90 ביטויים על הערכה עצמית וביטחון עצמי

הערכה עצמית היא דבר חשוב מאוד המאפשר לנו להשיג את יעדינו, כי זה מעודד אותנו על ידי המניע אותנו ונותן לנו תקווה כדי שנוכל לבצע אותם.

אם חסר לנו ההערכה העצמית והביטחון העצמי כדי להגשים את המטרה שלנו, זה בלי אנחנו בוודאי לא נשיג את זה, כי הם תכונות המכריעות את רוחנו ושלנו מוֹטִיבָצִיָה.

• מאמר קשור: "הערכה עצמית: מה זה ו -4 מקשים להגדלתו"

ביטויים על הערכה עצמית וביטחון

חוסר הביטחון הנובע מחוסר הערכה עצמית יוביל אותנו לתבוסה מסוימת בכל צרות החיים.

כדי שזה לא יקרה לנו, נוכל להניע את עצמנו בביטויים מעוררי השראה כמו אלה שתמצאו למטה, 90 ביטויים על הערכה עצמית וביטחון עצמי. אנו מקווים שתיהנו מהם ושהם יעניקו לכם תמריץ להיות אנשים טובים יותר ולהתגבר על כל האתגרים שהצבתם לעצמכם.

• אולי גם תאהב: "75 ביטויים של אהבה עצמית כדי להגביר את הביטחון שלנו"

1. לאהוב את עצמך עכשיו, בדיוק כמו שאתה, זה לתת לעצמך גן עדן. אל תחכה למות. אם אתה מחכה, אתה מת עכשיו. אם אתה אוהב, אתה חי עכשיו. (אלן כהן)

עלינו לאהוב ולהעריך את עצמנו כמו שאנחנו, אנו התומכים או המלעיזים העיקריים שלנו.

2. אתה יכול לקבל כל מה שאתה רוצה אם אתה מוכן לוותר על האמונה שאתה לא יכול לקבל את זה. (ד"ר רוברט אנתוני)

כדי להשיג את המטרות שלנו עלינו להאמין שאנחנו יכולים להשיג אותם.

3. לאהוב את עצמך הוא תחילתו של רומנטיקה לכל החיים. (אוסקר ויילד)

האהבה העצמית שלנו תהיה משהו שאף אחד לא יכול לקחת מאיתנו לעולם.

4. אתה עצמך, כמו גם כל אחד אחר ביקום כולו, ראוי לאהבתך ולחיבתך. (בּוּדְהָא)

אין ספק שזה ציטוט נהדר של מאסטר בודהה שמזמין אותנו לאהוב את עצמנו.

5. להיות יפה פירושו להיות עצמך. אינך צריך להתקבל על ידי אחרים. אתה צריך לקבל את עצמך. (Thich Nhat Hanh)

אם אנחנו לא מקבלים את עצמנו, איך מישהו אחר יכול?

6. חוסר מעש מייצר ספק ופחד. פעולה בונה אומץ וביטחון. אם אתה רוצה לכבוש פחד, אתה לא יושב בבית וחושב על זה. צא לשם והתחל לעבוד. (דייל קרנגי)

עלינו להציב מטרות כדי לעמוד ולהילחם כדי להשיג אותן, רק אז ננצל את חיינו.

7. אל תגיד "אני לא יכול" אפילו כבדיחה. מכיוון שללא מודע אין חוש הומור, זה ייקח את זה ברצינות ויזכיר לך בכל פעם שאתה מנסה. (Facundo Cabral)

המחשבות שלנו יכולות להפעיל עלינו תחבולות ולהרתיע או לעודד אותנו בהתאם למיקוד שלנו באותו זמן.

8. החיים לא קלים לאף אחד מאיתנו. אבל... מה זה משנה! עליכם להתמיד ומעל הכל לבטוח בעצמכם. אתה צריך להרגיש מחונן לעשות משהו ואת הדבר הזה שאתה צריך להשיג, לא משנה מה העלות. (מארי קירי)

ציטוט נהדר של אחת הנשים הרלוונטיות ביותר במאה ה -20, שראוי להכרה מיוחדת.

9. הביטחון לא נובע מלהיות תמיד צודק, אלא מאי פחד לטעות. (פיטר ט. מקינטיר)

עלינו לבטוח בעצמנו ובתכונות שאנו יודעים להחזיק.

