שמן ארגן: למה הוא מיועד ו -8 היתרונות הבריאים שלו

שמן ארגן הוא א שמן צמחי למאכל, שזכה בשנים האחרונות לתהילה כמוצר קוסמטי, מכיוון שתכונותיו הופכות אותו לבעל ברית מושלם לעור ולשיער בריאים יותר.

במאמר זה אנו אומרים לך לשם מה שמן ארגן ומה היתרונות שלו למען הבריאות והיופי שלך. גלה את כל המאפיינים של קוסמטיקה טבעית מעולה זו.

• מאמר קשור: "שמן קוקוס: 8 היתרונות שלו לבריאות וליופי שלך”

מהו שמן ארגן ולמה הוא מיועד

שמן ארגן זהו שמן המופק מזרעי פרי עץ הארגן, זן יליד ואנדמי של אזור בדרום מערב מרוקו. זה שימש באזור זה עם שימושים מגוונים מאוד במשך מאות שנים, אבל זה לא היה עד זמן קצר יחסית שזכה לתהילה ברחבי העולם, בשל תכונותיו המועילות ל בְּרִיאוּת.

לשם מה מיועד שמן ארגן? באופן מסורתי, שמן זה שימש תרופה למחלות עור, כמוצר לטיפול בשיער או כמרכיב בבישול, לטבילה של לחם או כחלק ממאכלים מסורתיים כמו אמלו או קוסקוס.

נכון לעכשיו הוא נמצא בשימוש נרחב, במיוחד בקוסמטיקה, מכיוון שתכונותיו של שמן הארגן הופכות אותו למוצר מועיל מאוד לטיפול בעור, בשיער או אפילו בציפורניים ובריסים. לשם כך, ניתן למרוח אותו ישירות על העור כשמן או להוסיף אותו לקרמים וקרמים.

יתרונותיו הבריאותיים זכו גם הם לפופולריות והפכו אותו לחלופה בריאה יותר לסוגים אחרים של שמן מאכל. במקרה זה ניתן לבלוע או להשתמש בו כמרכיב בתבשילים הדורשים סוג כלשהו של שמן בעת ​​בישולם או הכנתם.

• מאמר קשור: "שמנים אתרים: תכונות ויתרונות טבעיים”

יתרונות שמן ארגן

שמן ארגן עשיר במינרלים וויטמינים A ו- E, נוגדי חמצון וחומצות שומן בריאות כמו אומגה 6, כך שתכונותיו מזינות, מעניקות לחות, נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות ומסייעות במניעת סוגים מסוימים של מחלות.

אלו הם את 8 היתרונות של שמן ארגן לבריאות ויופי, שתוכלו לנצל אם תכללו אותו מדי יום גם בתזונה וגם בשגרת היופי שלכם.

1. שמן ארגן לעור

אחד היתרונות העיקריים של שמן ארגן הוא שהוא מסייע בשיפור העור וטיפול בחלק ממצביו.

שֶׁלָהֶם תכונות הזנה, לחות ואנטי דלקתיות מסייעים בשמירה על עור בריא ומלא לחות, בשליטה על עודף שמן, במלחמה ביובש, במניעה או בטיפול במצבים כגון אקנה, קילוף או פסוריאזיס, לטפל בגירויים בעור ולהפחית את סימני הצלקות, סימני מתיחה או קמטים

2. לשיער

שמן ארגן לשיער עוזר לך לשמור על לחות ומבריקה, נלחם ביובש, מתקן קצוות פגומים ותורם לשמירה על בריאותו ולמניעת נפילתו.

זה גם מושלם להילחם ולמנוע הופעת קשקשים, כמו גם טיפול ביובש בקרקפת, תכונותיה האנטי-דלקתיות מרגיעות גירויים ומונעות מתקלף.

3. מחזק ציפורניים וריסים

שמן ארגן עובד טוב מאוד לציפורניים, מכיוון שהוא לא רק מחזק ושומר עליהם בריאים, אלא גם פועל טוב מאוד בכל מה שקשור ל לרכך ולהרטיב את ציפורני העין.

זה יכול להועיל גם לריסים, כי באותו אופן הוא מחזק, מעניק לחות ומונע מהם לנשור.

4. אפקט התחדשות

תרומתך של ויטמין E מקדם ייצור קולגן וגמישות העור, עוזר להחלקת קמטים וסימני גיל. תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות פועלות כנגד הזדקנות התאים ומסייעות גם בהפחתת הופעת כתמים על העור, הנגרמות על ידי נזקי שמש או גיל.

5. ללב

אחד המאפיינים של שמן הארגן הוא שלו חומצות שומן וסטרולים בריאים, מועיל להילחם בכולסטרול רע. הם מפחיתים את ספיגת הכולסטרול ומסייעים בהפחתת רמות הטריגליצרידים בדם, ומסייעים במניעת הופעת מחלות לב וכלי דם.

זה, שנוסף לתכונות נוגדות החמצון שלו, המסייעות במאבק בפגיעה בתאים, מועיל בכל הנוגע למניעת בעיות לב.

6. משפר את העיכול

צריכתו מעדיפה יצירת פפסין במיצי קיבה, אנזים זה מסייע בשיפור תהליכי עיכול. בנוסף, זה משפר את תפקוד הכבד. שמן זה משמש בחלק מהדיאטות כדי לרדת במשקל, כי בנוסף להיותו בריא, לקיחת קיבה ריקה עוזרת להפחתת התיאבון.

7. נוגד דלקת

אחד המאפיינים הבולטים ביותר של שמן ארגן הוא השפעה אנטי דלקתית טבעית, בהיותם מועילים לטיפול במחלות כגון דלקת פרקים או שיגרון.

8. נגד סרטן

נוכחותו של נוגדי חמצון עוזר להילחם ברדיקלים חופשיים ובנזק לתאים, להיות מועיל בכל הנוגע למניעת הופעה והתפתחות של תאים סרטניים.

איפה קונים שמן ארגן

לאור הפופולריות שלו, ניתן לרכוש שמן ארגן כמעט בכל חנות המציעה מוצרי קוסמטיקה. כמובן שרובם יהיו מוצרים שכבר טופלו או עם תוספות, שנמכרים לטיפולים ספציפיים. זה נמצא בדרך כלל כבר בצורת קרם או כחלק ממוצר אחר.

זה מומלץ קנו שמן ארגן טהור, טבעי וללא תוספים, במיוחד אם יש לאכול אותו או להשתמש בו כמרכיב בבישול. אלה ניתן למצוא בחנויות טבע או המציעות מוצרים טבעיים, ומחירם יהיה מעט גבוה יותר.

• זה עשוי לעניין אותך: "15 תרופות להרטיב את העור היבש של הפנים שלנו”