מדוע המחזור שלי לא יורד? 7 סיבות שמסבירות את זה

בכל חודש אנו סופרים את ימי הגעת הווסת. לפעמים עם התפטרות ואחרים עם הרצון לאשר שאנחנו לא הולכים להיכנס להריון בלי לחפש את זה. אבל מה לעשות כשהחלוף התאריך והתקופה שלך עוד לא הגיעה?

אל תפחד: אם המחזור שלך לא צונח כשציפית, זה לא בהכרח צריך להיות בגלל הריון. יש הרבה הסיבות שיכולות להסביר עיכוב במחזור ואנחנו מסבירים לך אותם במאמר זה.

• מאמר קשור: "כל מה שאתה צריך לדעת על PMS”

כמה ימים ניתן לעכב את המחזור?

הווסת מופיעה בדרך כלל במחזורים קבועים של 28 יום, אך היא לא תמיד מדויקת ויכולה להשתנות מאוד מסיבות שונות. גם אם יש לך תקופות לא סדירות, המקובל הוא שהווסת מתרחש בין הימים 28 ל -35, אז אל תמהר אם אתה עדיין בימים ההם ולא עברת את המחזור.

אם זה לא המקרה שלך, ייתכן שאתה סובל מעיכוב או מאמנוריאה, שהוא היעדר מחזור. כפי שנסביר בהמשך, ישנם גורמים רבים שיכולים להתקיים לאחר היעדר הווסת, מעבר להריון. עם זאת, זה בדרך כלל הראשון שעולה בראש, במיוחד אם זה לא רצוי.

אם עברת לאחרונה יחסי מין לא מוגנים, הסיכוי להריון הוא גבוה מאוד, ולכן מומלץ לעבור בדיקה. אם, לעומת זאת, היו לך מערכות יחסים עם הגנה, עליך לדעת כי אמצעי מניעה הם אמינים, אך הם לא תמיד מבטיחים הגנה של 100% או יכולות להתרחש תאונות.

אם עשית את הבדיקה ואינך בהריוןלא היו בעיות עם אמצעי מניעה או שלא קיימת יחסי מין בחודשים האחרונים, יהיו סיבות אחרות שיסבירו עיכוב או היעדרות של תקופה. אנו מסבירים אותם להלן.

סיבות נוספות שמסבירות מדוע המחזור שלך לא צונח

ישנם גורמים רבים שיכולים להיות מאחורי אמנוריאה או היעדר מחזור מעבר להריון אפשרי.

1. מתח, חרדה או מתח רגשי

אחת הסיבות שבגללן המחזור שלך לא נופל יכולה להיות בגלל לחץ או חוויה של רגעים של מתח רגשי. מתח, עצבים או סבל ממכה רגשית יכולים להשפיע עלינו מבחינה פסיכולוגית ופיזית. להיות במתח יכול לשנות את ההורמונים שלנו ולייצר שינויים במחזורי הווסת שלנו, שיולידו עיכובים במחזור.

ואין צורך לסבול מלחץ או מהפרעה רגשית. העובדה הפשוטה של ​​עצבנות במקרה שהתקופה מתעכבת יכולה לתרום לעיכוב בהופעה. לכן אסור לנו לקדם אירועים ועלינו להישאר רגועים במצב זה, שכן שכפי שנראה בהמשך, יתכנו סיבות רבות אחרות המסבירות מדוע אינך מוריד את כְּלָל.

• מאמר קשור "8 טכניקות שלא ניתנות לטעות כדי למנוע מתח”

2. תזונה גרועה

אחת הסיבות הנפוצות ביותר שעומדת מאחורי עיכוב הכלל היא שינוי בתזונה. תזונה טובה תהיה המפתח לשמירה על איזון הורמונלי תקין, כך שתזונה לא מאוזנת יכולה לייצר שינויים הכוללים עיכוב במחזור החודשי.

תזונה לקויה עלולה לגרום גם לבעיות בקיבה, כגון דלקות במעי, אשר משפיעים על סדירות המחזור החודשי שלנו ויסביר עיכוב אפשרי או אמנוריאה.