10. אני לא מאשר לחלוטין את הדברים שעשיתי, או שאני, או שהייתי. אבל אני אני. אלוהים יודע שאני אני. (אליזבת טיילור)

כולנו יכולים להצטער שעשינו דברים מסוימים, אבל אנחנו לא צריכים להצטער על האדם שאנחנו ועל מה שלמדנו בחיים.

11. כשאהבתי את עצמי באמת, הבנתי שבכל מצב, אני נמצא במקום הנכון ובזמן הנכון. ואז הצלחתי להירגע. היום אני יודע שיש לזה שם... הערכה עצמית. (צ'רלס צ'פלין)

אפילו צ'רלס צ'פלין, מגדולי הקומיקאים בהיסטוריה שהשדר כריזמה מכל נקבוביות, נאלץ גם למצוא את ההערכה העצמית שלו.

12. תאהב את עצמך ואוהב את הסובבים אותך. שמור על עצמך ועל הסובבים אותך. הובילו לדוגמא. לתת אהבה. תהיו חלק מכל מה שהוא גדול בעולם, ובתורו, יהיו יותר אהבה וגדולה בעולם! לשנות את העולם! (ג'פרי א. מור)

ציטוט נהדר מעורר השראה אדיר של ג'פרי הראשון. מור שרבים מאיתנו צריכים להשתמש בו ביומיום שלנו.

13. תחשוב כמו מלכה. מלכה לא מפחדת להיכשל. כישלון הוא אבן דרך נוספת לגדולה. (אופרה ווינפרי)

אופרה ווינפרי הגדולה נותנת לנו את הציטוט הנהדר הזה כדי להנחיל לנו את ההערכה העצמית שעלינו להחזיק.

14. שום דבר על פני האדמה הזה לא יכול לעצור את האיש שיש לו גישה נפשית נכונה להשיג את מטרתו. שום דבר עלי אדמות זה לא יכול לעזור לאדם עם גישה נפשית שגויה. (תומאס ג'פרסון)

הגישה והחיוביות שלנו יהיו העמודים שבהם נבנה את הביטחון שלנו.

15. לעולם אל תיתן לאף אחד בעולם לומר לך שאתה לא יכול להיות בדיוק מי שאתה. (ליידי גאגא)

ליידי גאגא היא אישה נהדרת שהתמודדה גם עם חוסר ביטחון עצמי, כמו רבים ורבים מאיתנו.

16. הערכה עצמית היא תחושה המבוססת על תחושת יכולת ואהבה. (ג'ק קנפילד)

ציטוט זה של ג'ק קנפילד (סופר אמריקני ודובר מוטיבציה) מציע לנו הגדרה תקפה ביותר למה שכולנו מבינים כהערכה עצמית.

17. כשאתה מתאושש או מגלה משהו שמאכיל את הנשמה שלך ומביא לך שמחה, דאג לאהוב את עצמך מספיק ופנה לזה מקום בחיים שלך. (ז'אן שינודה בולן)

הערכת אותם היבטים חיוביים בחיינו שממלאים אותנו הכי הרבה כאנשים הם דבר שכולנו ללא ספק צריכים לעשות.

18. מדוע שיהיה לנו אכפת מה אחרים חושבים עלינו? האם אנו סומכים על דעותיך יותר משלנו? (ברינגהם יאנג)

הדעה שעלינו לדאוג הכי הרבה לכל מה שחשוב לנו צריכה להיות שלנו.

19. רק אם אני מרגיש בעל ערך למי שאני, אני יכול לקבל את עצמי, אני יכול להיות אותנטי, אני יכול להיות אמיתי. (חורחה בוקאי)

התפיסה שיש לנו את עצמנו באה לידי ביטוי בכל ההיבטים של חיינו.

20. איך אתה דואג לאחרים אם אתה לא דואג לעצמך? איך לעשות טוב אם אתה אפילו לא מרגיש טוב? אני לא יכול לאהוב אם אני לא יודע לאהוב את עצמי. (רובין שארמה)

הרווחה הרגשית שלנו היא חיונית, מכיוון שבלעדיה לעולם איננו יכולים לפתח את כישורינו ותכונותינו באופן מלא.

21. הדת של כל האנשים צריכה להיות להאמין בעצמם. (ג'ידו קרישנמורטי)

הסופר והדובר המפורסם ג'ידו קרישנמורטי מדבר אלינו בציטוט זה על חשיבות האמונה בעצמנו.

