האם אתה יוצא עם האדם הנכון? 6 מפתחות שצריך לדעת
הוא אהבה זו אחת החוויות המשמחות ביותר שאדם יכול להרגיש, ולהיות בעל אדם אדם מיוחד שאיתו לחלוק את הרגעים הטובים והרעים יכול לגרום לנו מאוד שַׂמֵחַ. Vלחיות יום יום עם אותו אדם שאנו מחשיבים לייחודי ונפלא, והתעוררות לידו עוזרת לנו להרגיש סיפוק.
אבל לא כל יום הולך להיות מדהים, כי מערכות יחסים הן משא ומתן מתמיד. ישנם ימים קשים ותקופות מסובכות בהן יציבות הזוג בסכנה והקשר מתערער. באותם רגעים אפשר לחשוב שעדיף לזרוק את הכל, ולחשוב מחדש על המשמעות והשאלה אם אנחנו עם האדם הנכון או לא.
המשך מערכת יחסים או עזיבת מערכת יחסים היא החלטה שקשה לקבל, במיוחד אם היינו עם אותו אדם הרבה זמן, כי נכנס למשחק קוקטייל של רגשות, שיכול להיות קשה לניהול.
כאשר להיות במערכת יחסים לא מאושר
למעשה, יש אנשים שמתרגלים לאומללות בני הזוג ומשלמים לכאב. למרות הכל, הוא מעדיף להישאר שם כשהוא סובל, מחשש לאי ודאות. שֶׁלוֹ הערכה עצמית נמוכה היא לא מוכנה למכה הקשה של להיפרד ממישהו, מתעלמת מכך שלהיות רווק יכול להיות זמן מצוין לצמיחה אישית. להיות במערכות יחסים כאלה שהם כמו רכבת הרים של רגשות, קשה להשאיר מאחור, ואנשים יכולים לשכוח מה זה אומר להיות מאושרים.
עכשיו, כשאתה עם האדם הנכון, הכל ורוד. החורף פחות קר, אתה מחייך יותר, ואפילו לעשות דברים יומיומיים זה כיף. אבל איך אנחנו יכולים לדעת אם אנחנו עם האדם הנכון? האם אתה יכול לדעת אם האדם שאתה יוצא איתו הוא החצי הטוב שלך?
בשורות הבאות אנו נותנים לכם כמה מפתחות כדי לגלות אם הצלחתם לבחור בן זוג.
1. בדוק שהערכים שלך מיושרים
אין צורך בכך בני הזוג חולקים את כל האמונות ושהקשר הוא ים שקט, בלי ויכוחים בין שני השחקנים, כי זה פשוט לא קיים. זוגות מתווכחים ואולי אין להם מכנה משותף בנושאים רבים. אבל מה שצריך הוא שהערכים העמוקים ביותר יתאימו, למשל, אם שניהם רוצים להביא ילדים או לא. כך הוכיחה קבוצת חוקרים מהאוניברסיטה הפתוחה שערכה סקר של 4,494 נבדקים בריטיים בין הגילאים 18 ל-65.
2. זה מצחיק אותך?
הומור הוא מרכיב מרכזי באהבה, כי בנוסף לעשייה יותר מושך לאדם וליצור רגעי כיף בזוגיות, זה חיוני כדי שמערכות יחסים לא יישברו. כך גילה ג'ון גוטמן, פסיכולוג ניו יורקי, שבאחד ממחקריו ביקש מזוגות שונים לדבר על הקונפליקטים שהיו ביניהם. גוטמן הגיע למסקנה שאחד המרכיבים המרכזיים כדי שהוויכוחים לא ישברו את הקשר היה חוש הומור. במילים אחרות, אם בני הזוג משתמשים בהומור כשהם מתלבטים ומשוחחים על שלהם בעיות, יש סיכוי גדול יותר לפתור את הקונפליקטים האלה וליהנות ממערכת יחסים בריא יותר.
3. הערך את רמת שביעות הרצון שלך במערכת היחסים
זה אולי לא קל כי זה דורש הסתכלות עמוקה על מערכת היחסים. אבל האם אתה מרוצה מהאדם הזה? זו שאלה גנרית ולכן יש צורך לפרק את הקשר להיבטים שונים (תקשורת, רגעים אינטימיים, כבוד, יציבות כלכלית וכו'). לאחר הערכת נקודות אלו, יש צורך לבצע ניתוח של המצב. עכשיו, אם באמת אכפת לך מהאדם, המסקנות של הערכה זו לא חייבות להיות א קרע, כי זה גם יכול לעזור לך להיות מסוגל לדבר עם אותו אדם על מה שאתה מחשיב להיות שלך צרכי. אם אכפת לו ממך, הוא עשוי לעשות מאמץ לתקן את הבאגים.
4. האם אתה מפחד להיות לבד?
בואו נהיה אמיתיים, יש אנשים שלא מסוגלים להיות רווקים. להיות עם מישהו בגלל העובדה הפשוטה של פחד מבדידות, כמו גם סימפטום של חולשה ודימוי עצמי נמוך, זו טעות חמורה. אם זה קורה לך, זה עדיין הזמן לעשות קצת עבודת הרהור עצמי ולהתמודד עם הפחדים שלך. תחושה של חיבור מדי לאדם אחר הוא לעתים קרובות סימפטום של תלות רגשית, וזה משהו שעלינו להימנע ממנו.
רפלקציה עצמית היא המפתח להתפתחות אישית, אז אם אתה רוצה לדעת יותר על נושא זה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית”.
5. האם אתה מרגיש שמכבדים אותך?
כבוד הוא המפתח בכל מערכת יחסים או בכל קשר בין אישי.. זוגות רבים נפרדים כי בשלב מסוים הם מפסיקים להעריץ, להעריך ולכבד אחד את השני. כבוד חשוב ברגעים קשים, כי הוא מאפשר להפחית קונפליקטים. רק אנשים עם בעיות רציניות של הערכה עצמית יהיו עם מישהו שלא מכבד אותם.
6. האם יש מגע פיזי במערכת היחסים?
מגע פיזי חשוב לא פחות מהנקודות הקודמות. על פי מחקר שבוצע על ידי ה אוניברסיטת סטוני ברוק (ארה"ב), מגע פיזי הוא אחד העקרונות החיוניים המשפיעים על משך מערכת היחסים. ככל שחולפות השנים, מגע פיזי יכול להוות בעיה עבור זוגות רבים, שכן בהתחלה יש בדרך כלל הרבה. לכן, זה לא מפספס. עם הזמן, להגיד "אני אוהב אותך" זה לא מספיק, אתה צריך להוכיח את זה.
