שנה את חייך: 20 טיפים להתחיל מאפס

או בגלל שהיו לך בעיות שאתה רוצה להשאיר מאחור, או בגלל שהורדת לך מוטיבציה ולא ידעת להמשיך, אולי שקלת בשלב מסוים עזוב הכל כדי לרדוף אחר החלום שלך ולשנות את חייך.

לנסות לשנות את מסלולנו כדי להיות מסוגל להתחיל מאפס זו לא משימה קלה, לא מתוך פחד או חוסר ביטחון. לכן אנו נותנים לך כמה טיפים כיצד תוכל להתחיל מחדש כדי לשנות את חייך ולהתחיל לחיות כמו שאתה רוצה.

• מאמר קשור: "האם אתה אדם רב פוטנציאלי? גלה אם יש לך את התכונות האלה”

דרכים לשנות את חייך ולהתחיל מחדש

אנחנו סוכני השינוי שלנו ועלינו לנקוט בצעדים הנדרשים בכדי שיחול שינוי זה בחיים. כאן אנו מסבירים כיצד ניתן להתחיל בתהליך זה איך אתה יכול להתחיל את הנתיב החדש הזה.

1. לסלוח ולהתגבר על קונפליקטים

אם אתה רוצה לשנות את חייך ולהתחיל מהתחלה, חשוב לרפא תחילה את הפצעים ולהתגבר על הקונפליקטים שברצונך להשאיר בעבר. אל תחפש את השינוי הזה כדי לברוח מבעיותיך או עשה דבר שתתחרט עליו אחר כך.

להיות מסוגל להמשיך ולהתחיל חיים חדשיםחשוב לסלוח למי שפגע בנו ולא היה להם עסק לא גמור שיכול להוות מכשול בתוכניות החדשות שלך.

2. הכרה עצמית

על מנת לשנות את חייך עליך קודם להכיר את עצמך לעומק. בצע תרגיל למודעות עצמית והרהר מה הוביל אותך לקבל החלטה זו.

לנתח את הבעיות שאתה רוצה להשאיר מאחור ומה אתה יכול לעשות כדי לשפר; או לחשוב על איזה מוטיבציה מובילה אותך לחפש שינוי באורח החיים שלך.

לפני שתוכל להתחיל מחדש, עליך להיות מודע לאיפה אתה נמצא והיכן תרצה להיות.

3. עקוב אחר התשוקה שלך

עקוב אחר ליבך כדי שתוכל לשנות את חייך לבחירתך. אל תתנו למשאלות של אחרים להשפיע על שלכם, וודאו שההחלטות שלכם אמיתיות.

אל תשתנה כדי לרצות מישהו אחר או תפסיק לעשות זאת מאותה סיבה. הדבר החשוב הוא שתעקוב אחר האינטואיציה שלך ו לשנות כדי להיות מסוגל לעשות את מה שאתה הכי נלהב ממנו.

4. רשמו את התוכניות שלכם

רישום התוכניות שלך יכול לעזור לך לארגן טוב יותר את הרעיונות שלך ולעזור לך שמור על התמקדות במטרה שלך. ישנם רעיונות שבראשנו אולי נשמעים טובים וניתנים לביצוע בכל רגע נתון, אך לאחר כתיבתם הם עלולים להיראות בעינינו אבסורדיים לאחר מספר ימים.

התחל יומן עם התוכניות שלך לשנות את חייך ואת משאלותיך. כתוב מה אתה מרגיש לגביו וסקר את מה שרשמת בכל שבוע.

5. שים מטרה והתמקד

לאחר שתהיה ברור לגבי התוכניות שלך, הגדר מטרה והתמקד בהשגתה. חשוב על ההיבטים השונים שאתה רוצה לשנות ואילו יעדים אתה צריך בכדי להשיג שינוי בחיים.

הגדר יעדים לטווח קצר הדורשים צעדים קטנים ולעזור לך לשמור על מוטיבציה, אך מבלי לאבד את היעדים לטווח הארוך.

אחת הדרכים להשיג זאת היא שיהיה לוח גלוי עם היעדים הרשומים, המאפשר לך לזכור אותם ועוזר לך להתקדם בתוכנית שלך לשנות את חייך.

6. קבל את השינוי

אנשים רבים רוצים לשנות את חייהם אך לא מעזים להתפתח. כדי להתחיל בתהליך זה עליכם לקבל שהחיים הם שינויים, וכי עליכם לזרום איתם כדי להתקדם ולא לקפוא. אם אתם מחפשים להתחיל מאפס בחיים חדשים, עליכם לקבל ולפתוח את עצמכם לשינויים.

7. תאבד את הפחד

וכדי להתפתח ולבצע את שינוי החיים ההוא, עליכם לשים בצד את הפחדים ולפתוח את עצמכם בפני הלא נודע. חוסר ביטחון ופחד מכישלון הם גבולות שאתה מציב לעצמך ושמונעים ממך פתח את עצמך לחוויות חדשות. צא מאזור הנוחות שלך וחווה את תהליך השינוי הזה בחיוב.

8. תעל את התירוצים

אולי חוץ מפחד, ישנן שאלות אחרות שאתה שואל את עצמך וזה הם מעכבים אותך מלרדוף אחר החלום שלך ולשנות את חייך. האם הם מכשולים אמיתיים או שמא דאגות פשוטות שמונעות ממך להתחיל בדרך זו? שים בצד תירוצים והתחל לקחת אחריות על תהליך השינוי שלך.

