הפרעת קשב או תשומת לב סלקטיבית בהפרעות קשב וריכוז

כיום מקובל לראות מקרים הקשורים ל הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות, והורים נלחצים לעיתים קרובות מכיוון שלפני שנים מונח זה לא נשמע כפי שקורה כיום; ולכן לעיתים הם אינם יודעים לטפל היטב בתיקים מסוג זה.

כאשר הורים או מורים מתייעצים איתי: איך אני יכול לשתוק אותו, כי הוא מקדיש זמן רב להשמעת רעשים ולא נותן לילדים אחרים להתרכז? אני בדרך כלל עונה שלבקש מהם לא לזוז או לעשות רעש זה כמו לבקש ממך לא למצמץ. הם ילדים שיש להם את כל הרצון לציית, אבל פשוט לא יכולים.

לכן, הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא להבין על מה הפרעה זו, אשר משפיעה על ילדים ומבוגרים. בוא נראה מה חוסר תשומת לב.

קשב וריכוז

נתחיל מהיסודות. מהי תשומת לב? זהו תהליך של ריכוז סלקטיבי ביחידה אחת או יותר של מידע נפרד על אלמנטים של הסביבה או מחשבות בהן מתעלמים מיחידות מידע אחרות.

במקרה של הפרעת קשב, מה שקורה זה הנושא מפנה את תשומת ליבו למידע מושך, שימושי או משמעותי, על פי קריטריונים שלא תמיד מצייתים למה שמצופה חברתית של כל סיטואציה והקשר. לכן, לא מדובר בחוסר תשומת לב, אלא בקשב סלקטיבי. כלומר, אנשים אלה מתמקדים שלא מרצונם בפרטים שיש להתעלם מהם בעיני אחרים.

בגלל זה, הורים מדווחים שהם נראים "חירשים". ואכן, משתמשים במונח חירשות פיקטיבית, מכיוון שהם רק מקשיבים למה שמעניין או מועיל להם, ולעתים הם יכולים לאבד את המיקוד במחשבות שלהם. לכולנו יש חלומות ומשתוקקים לדברים, אך אנו לומדים לשלוט בחלומותינו באופן שלא ישפיע על הביצועים שלנו; אנשים עם הפרעת קשב, לעומת זאת, אינם משיגים שליטה זו והם נוטים לפנטז או לחלום בהקיץ בזמנים בהם מצפים מהם פעולות קונקרטיות מאוד.

סדרי עדיפויות שונים ותשומת לב סלקטיבית

נוסף לזה, מוצגות התנהגויות המשפיעות על הארגון ותחושת העדיפות גורם לאנשים עם הפרעת קשב לשכוח בקלות את התחייבויותיהם, כמו גם לאבד צעצועים, ספרים, ציוד לבית ספר או בגדים. קושי בניהול זמן הוא תכוף, מה שמוביל אותם לאחר או שלא מומש.

כמו כן, ביצוע פקודות בדרך כלל מסובך אם הוראה מכילה מספר פעולות או צעדים, מכיוון שאין הם מצליחים לשמור עליו אלא אם כן נאמר בצורה ברורה מאוד, או שהם עושים טעויות בגלל חוסר תשומת לב פרטים.

תסמינים עיקריים של הפרעת קשב

בואו נראה כעת באילו דרכים מתבטא גירעון קשב.

אימפולסיביות בהפרעת קשב

מה עוד, לרבים מהאנשים האלה יש בעיות אימפולסיביות. זה מוסיף לסימפטומים של חוסר תשומת לב, אך למעשה הוא חלקית תוצאה של זה.

בדרך כלל אני מסביר להורים שכאשר אנו גדלים אנו לומדים להשתמש בלי בלימה על בלמי ויסות, כלומר אנו לומדים מתי לתת את דעתנו ומתי לשתוק, מתי להתערב בנושא ומתי לשמור על מרחק; למרות שאנו מרגישים צורך להיות מעורבים, עלינו לעצור כדי לקדם מערכות יחסים בריאות או להגשים יעדים או משימות שהוקצו.

