אהבה היא גם הכרח

ופתאום, אתה מבין שיש לך בעיות שינה, לא בא לך לאכול, אתה מרגיש שהלב והבטן שלך דומים כשאתה חושב על אותו אדם או פוגש אותו. יכול להיות שאני מתאהב?

הדבר המוזר הוא זה התאהבות, כמו לאהוב, משפיעה גם על הגוף שלנו, הגוף שלנו משתנה מתאי לאיברים, כולל מוֹחַ. בפעם הראשונה ששמעתי את זה כשהייתי צעיר מאוד הופתעתי; זה הגיוני לחלוטין היום, במיוחד כשיש יותר ויותר מחקרים על איך הבריאות הפיזית שלנו משתנה על ידי הרגשות שלנו והדרך שבה אנחנו מתמודדים איתם (או לא).

אבל מה באמת קורה במוח כשאנחנו מתאהבים או שיש כבר הרגשה של אהבה?

• מאמר קשור: "ארבעת סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה קיימים?"

השפעות האהבה על המוח

מדען המוח סטפני קצ'יופו, פשוטו כמשמעו, אומרת ש"אהבה פורחת במוח" ושזו באמת צורך ביולוגי הכרחי לרווחתנו כמו פעילות גופנית, מים ומזון. במובן זה, יותר מעשרים שנות מחקר מראים שהאהבה הרומנטית העזה בתחילת מערכת יחסים מפעילה את מערכת התגמול במוח.

באמצעות בדיקות כגון הדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית, נחקר אילו אזורים הופעלו במוח. בזמן שהמשתתפים צפו בתמונות של יקירם משולבות בתמונה של אחר מוּכָּר. כשראו תצלומים של האדם שהם אהבו, הופעל החלק במוח הקשור לצרכים בסיסיים, אותו חלק שמופעל כשאנחנו רעבים או צמאים.

באותו קו, מחקרים אחרים מדגימים את ההפעלה של אזור המוח בו "נרשמה" ההנאה, הנקרא מעגל תגמול מוחי, הוא נדלק רק כשדיבר על האדם שאהב והם מצאו עד שנים עשר אזורים במוח המשחררים כימיקלים הקשורים להרגשה טובה, כמו ה דופמין, אַדְרֶנָלִין אוֹ אוקסיטוצין.

בואו נהיה מודעים לכמה הגוף שלנו מדהים

מיליוני התהליכים שהיא מבצעת בו זמנית והדרך שבה היא תומכת בכל כך הרבה תהליכים מקבילים, אשר -ללא ספק- משתנים על ידי דרך ההרגשה וההוויה שלנו ברגעים שונים של חיינו. חַיִים.

במובן זה, היקשרות, הצורך הבריא להיות מקושר לאנשים אחרים, קשור גם ל שינויים בכמות הורמונים מסוימים בגוף, כמו גם עם אזורים במוח כגון האזור הלימבי, האזור הקדמי והגרעיני הבסיסי. וזה קורה לא רק עם ההתקשרות שלנו לאנשים, אלא גם עם חיות המחמד שלנו; ישנם מחקרים המתייחסים לשינוי בהורמונים שונים לא רק באדם אלא בחיית המחמד שלו.

בואו לא נשכח שאנחנו יצורים רגשיים

רוברט נויבורגר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי, מטפל זוגי ומשפחתי, אמר בראיון שמה שנותן לתינוק את התחושה של קיים היא לא העובדה שאתה חי, אלא היא דרך העיניים של ההורים שלך או אדם יציב אחר שדואג לך. וזה משדר סדרה שלמה של דברים כי אחרי הכל, מערכות יחסים הן המרכיב החיוני להרגשה של קיימים. בדיוק מהרגע שאנו נולדים אנו מעצבים את מה שאנו קולטים, מה קורה וכיצד היצורים המשמעותיים שלנו 'מנהלים' את זה, איך אחרים לא רק איתנו אלא זה עם זה והדרך שבה דרכי הפעולה וההרגשה הללו מעצבות אותנו במה שאנו חושבים על עצמנו ועל העולם. עוֹלָם.

לכולנו יש רצונות התקשרות, צרכים שלא נענו בילדותנו שנותרו "ריקים" ואנחנו ממשיכים לחפש איך למלא אותם., כי קשה לוותר על מה שמעולם לא היה לנו. ואנחנו ממשיכים לרצות, עמוק בפנים, ואנחנו ממשיכים לחפש בכל מערכות היחסים שלנו (וליתר דיוק במערכות יחסים) שיכירו אותנו, לדעת שאנחנו חשובים; אנחנו צריכים להיות בטוחים שהאדם האחר יהיה שם בשבילנו לא משנה מה יקרה. אם אין אמון, אין מסירה. כמו הקיום, גם אהבה נבנית עם כל מחווה, עם כל מילה, עם כל מעשה, יום אחר יום, לאורך היסטוריה משותפת של קשרים וניתוקים.

הדבר החשוב הוא לא להתנתק, כל הזוגות עושים את זה ברגעי ההליכה שלנו יחד, הדבר החשוב הוא לזהות כל אחד מאיתנו בניתוק הזה, לרצות לעשות משהו כדי להתחבר מחדש ו"להתחבר מחדש". בית".