22. כל הדברים המדהימים הושגו על ידי מי שהעז להאמין שמשהו בתוכם עדיף על הנסיבות. (ברוס בארטון)

להיות מספיק אמון בעצמנו הוא מכריע בכדי להשיג את המטרות האישיות שלנו. אחד מביטויי ההערכה העצמית החוזרים ביותר.

23. כולנו יודעים שהערכה עצמית נובעת ממה שאתה חושב על עצמך, ולא ממה שאחרים חושבים עליך. (גלוריה גאינור)

דעתם של אחרים תופסת מושב אחורי כאשר מה שחשוב לנו באמת הוא דעתנו שלנו.

24. נמר לא מאבד שינה בגלל דעת הכבשים. (אומר אסייתי)

אנחנו לא צריכים לדאוג למה אחרים חושבים עלינו.

25. אין לך שליטה על טעמם של אחרים, אז התמקדי בלהיות נאמן לעצמך.

(טים גאן)

מה שאנחנו חושבים על עצמנו ואיך אנחנו פועלים לגביה זה מה שמבדיל אותנו כאנשים.

26. אם האושר שלך תלוי במה שאחרים עושים, אני מניח שתהיה בבעיה. (ריצ'רד באך)

דעתם של אחרים לא צריכה להיות רלוונטית בחיינו, כי הדבר החשוב ביותר הוא לדעת מה אנחנו רוצים בעצמנו.

27. למה לדאוג למה שאחרים חושבים עלינו, יש לנו יותר ביטחון בדעות שלהם מאשר אנחנו בעצמנו? (בריגהאם יאנג)

ציטוט נהדר שמנסה לגרום לנו להיות מודעים למה שחשוב באמת, לדעתנו האישית.

28. אתה צריך לצפות לדברים מעצמך לפני שתוכל לעשות אותם. (מייקל ג'ורדן)

התקוות שלנו יקחו אותנו רחוק בחיים.

29. בחיים שלך חשוב לדעת כמה אתה מרהיב. (סטיב מאראבולי)

עלינו לסמוך על היכולות שלנו כדי שנוכל להפיק מהם את המרב.

30. כל כוכב הוא מראה המשקפת את האמת שבך. (אברג'אני)

להיות מודעים למידת ייחודנו, יכול להניע אותנו להשיג את המטרות שלנו.

31. לקח לי הרבה זמן לא לשפוט את עצמי דרך עיני אחרים. (סאלי פילד)

אין ספק שזה לקח שכולנו מתקשים ללמוד.

32. אין שום דבר אצילי בלהיות עדיף על גברים אחרים. אצילות אמיתית היא להיות עדיפה על האני הקודם שלך. (פתגם הינדי)

היריבה הגדולה ביותר שלנו בחיים היא אנו עצמנו, שכן אנו מציבים את המחסומים והמכשולים הגדולים ביותר לעצמנו לאורך חיינו.

33. שלך היא האנרגיה שבונה את עולמך. אין מגבלות פרט למה שאתה מאמין בו. (ג'יין רוברטס)

בציטוט זה, ג'יין רוברטס אומרת לנו שאסור לנו להציב גבולות בחיינו, אנו מחרים את עצמנו.

34. הצעד הראשון לקראת האהבה הוא ללמוד לאהוב את מה שרואים כשמסתכלים במראה. (טדאהיקו נגאו)

ההערכה העצמית שלנו היא משהו שיעזור לנו בכל ההיבטים של חיינו.

35. לרצות להיות מישהו אחר מבזבז את האדם שאתה. (מרלין מונרו)

מי יותר טוב אם לא מרילין תוכל לספר לנו על הערכה עצמית?

36. האדם המשפיע ביותר שתדבר איתו כל היום אתה. אז היזהר במה שאתה אומר לעצמך. (זיג זיגלר)

שיעור נהדר שכולנו צריכים להיות מודעים אליו, ללא ספק.

37. לעולם אל תהפוך לקורבן. אל תקבל את הגדרת חייך לפי מה שאחרים אומרים לך. הגדירו את עצמכם. (הארווי פיירשטיין)

עלינו להילחם כדי להשיג את יעדינו, גם אם איש אינו מאמין שכן.

