סודותיה של המלכה לטיסיה שיש לה בטן שטוחה ובטן יציבה

המלכה לטיציה תמיד הייתה באור הזרקורים על המראה הפיזי שלה, הסטיילינג והרזון שלה, עבור רבים, קיצוניים. למרות זאת, נכון לעכשיו, מה שהעיתונות הזרה והספרדית הכי מעוניינת בו היא גופה השרירי של המלכה, במיוחד זרועותיו. עם זאת, לאחר שלטיציה הופיעה עם שמלה מסוג 'צ'רלסטון' מסוכנת שחשפה רגליה הדקות והגווניות הפכו לאחד הנושאים של הרגע, אם כי דמותה ו הבטן תמיד היו הגיבורים "הנסתרים".

תה קומבוצ'ה לבטן שטוחה

וזה שהסודות והטריקים של יופי ובריאות של לטיציה הם סוד גלוי ואולי גם הספרדים הולכים אחריהם. בימיו הוא נחשף את המשקה האורגני ששתתה המלכה כל הזמן, תה קומבוצ'ה. זהו אחד המוצרים בהם המלכה משתמשת לשמירה על בטן שטוחה.

זהו מוצר שמקורו בארצות הברית ונהנה ממנו נשים קליפורניות רבות הבולטות, בנוסף, על כך שיש להם טעם מוזר ממה שמכונה 'סקובי', מושבה סימביוטית של חיידקים ו שמרים. בין היתרונות הרבים שלה, היתרונות שבוודאי התאהבו במלכה הם:

—זה מעדיף עיכול: בין יכולותיו, בולט הפוטנציאל הפרוביוטיקה, המעדיף את תחזוקת מערכת העיכול, מעבר המעיים וצמחיית המעיים. בנוסף, מכיוון שהוא מתבצע בצורה אקולוגית, הוא חסר כימיקלים הגורמים לו.

- מגן על בריאות המפרקים: בזכות מספר מרכיבים המקדמים ייצור של חומצה היאלורונית סינוביאלית, קומבוצ'ה, מחזק ומגן על מבנים סחוסיים.

-טעם טוב: למרות שהמוצר אינו משווק באופן נרחב בספרד, ומעטים המפעלים המציעים אותו, נכון שלקומווידה, המותג האמריקאי הפופולרי ביותר, יש מגוון טעמים המסוגלים להכין אוהדים כל. ישנם שלושה במיוחד, אם כי שונים מאוד זה מזה ובעלי אישיות משלהם: Greenvida, Gingervida ו- Berryvida.

תרגול איינגר יוגה

בין הדיאטה האורגנית והמאוזנת שלה לאימונים שלה כדי לפסל את דמותה ולהישאר חזקה ופעילה, המלכה לטיזיה מתרגלת יוגה. במיוחד, הוא מעריץ של יוגה איינגר, שבה יישור הגוף מתמקם במיקום הבטן, ידיים, רגליים ואגן - כמו רוב היוגות.

ביוגה איינגאר מתורגלים תרגילים בהם מורמים ידיים ורגליים כדי להשיג שרירי בטן חזקים עם תרגילי נשימה בבטן, על פי כתב העת 'תלווה'. אך לטיציה לא רק מתרגלת יוגה בכדי לשמור על בטנה שטוחה וחסונה, כיוון שהיא מבצעת גם כפיפות בטן בדיכאון, בהן נפתחות הצלעות ודרכי הנשימה חסומות.

דיאטת פריקונה לבטן בבדיקה

מוצרים נוגדי דלקת ודיאטות כמו הפריקון שומר על הבטן. דיאטה זו היא המועדפת על המלכה לטיסיה, בו צורכים הרבה ירקות עליים ירוקים, תה ירוק וחלבונים רבים כדי להשיג יציבות רבה יותר באזור הבטן והבטן. בתזונה זו של פריקונה, ביצים, בשרים רזים, טונה כחולה וסלמון הם מאכלי הכוכבים.

כדי לאבד שומן בבטן, לטיציה תפנה גם למרקי מיסו המכילים חיידקים מועיל, כמו גם מוצרים כמו זרעים - בעיקר צ'יה ופשתן - שיבולת שועל, אצות ו פטריות. אלו הם המאיצים את חילוף החומרים והעיכול, מגבירים את תחושת השובע ועוזרים לחיטוב וירידה במשקל.