9. סמוך על עצמך

לאחר שקיבלתם את השינוי, איבדתם את הפחד ונפטרתם מהתירוצים, נותר לכם רק לסמוך על עצמכם ולהצליח להשיג את יעדיכם. ביטחון בעצמך הוא הדבר החשוב ביותר להיות מסוגל ללכת בדרך זו לקראת שינוי ו להשיג את כל מה שאתה מכוון אליו.

10. חשיבה חיובית

נקודה חשובה נוספת תהיה שמירה על חשיבה חיובית. אל תאבד את הסיבות שמובילות אותך לרצות לשנות את חייך ולהתמקד בטוב שאתה עומד להשיג. היפטר משליליות והסתכל על הצד המואר של הדברים. למד מחוויות רעות להפוך אותם נקודות לשיפור וזה מוביל אותך להשיג את השינוי.

• מאמר קשור: "10 תכונות והרגלים של אנשים חיוביים”

11. שמור על זה אמיתי

כמובן, תמיד להיות מציאותיים. מחשבה חיובית אינה מרמזת על ראיית הכל בצבע ורוד. היו מודעים לכל מהמורות או הבעיות העשויות להתקיים ו אל תיצרו ציפיות כוזבות. חשוב שמטרות השינוי יהיו מציאותיות.

12. היו מוכנים לכישלון

ולכן חיוני להיות מוכן לכישלון. כולנו עושים טעויות והכל לא תמיד מסתדר כמו שאנחנו יכולים לקוות, אבל טעויות הן חלק מהדרך ואנחנו יכולים ללמוד מהם. אל תוותרו על כישלון אפשרי, למדו מהניסיון והמשיכו הלאה.

13. לקחת אחריות

על מנת לשנות את חייך ולהתחיל דרכים חדשות, עליך להיות מודע לכך שאתה סוכן השינוי שלך ועליך לקחת אחריות. בשביל זה חשוב לא להאשים אחרים במצבכם ו להשתלט על חייך. השינוי לא יקרה לבד ועליך לעבוד להשגת מטרותיך.

14. להיות גמיש

בשכל נוקשה אינך יכול להתפתח. כדי להשיג את המטרות שלך עליך להיות גמיש ולהיות מסוגל להסתגל ל הזדמנויות חדשות שהחיים מציעים לך. אם העזתם להתחיל בתהליך השינוי הזה בחייכם, עליכם להעז להסתגל גם לשינויים החדשים שמתעוררים בדרך.

15. שמרו על מה שצריך

להתחיל מאפס אין פירושו נטישת חייכם הישנים ותשאיר את הכל מאחור חשוב שתוכלו להשאיר אחריכם את המיותר או את מה שעיכב אתכם בכדי להשיג את יעדיכם ולהיות מסוגלים לשנות את חייכם, בין אם מדובר בסחורה חומרית או אנשים; אך עליך גם לשמור על כל מה שעשה לך טוב ושאתה תזדקק לצידך בתהליך זה.

16. בקש עזרה אם אתה זקוק לה

אתה צריך להיות מוכן לבקש עזרה אם אתה זקוק לה אי פעם. למרות שאתה בעצמך סוכן השינוי שלך בתהליך זה, אינך צריך לעשות זאת לבד. בשלב מסוים ייתכן שתזדקק לתמיכה כדי להתקדם, אז אל תהסס לשאול להיות מסוגל להמשיך הלאה.

17. להיות סבלני

אבל אחד הטיפים החשובים ביותר שיש לזכור אם אתה רוצה לשנות את חייך הוא שאתה חייב להיות סבלני. תהליכים גדולים של שינוי לוקחים זמן והם לא קורים בן לילה, אז אתה צריך להיות סבלני ולעבוד קשה כל יום כדי להשיג את המטרות שלך. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי הגדרת יעדים קטנים לטווח הקצר שיעזרו לך להישאר במסלול.

18. אל תאבד את ההווה

אחת הדרכים לא לאבד סבלנות ותקווה היא לנסות לחיות בהווה. כדי להשיג להתפתח חשוב לא לעגון בעבר או לדאוג לעתיד, אלא להתמקד ברגע הנוכחי ובהישגים הקטנים שיקחו אתכם לעבר מטרתכם.

• מאמר קשור: "6 דרכים לחיות בהווה וליהנות מהרגע”

19. היו נאמנים לעצמכם

שינוי החיים שלך לא מרמז על הפסקת האדם שאתה היית. גם אם אתה משאיר את העבר מאחור ולוקח עמדות אחרות כדי להסתגל לשינוי, אתה עדיין עצמך. להיות נאמן לעצמך ומה מניע אותך להיות מסוגל להתקדם בלי לאבד את הדרך שלך. באופן זה ההישגים שלך יהיו הרבה יותר מספקים מכיוון שהם יהיו אמיתיים ויבואו מליבך.

20. למדו מניסיון

למד ליהנות מכל רגע בתהליך זה של שינוי ו את ההרפתקה של התחלת פרויקט חדש. החיים הם מסע ולא יעד, והדבר החשוב יהיה ללמוד ולנצל כל צעד שננקוט בכדי להשיג את המטרות שלנו. אל תחכה ליהנות מהחיים החדשים שלך, למד להעריך כל רגע שיוביל אותך אליו.