38. דעתם של אחרים אודותיך אינה חייבת להפוך למציאות שלך. (לס בראון)

אנחנו מחליטים מי אנחנו, ולא מי אנחנו סביבנו.

39. לא ניתן לתקן הערכה עצמית נמוכה על ידי כסף, הכרה, חיבה, תשומת לב או השפעה. (גארי זוקב)

הערכה עצמית היא תהליך אינדיבידואלי שעלינו לבנות בעצמנו.

40. הערכה עצמית היא המוניטין שאנו רוכשים לעצמנו. (נתנאל ברנדן)

הערכה עצמית היא החזון שלנו את עצמנו, דבר פשוט חיוני בעולם בו אנו חיים.

41. יכול להיות שאתה היחיד שלא מאמין בך, אבל זה מספיק. רק כוכב יכול לנקב ביקום של חושך. לעולם אל תוותר. (רישל גודריץ ')

עלינו לבטוח ביכולות שלנו, אנחנו בלתי ניתנים לעצירה כל עוד לא הוכח אחרת.

42. דימוי עצמי נמוך זה כמו לנסוע בחיים ביד שבורה שלך.

(מקסוול מאלץ)

אם ההערכה העצמית שלנו לא טובה, לא נגיע לרמות גבוהות בחיים.

43. היו נאמנים למה שקיים בתוככם. (אנדרה גייד)

עלינו להיות מודעים למטרות שלנו וכיצד נשיג אותן.

44. אלפי גאונים חיים ומתים ללא גילוי, לא על ידי עצמם או על ידי אחרים. (מרק טווין)

ציטוט חושפני מאוד של מארק טוויין שללא ספק מסביר לנו אמת גדולה, ההזדמנויות בחיים יכולות להיות נדירות מאוד.

45. התברכנו בצורה ייחודית וחשובה. זו הזכות וההרפתקה שלנו לגלות את האור המיוחד שלנו. (מרי דונבר)

זו חובה חיונית להכיר את עצמנו, כי רק בדרך זו נוכל לפתח את היכולות האישיות שלנו.

46. לאהוב את עצמו, לבוז או להתעלם מאחרים, זו הנחה והדרה; לאהוב אחרים, לבוז לעצמך, הוא חוסר אהבה עצמית.

(וולטר ריזו)

ציטוט זה של וולטר ריזו מסביר היטב כיצד הערכה עצמית עובדת ומה היא יכולה להכיל.

47. אתה תמיד עם עצמך, אז אתה צריך ליהנות מהחברה. (דיאן פון פירסטנברג)

מחשבותינו ילוו אותנו לאורך חיינו, לטוב ולרע.

48. זכרו תמיד שאתם גדולים מנסיבותיכם, אתם יותר מכל מה שיכול לקרות לכם. (אנתוני רובינס)

מינוי זה מעודד אותנו להעריך את עצמנו בכל מה שאנחנו עושים, עצה מצוינת לקחת בחשבון.

49. אנשים רבים מעריכים יתר על המידה את מה שהם לא וממעיטים בערך במה שהם.

(מלקולם ס. פורבס)

לעולם אסור לזלזל בעצמנו מכיוון שבדרך זו נגביל את היכולות שלנו.

50. אתה חזק מאוד כל עוד אתה יודע כמה אתה חזק. (יוגי חג'אן)

אם אנחנו לא מודעים לעוצמות ולתכונות שלנו לעולם לא נפתח אותם.

51. תאמין בעצמך כאן ועכשיו, וזה יהפוך אותך לחזק יותר ממה שאי פעם יכול לדמיין. (שרה דסן)

ההחלטה והרשעה שלנו יביאו אותנו להרחיק לכת מכל דבר אחר בעולם.

52. תאמין בעצמך. תחשוב בעצמך. בצע פעולה בעצמך. דבר בשם עצמך. חיקוי הוא התאבדות. (מארווה קולינס)

אנו ייחודיים וזה הופך אותנו לאדם הנהדר שכולנו נושאים בתוכנו, לנצל זאת.

53. סיפוק הצורך בהערכה עצמית מוביל לתחושות של ביטחון עצמי, ערך, כוח, יכולת ומספיקות, להיות שימושי והכרחי בעולם.

(אברהם מסלו)

כדי להיות מישהו בחיים עלינו לדעת תחילה מה אנו מסוגלים לעשות בכדי להשיג זאת.

