מה מבחן האניאגרם יכול לחשוף על האישיות שלך?
אחד האתגרים הגדולים שכל בן אדם צריך להתמודד עם קידום שלו התפתחות אישית זה משהו מורכב ופשוט בו זמנית כמו להכיר את עצמך. וזה לדעת איך לענות על השאלה "מי אני?" זהו אחד המרכיבים הבסיסיים של מימוש עצמי; אם ישנם היבטים רבים בזהותנו שאיננו מבינים היטב, יהיה לנו קשה להיות מסוגלים לחיות בצורה מספקת המתחברת לערכים, לעקרונות ולאינטרסים האמיתיים שלנו.
האניאגרם הוא אחד מאותם מרכיבים מרכזיים שעוזרים לנו לדעת מיהו אותו "אני" שאנו מנסים לשמח באמצעות הפעולות לטווח הקצר שלנו. ולטווח ארוך, כי מערכת סיווג האישיות שלו מאוד מעניינת ונותנת ראייה גלובלית של הדרך שבה כל אדם הוא.
במאמר זה נראה ממה זה מורכב מבחן אניאגרם ואיך זה קשור למושג האישיות. אבל ראשית, בואו נעצור כדי ללמוד עוד על שני המושגים העיקריים שמעצבים את הנושא הזה.
מהי אישיות?
אישיות היא מושג מפתח בתחום הפסיכולוגיה, והיא חלק מחקר ההבדלים האינדיבידואליים. מורכב התיאור של המאפיינים הפסיכולוגיים הכלליים יותר המשפיעים על האופן שבו אנשים מתנהגים, המתאר מגמות בדפוסי התנהגות שהם יחסית יציבים ככל שחולפות השנים. הוא מקיף את מערך הגישות, המחשבות, הרגשות והרפרטוארים של פעולות המגדירים אנשים. לפיכך, חקר האישיות מספק יכולת מסוימת לחזות כיצד אנשים יתנהגו, ועוזר להבין את המניעים שלהם.
- מאמר קשור: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"
מהי האניאגרמה?
ניתן לתאר את האניאגרם כמערכת סיווג אישיות המשמשת במיוחד בתחום האימון וההתפתחות האישית. למרות שזה לא מושג המשמש בהקשר של פסיכולוגיה קלינית ואינו שימושי, למשל, לגילוי פסיכופתולוגיות או הפרעות אישיות, מספקות כלי שימושי להתעמקות ב ידע עצמי.
מצד שני, בדיקות האניאגרם מבוססות על תשעה סוגי אישיות עיקריים, ולכל אחד מהם מאפיינים ודפוסי חשיבה ייחודיים, ניהול רגשי וויסות התנהגות. בתורם, תשע הקטגוריות הללו מבוססות על שלושה מושגים עיקריים, המתייחסים לשלושה סוגים של אינטליגנציה: שכלית, רגשית ואינסטינקטיבית. לפיכך, דרך זו להבנת תכונות אישיות משלבת אלמנטים הקשורים ל קוגניציה (כלומר, מחשבות ואמונות) עם אלמנטים בעלי אופי רגשי ו לא הגיוני.
בקיצור, האניאגרם מציע כלי לגילוי עצמי שמקל בכל הנוגע לעניין להבין את המניעים והרצונות שמתערבים במעשינו במהלך היום יום. הוא משמש לצמיחה אישית, שיפור מערכות יחסים ופיתוח מיומנויות חברתיות המבוססות על נטיותיו של כל אדם.
סוגי האישיות על פי האניאגרם הם:
- הפרפקציוניסט: מאופיין בחיפוש אחר שלמות וביחס ביקורתי כלפי עצמו וכלפי אחרים.
- העוזר: מראה דאגה לצרכים של אחרים ויש לו נטייה להיות נדיב ועוזר.
- המנצח: רודף הצלחה והכרה, מראה גישה שאפתנית ותחרותית.
- האינדיבידואליסט: מעריך אותנטיות וייחודיות, ונוטה להיות יצירתי ורגיש מבחינה רגשית.
- הצופה: בעל חיפוש מתמיד אחר ידע ובדרך כלל הוא אנליטי ושמור.
- הנאמן: מחפש ביטחון ויציבות, ומגלה נאמנות וזהירות.
- הנלהב: מחפש כיף והרפתקאות, מראה גישה יוצאת דופן ואופטימית.
- המאתגר: מעריך כוח ושליטה, ונוטה להיות ישיר ומצויין.
- עושה השלום: מחפש הרמוניה ושלווה, ויש לו נטייה להיות רגוע ומפייס.
כיצד ניתן להשתמש ב-Enneagram כדי לשפר את ההתפתחות האישית?
אחד המאפיינים של מבחן האניאגרם הוא שהוא מתחיל מרעיון מאוד פתוח ולא מוסרי לגבי מהי אישיות: מגישה זו, אין דרכים להיות טוב יותר מאחרים, והדבר היחיד שיש לו סוג כזה או אחר של אישיות פירושו זה כשזה מגיע להניע את הצמיחה שלנו והמימוש העצמי שלנו, יהיו לנו יתרונות וחסרונות מסוימים בהתייחסות לעולם ועם אחרים.
במובן זה, להכיר את עצמנו טוב יותר באמצעות האניאגרם היא דרך טובה לדעת אילו חוזקות, חולשות, איומים והזדמנויות נתמודד בחיינו, ומשם נוכל לעצב את פרויקט הפיתוח האישי שלנו בהתאם למאפיינים שלנו צרכי. עכשיו, זכרו שלמרות שתכונות האישיות יציבות יחסית, זה לא זה אומר שהם לעולם לא משתנים ושאנחנו לא יכולים לעשות שום דבר כדי לגרום להם להתפתח בכיוון אחד או בכיוון אחד. אַחֵר. מספר מחקרים מצביעים על כך שכן, אפשר לשנות את האישיות שלנו, אם כי לא בטווח הקצר במיוחד, וזה דורש מאמץ רב.
