מהו טיפול באגרוף? איגרוף ומחלת פרקינסון

החיים הם הפרדוקס הטוב ביותר, עד כדי כך ששתיית מים מרובה מזיקה וכל פתרון קודם לבעיה. אני נכנס עם החשיבה הפילוסופית ההומוריסטית הזו כדי לנסות להסביר את מורכבות הקיום. המין האנושי מרגיש בטחון בלינאריות, כמו חיים ומוות. בין אלה יש את המתאם לפיו אגרוף יכול לגרום למחלת פרקינסון.

הכתיבה הזו אינה עולם מקביל, היא רק חשיפה קצרה לפרספקטיבה חדשה בתוך הספקטרום הזה שנקרא אגרוף והיתרונות הרב-ממדיים השונים שלו. כפי שהוזכר לפני כן, יש מתאם מסוים בין אגרוף לבין מצבים שליליים שונים כולל מחלת פרקינסון. לפי Mayo Clinic בארצות הברית, מחלת פרקינסון היא הפרעה מתקדמת של מערכת העצבים. משפיע על תנועה שבה הסימפטומים מתפתחים בהדרגה, לפעמים עם רעד בקושי מורגש ביחיד יד.

רעידות שכיחות, אך ההפרעה גורמת לעיתים קרובות גם לנוקשות או איטיות בתנועה. מקרה הפרקינסון הידוע ביותר באגרוף הוא זה של המתאגרף המוערך ביותר בעת החדשה, מוחמד עלי. על פי King and Horak (2009) מחקרים על תרגילי אגרוף הכוללים ביניהם תוכנית אימונים משולבת של דקירות, צלבים וקרסים בחולים עם מחלת פרקינסון הצביעו על זריזות, מהירות והליכה לאחור הם השתפרו.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "פרקינסון: גורמים, תסמינים, טיפול ומניעה"

אילו יתרונות יכולים להיות לאיגרוף?

בשנת 2020 ביצעו Urrutia וחב' מחקר פיילוט במטרה לקבוע אם תרגיל האגרוף לעצימות גבוהה יש השפעה על איכות השינה ועל ישנוניות בשעות היום אצל אנשים עם פרקינסון. במדגם השתתפות של 15 משתתפים בתוכנית אגרוף ללא מגע של 6 שבועות בעצימות גבוהה, הפחיתה באופן משמעותי את דיכאון והראה מגמות של שיפור באיכות השינה וירידה בישנוניות יוֹמִי.

באותה שנה, דאוסון וחב' ביצעו מחקר תצפיתי רטרוספקטיבי שבו השפעת תוכנית האגרוף ללא מגע Rock Steady Boxing (RSB) על מדדי תוצאה רלוונטיים קלינית ב-62 חולים עם פרקינסון. כדי להעריך את השינוי מתחילת התוכנית ועד סיומו, החוקרים ערכו את מבחן STS למשתתפים. (לשבת ולעמוד) של 30 שניות, מבחן Timed Up and Go (TUG), סקר איכות חיים (EQ-5D) וסקר שביעות רצון מְנוּתָח. התוצאות שיקפו שיפור משמעותי במבחני STS ו-TUG עבור המשתתפים שהשלימו את מפגשי ה-RSB הראשון או השני שלהם. תוצאות אלו מצביעות על היתרונות של RSB עבור אנשים עם מחלת פרקינסון.

מדע הטיפול באגרוף

בשנת 2021, הורבינסקי וחב' העריכו את ההשפעות של טיפול באיגרוף בקבוצה של 98 משתתפים עם מחלת פרקינסון וכללו את סיכון לנפילות כנקודת הסיום העיקרית ומדדי ביצועים אחרים כגון מספר הפעמים שהמשתתפים הצליחו לקום מכיסא ב-15 שניות, לעמוד על כל רגל במשך 30 שניות, לעמוד מהקרקע, ללכת כרגיל, לגעת בעקב לאצבע, לחצות ולצעוד לאחור, כנקודות סיום מִשׁנִי.

מכיוון שמעקב אורך אחר משתתפי טיפול באגרוף השתרע על הסגר הקשור ל-COVID-19, החוקרים בדקו את השפעת ההסגר וההפסקה הזמנית הקשורה בטיפול באגרוף על תוצאות. התוצאות שיקפו כי המספר הממוצע של נפילות עצמיות לחודש לכל משתתף ירד ב-87% במהלך טיפול באגרוף.. במהלך הסגר עקב COVID-19, נפילות המשתתפים גדלו מחודש לחודש.

נשים ואנשים מעל גיל 65 דיווחו על העלייה הגדולה ביותר בנפילות במהלך תקופת הנעילה. חידוש הטיפול באגרוף לאחר החסימה הביא לירידה נוספת בנפילות. מדדי ביצוע כמותיים, לרבות עמידה מישיבה ועמידה על א רגל, באו לידי ביטוי במידה רבה בירידה בדפוס הנפילות לפני ואחרי חסימה.

יש לציין שלמרות שהעדויות המדעיות על טיפולים מבוססי אגרוף גדלו, יש לקחת בחשבון שמדובר בתרגילי אגרוף מסוימים וכל מקרה משתנה.. זאת אומרת, כפי שניסחו זאת הורבינסקי וחב', לאור הזדקנות אוכלוסיית העולם מצבים נוירודגנרטיביים מפותחים כמו מחלת פרקינסון הופכים ליותר ויותר מְשׁוּתָף. מחלת פרקיסון, בפרט, היא בעיית ניהול סיכונים כרונית שבה מושם דגש על הפחתת הסיכון לנפילות, נפילות כאלה גורמות לעיתים קרובות לטראומה משנית שיקרה לניהול, מפחיתה את איכות החיים ומגדילה תמותה.

מחקרים רבים העלו כי מגוון של טיפולים פיזיים ותרגילים עשויים לא רק להפחית את הקצב שבו הסיכון נפילות בחולים לאורך זמן, אך עשויות גם לאפשר לחולים להחזיר חלק ממה שאיבדו לפני תחילתו תֶרַפּיָה. בהתחשב במידע שהוצג, ניתן להסיק שכתיבה זו הגשימה את המטרה לחשוף את הממדים והצורות השונות של האופן שבו איגרוף יכול לשנות חיים ומסיבה זו נשמעת קריאה למחקר רב תחומי יותר מבוסס אגרוף כדי להגביר את הרווחה של אֲנָשִׁים.