54. אנשים הם כמו משקפיים. הם זורחים כשהשמש זורחת, אך כשמגיע החושך הם מגלים יופי אמיתי רק אם יש אור פנימי. (אליזבת קילר-רוס)

במצבים קשים הוא כאשר אנשים חושפים את עצמנו כמו שאנחנו באמת.

55. במציאות החלטותינו הן שקובעות למה אנו יכולים להפוך, הרבה יותר מהיכולות שלנו. (ג'יי ק. רולינג)

כוח קבלת ההחלטות שלנו יוביל אותנו להשגת מטרותינו או לא. ציטוט נהדר מאת כותב הסאגה הספרותית המפורסמת של הארי פוטר.

56. תאהב קודם את עצמך וכל השאר נופל לפי הסדר. אתה צריך לאהוב את עצמך כדי לעשות כל דבר בעולם הזה. (לוסיל בול)

ציטוט שאומר לנו אמת גדולה, עלינו לאהוב את עצמנו קודם.

57. הערכה עצמית היא תחושה המבוססת על תחושת יכולת ואהבה. (ג'ק קנפילד)

הערכה עצמית היא כוח חזק מאוד שכולנו חייבים להיות מסוגלים להשתמש בו בחיינו. אחד המשפטים המפורסמים ביותר על הערכה עצמית.

58. עד שלא תעריך את עצמך, לא תעריך את זמנך. עד שלא תעריך את זמנך, לא תעשה עם זה כלום. (M. סקוט פק)

עלינו להיות מודעים ליכולות שלנו בכדי להשיג את הביצועים הטובים ביותר שלנו.

59. הערכה עצמית ואהבה עצמית הם ההפך מפחד; ככל שתאהב את עצמך יותר, כך יהיה לך פחות פחד לעשות משהו. (בריאן טרייסי)

הערכה עצמית קשורה קשר הדוק לערך שלנו ועם שתי התכונות הללו אנו יכולים להיות האדם שתמיד רצינו להיות.

60. אני מעדיף להיות נאמן לעצמי, אפילו לדעת שאחרים עשויים ללעוג לי, ולא להיות שקר, ולגרום לתיעוב עצמי. (פרדריק דוגלאס)

המהות שלנו הופכת אותנו לייחודים ושונים, למרות שאחרים אינם יכולים להבין את גדולתנו האישית, עלינו להיות נאמנים למחשבותינו.

61. אם אתה לגמרי מאמין בעצמך, לא יהיה שום דבר שהוא מעבר לאפשרויות שלך.

(וויין דייר)

ההחלטה שלנו יכולה לגרום לנו להגיע ליעדים הגבוהים ביותר שאנחנו יכולים לדמיין.

62. סמכו על חלומותיכם, שכן דלת הנצח נסתרת בהם.

(חליל גיבראן)

השכנוע שלנו כלפי חלומות אישיים הוא הכוח שגורם לנו לקום כל יום ולנסות להילחם כדי להגשים אותם.

63. להיות עצמך בעולם שמנסה כל הזמן להפוך אותך למישהו אחר הוא ההישג הגדול ביותר. (ראלף וולדו אמרסון)

שמירת המהות האישית שלנו בעולם של ימינו יכולה להיות קשה מאוד, אך עלינו לעשות כל שביכולתנו כדי לשמר אותה.

64. לא ההר אנו כובשים, אלא אנו כובשים את עצמנו. (סר אדמונד הילארי)

כיבוש הישות שלנו יכול להיות קשה להשגה מכיוון שדרך ההערכה העצמית מפותלת.

65. ככל שאתה מרגיש טוב יותר עם עצמך, פחות אתה צריך ללמד את זה. (רוברט האנד)

הערכה עצמית נותנת לנו מספיק ביטחון בכדי להראות את הגרסה הטובה ביותר שלנו.

66. אם אתם חסרי ביטחון, נחשו מה? גם שאר העולם. אל תזלזלו בתחרות וזלזלו בעצמכם. אתה יותר טוב ממה שאתה חושב. (ט. Harv Eker)

חוסר ביטחון הוא דבר שכל האנשים חולקים, אנחנו לא צריכים להתבייש בהם.

67. לעולם אל תרכין ראש. שמור תמיד על זה גבוה. הביטו את העולם ישר בעיניים. (הלן קלר)

להיות בטוחים ונחושים יאפשר לנו לתת תמונה טובה יותר של עצמנו.