3. חוסר איזון הורמונלי

חוסר איזון הורמונלי יכול להיות גם אחת הסיבות לכך שהמחזור שלך לא צונח. אלה יכולים להתרחש באופן טבעי עקב שינויים בגופך, למשל אם אתה בגיל ההתבגרות, או עקב שימוש במוצרים שיכולים לשנות את ההורמונים שלך.

במקרה האחרון, כדאי להדגיש השימוש באמצעי מניעה הורמונליים, כמו גלולות למניעת הריון או שתלים תת עוריים, העלולים לשנות את מחזורנו ולגרום לעיכוב במחזור.

4. בעיות בשחלות

יש שורה של מחלות או שינויים בשחלות שעלולות לגרום אמנוריאה או חוסר איזון הורמונלי המשנים את התקופות שלך.

אחת הנפוצות ביותר היא תסמונת השחלות הפוליציסטיות. זו לא הפרעה חמורה, אך היא עלולה לייצר שינויים רבים במחזור החודשי שלך, לסירוגין של דימומים מוגזמים עם אחרים בהם הוא אינו מופיע. בעיות אחרות כגון אנדומטריוזיס, מחלות ברחם או אפילו זיהומים כגון קנדידה יכולות לגרום לשינויים במחזור החודשי שלך ולעיכובים.

אם אתה מגלה אי סדרים במחזור החודשי שלךעליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לשלול כל אחד מהתנאים הללו העלולים לגרום לו.

5. שינויים במשקל

שינויים פתאומיים במשקל, בין היתר מירידה או בעלייה פתאומית, עלולים גם הם לשבש את ההורמונים ולהשפיע על מחזור הווסת שלך. אחת התוצאות של אנורקסיה או בולימיה היא הירידה בייצור ההורמונים, ובכך גורמת לאמנוריאה. דיאטות קפדניות מדי עלולות להשפיע על התקופה שלכם ולגרום לעיכובים.

6. פעילות גופנית אינטנסיבית

ספורט או פעילות גופנית עם ביצועים גבוהים הם גורם אפשרי נוסף ל מחזור עיכוב. פעילות גופנית מאומצת המתבצעת לפרקי זמן ארוכים מקטינה את ייצור האסטרוגנים, שאינם מאפשרים להופיע דימום וסת במהלך אותו חודש.

7. הַפסָקַת וֶסֶת

אצל נשים מעל גיל 40 הן עשויות להופיע תקופות של לא ביוץ, בהן הדימום אינו מתרחש. אלה מחזורים לא סדירים שיכולים להופיע כתסמינים המובילים לגיל המעבר. לכן, אם אתה מעל גיל זה, זה עשוי להסביר את העיכוב בהופעת הווסת שלך.

8. חֲלָבִיוּת

נשים שמניקות, במיוחד בששת החודשים הראשונים, מפרישות את ההורמון פרולקטין, שמפריע לו ייצור הורמונים המאפשרים מחזור. לכן, אם זה עתה ילדתם והנקתם, ככל הנראה העיכוב נובע מאמנוריאה עקב הסתגלות הורמונלית זו.

9. בעיות בבלוטת התריס

סיבה נוספת לכך שהמחזור שלך לא צונח עשויה לנבוע מבעיה בבלוטת התריס, כגון בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס. בלוטה זו הממוקמת בצוואר יכולה להשפיע על המחזור החודשי שלך אם יש לך איזון כלשהו.

חלק מהתסמינים המעידים על קיום שינוי בבלוטת התריס הם עייפות, בעיות ריכוז, צוואר גושי או גושי, שינויים במשקל או עצירות. במקרה זה, מומלץ לבקר גם אצל הרופא שלך.

10. תרופות

השימוש בתרופות מסוימות עלול לגרום גם לעיכובים במחזור החודשי או אמנוריאה. לא בגלל שהם טיפולים אגרסיביים מאוד או בגלל שהם משפיעים ישירות על ההורמונים שלך, אלה יכולים להיות הגורם לכך שהתקופה שלך לא תרד. פנה לרופא לגבי תופעות לוואי, במיוחד אם מדובר בתרופה חדשה.