עם זאת, במקרה של ילדים הסובלים מהפרעה זו הם חשים דחף אך אינם יכולים לעצור זאת, אין להם בלמים לווסת את רצונותיהם (אימפולסיביות). לכן התנהגויות נפוצות יכולות להיות: להפריע לאנשים ולא להפסיק לדבר, לגעת ולשחק בכל מה שהם רואים, לומר הערות לא הולם, משתמש בשקר בכדי לצאת מצרות, לענות לפני סיום השאלה או להראות קושי להחזיק את התור פעילויות קבוצתיות.

כמו כן, הפרעת קשב משפיעה על אנשים אלה וגורמת להם לחפש לשנות במהירות פעילויות עבור להיסחף לאינטרסים בולטים אחרים שאינם דורשים מאמץ מתמשך, אך ככל הנראה לא עדיפות, מה שגורם להם לא לסיים את המטלות והמטלות שלהם.

היפראקטיביות

נוסף לזה, אנשים עם הפרעת קשב צריכים לשחרר עודף אנרגיה שיש להם (היפראקטיביות)לכן, הם נוטים להמשיך בתנועה מתמדת או להתפתל באותו מקום, או לחפש כל הזמן פעילויות חדשות שמושכות אותם. נדודי שינה נפוצים גם הם. הם מעדיפים להיות על הרגליים או "לרוץ", ולכן הם מעדיפים פעילויות שובבות "אקטיביות", משחקים שקטים הם בדרך כלל לא לטעמם.

מקובל גם שהם נוטים לבדר את עצמם בגופם (ידיים, זרועות, שיער, פה וכו '), הכוללים השמעת קולות או רעשים המשנים אנשים אחרים.

סובלנות לתסכול

לבסוף, אנשים עם הפרעת קשב נוכחים סובלנות נמוכה לתסכול. לכן, הם נוטים להיות חסרי סבלנות, מה שמוביל להתקפי זעם ולהבעת כעס לא הולמת. לעתים קרובות זה גורם להם להיראות כמו אנשים נפצים, חרדים או מתוסכלים.

כיצד מאבחנים הפרעת קשב וריכוז?

לכן, הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא מצב ש כרוך בחוסר בשלות מסוימת במערכות המווסתות את רמת הקשב, האימפולסיביות ו תְנוּעָה. עובדה חשובה היא שהיא שייכת להפרעות של התפתחות בגיל הינקות, בילדות או בגיל ההתבגרות, כלומר, הסימפטומים חייבים להופיע לפני גיל שתים עשרה כדי לסווג בקטגוריה זו.

שאלה נפוצה מאוד שהורים שואלים היא: איך מאבחנים בדיוק ADHD?

במקרים אלה, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע (פסיכיאטר ילדים, רופא ילדים, נוירולוג), שמנהל ראיון עם ההורים ואז יעריך את הילד. רק מומחים מסוג זה יכולים לבצע אבחנה, והם חייבים לעשות זאת לאחר סקירה מותאמת אישית. שאלות שנשאלות בדרך כלל בראיון יהיו:

• איך מצב הרוח שלך רוב הזמן?
• האם אתה מתקשה לשמור על הסדר ו / או להתארגן?
• האם זה בדרך כלל דייקן?
• האם ישנם אנשים עם מאפיינים דומים במשפחה?
• האם ההתנהגות שלהם זהה בבית הספר, בבית ובמסגרות אחרות?
• היו לך בעיות מאז שהיית קטנה?

גַם ניתן להעמיק בהיסטוריה של הריון ולידה או להורות על בדיקות רפואיות לשלול סיבה אחרת.

עוזר באבחון

בקיצור, למרות שזה נכון לפעמים לוקח זמן לקבוע את האבחנה, הם לא בדיקות מסובך, מומלץ תמיד לספק לבעל המקצוע את המידע הכנה והמדויק ביותר אפשרי.

פעמים רבות, הורים אינם מקבלים על כך שילדיהם מתקשים כלשהם, ומאמינים כי על ידי הסתרת מידע הם נמנעים מהאבחון. זה רק מסבך את ההתערבות לבעיות בהפרעות קשב.