68. אדם לא יכול להיות בנוח בלי אישורו שלו. (מרק טווין)

הדבר הראשון שעלינו לשכנע בכל עניין שנוגע לנו הוא עצמנו.

69. ביטחון הוא הרגל שתוכל לפתח על ידי התנהגות כאילו יש לך כבר את הביטחון שאתה רוצה לקבל. (בריאן טרייסי)

גישה היא דרך פעולה שיכולה לעזור לנו לחזק את הביטחון שלנו.

70. אופטימיות היא האמונה שמובילה להישגים. אי אפשר לעשות שום דבר בלי תקווה ואמון. (הלן קלר)

מינוי נהדר שעלינו לשרוף במוחנו, תקווה וביטחון הם המפתח להצלחה בחיים.

71. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שאנחנו לא מספיקים. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו חזקים ללא הגבלה. זה האור שלנו, ולא החושך שמפחיד אותנו יותר מכל. אנו שואלים את עצמנו: מי אני שאני מבריק, מדהים, מוכשר ומופלא? בעצם, מי אתם שלא תהיו? אתה ילד היקום. לשחק בקטן לא משרת את העולם. אין שום דבר מאיר עיניים להתכווץ כדי שאנשים אחרים סביבך לא ירגישו חסרי ביטחון. אנו נולדים כדי לבטא את תפארת היקום שנמצא בתוכנו. לא רק חלק מאיתנו: זה נמצא בתוך כל אחד ואחד. ובעוד אנו נותנים לאור שלנו לזרוח, אנו נותנים לאנשים אחרים אישור לעשות את אותו הדבר. ועל ידי שחרור עצמנו מהפחד שלנו, נוכחותנו משחררת אחרים באופן אוטומטי. (נלסון מנדלה)

נלסון מנדלה הוא מקור השראה שכולנו צריכים לקחת בחשבון בחיינו.

72. מי מסתכל החוצה, חולם: מי מסתכל פנימה, מתעורר. (קרל גוסטב יונג)

להיות מודעים למי שאנחנו ומה שאנחנו רוצים בחיים זה משהו שכולנו צריכים לדעת.

73. הייתי צריך להתבגר כדי לאהוב את גופי. בהתחלה לא הייתה לי תמונה טובה של עצמי. לבסוף חשבתי, אני צריך לאהוב את עצמי או שאני צריך לשנוא את עצמי. ובחרתי לאהוב את עצמי. ואז נבטו משם כל מיני דברים טובים. דברים שחשבתי שהם לא מושכים הפכתי לסקסי. ביטחון הופך אותך לסקסי. (המלכה לטיפה)

השחקנית הנהדרת הזו משדרת הערכה עצמית בכל העבודה שהיא עושה ובחייה האישיים, אנחנו יכולים להשתמש בידע שהיא מציעה לנו כדי לעורר אותנו.

74. מה שלפנינו ומאחורינו הם רק זוטות לעומת מה שבתוכנו. (ראלף וולדו אמרסון)

הערכים שיש לנו בלבנו וברוחנו הם המגשימים אותנו כיחידים.

75. אנשים מצליחים מפחדים, לאנשים מצליחים יש ספקות, לאנשים מצליחים יש חששות. הם פשוט לא נותנים לרגשות האלה לעצור אותם. (ט. Harv Eker)

אסור לנו להרשות לעצמנו להתגבר על ידי ספק, אנו מסוגלים לעשות את כל מה שעלינו לעשות.

76. הבדידות הגרועה ביותר היא לא להיות בנוח עם עצמך. (מרק טווין)

ביטוי פיוטי מאוד המספר לנו על הצורך הכרחי בביטחון עצמי.

77. אל תתנו לחסימות נפשיות לשלוט בכם. להשתחרר. התמודד עם הפחד שלך והפוך את אבני הנפש שלך לאבני בניין. (Roopleen)

כפי שציטוט זה אומר לנו, אל לנו לתת לפחדים או לספקות שלנו להשתלט על חיינו.

78. כשאתה שונה, לעתים קרובות אתה לא רואה את מיליוני האנשים שמקבלים את עצמם בעבור מי שהם. רק האדם שלא עושה את זה מראה. (ג'ודי פיקולט)

קבלה ואהבת עצמנו הם הבסיס שבאמצעותו נבנה את ההערכה העצמית שלנו, ללא בסיס זה לא יתאפשר עבורנו.

79. אין תרופת קסמים כדי לגרום לכל מה שאינך אוהב להיעלם לנצח. יש רק צעדים קטנים כלפי מעלה; יום רגוע יותר, צחוק לא צפוי, מראה שכבר לא משנה. (מישל דה מונטיין)

החיים יכולים להיות קשים עבורנו, אך אל לנו להתייאש מכך, הצגת עצמנו בכוח ובהערכה העצמית הגדולה ביותר שלנו תעזור לנו להמשיך להתקדם.

80. הם יכולים לתקוף את הכבוד שלך, הם יכולים ללעוג לך, ​​אבל הם לעולם לא יכולים לקחת את המהות שלך, אלא אם כן אתה נכנע. (מייקל ג'יי. שׁוּעָל)

מייקל ג'יי פוקס (מתוך "בחזרה לעתיד") הוא דוגמה מובהקת ללוחם ונאמן לחלומותיו, דוגמא נהדרת שראויה להערצה.

81. הדבר הגדול ביותר בעולם הוא לדעת להיות אדון לעצמך. (מישל דה מונטיין)

הכרת החוזקות והחולשות שלנו היא חיונית בחיינו, מכיוון שכשאנחנו מכירים אותם נלמד לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו באמת.

82. האיש שלא מעריך את עצמו לא יכול להעריך שום דבר או אף אחד. (איין ראנד)

הערכה עצמית תאפשר לנו לראות את האיכויות של אחרים בצורה הרבה יותר אובייקטיבית ובדרך זו לדעת להעריך אותם בהתאם.

83. אני מתחיל למדוד את הערך שלי, אבל לא בקילו, אלא בחיוכים. (לורי הלס)

להיות מאושר זה משהו שכל האנשים רוצים, אך ללא אהבה עצמית זה לעולם לא יהיה אפשרי.

84. אני רק אחד, אבל אני אחד. אני לא יכול לעשות הכל, אבל אני יכול לעשות משהו. ומכיוון שאני לא יכול לעשות הכל, אני לא אסרב לעשות את זה משהו שאני יכול לעשות. (אדוארד אוורט הייל)

למרות שיש לנו מגבלות שלא אמורות לעצור את המומנטום וההתלהבות שלנו להשיג את המטרות שלנו.

85. אל תבזבז את האנרגיה שלך בניסיון לשנות את דעותיהם של אחרים... עשה את חלקך ואל תדאג אם הם אוהבים את זה או לא. (טינה פיי)

עלינו להיות עקביים עם מחשבותינו ומעשינו, ולהשאיר בצד את מה שאחרים חושבים.

86. החבר הכי טוב שלי הוא זה שמוציא ממני את הטוב ביותר. (הנרי פורד)

הנרי פורד, הטייקון האמריקאי, ידע תמיד להקיף את עצמו באותם אנשים שהוסיפו לחייו והפכו אותו לטוב יותר.

87. פעם הייתי מודע לגובה שלי, אבל אז חשבתי, מה זה משנה, אני הארי פוטר. (דניאל רדקליף)

איזה הבדל זה גורם למה שאחרים חושבים אם אתה הארי פוטר?

88. נשים שאוהבות את עצמן מאיימות; אבל גברים שאינם אוהבים נשים אמיתיות הם עוד יותר. (נעמי וולף)

נעמי וולף מספרת לנו על הערכה אישית ומשמעותה בדו קיום בין שני המינים.

89. תאמין בעצמך! אמון ביכולות שלך! ללא אמון צנוע אך סביר בכוחך, אינך יכול להצליח או להיות מאושר. (נורמן וינסנט פייל)

עלינו להאמין בעצמנו וביכולותינו, הציטוט הזה של נורמן וינסנט מעודד אותנו להשיג זאת.

90. כל מה שקורה לך הוא השתקפות של מה שאתה מאמין לגבי עצמך. איננו יכולים לחרוג מרמת ההערכה העצמית שלנו ולא נוכל למשוך לעצמנו שום דבר יותר ממה שאנחנו חושבים שאנחנו שווים. (איאנלה ונזאנט)

כמה שאנחנו שווים זה משהו שאנחנו חייבים לגלות בעצמנו לפני שאחרים יוכלו להעריך את זה.