8 תרופות טבעיות לשיעול (יעיל מאוד)

השיעול, למרות שלא היה חמור במיוחד ברוב המקרים, הוא די מעצבן. זה קורה מכיוון שקצות העצבים של דרכי הנשימה שנמצאים בין הגרון לריאות מגורה מסיבות שונות: אבק, חיידקים, נגיפים ...

הגוף מגיב עם השיעול כדי לנסות להוציא חומרים אלה ממסלולים אלה וכך לנקות אותם. במאמר זה אנו נותנים לך כמה טיפים לטיפול בשיעול באופן טבעי, ללא תרופות.

ההבדלים בין שיעול יבש לשיעול יצרני

ניתן לסווג שיעול בשתי דרכים, שיעול יבש ושיעול יצרני. שיעול יצרני הוא כזה בו מגרשים ריר או ליחה באמצעות פעולת שיעול. אין לדכא שיעול זה מכיוון שיש לו השפעה מיטיבה על הגוף. עם זאת, ניתן ליטול משהו בכדי לייצר אפקט מכייח ובדרך זו לשחרר את הריר. התוצאה היא שלגוף קל יותר להיפטר מריר.

שיעול יבש שונה משיעול יצרני, ולכן כדאי לנסות לדכא אותו. זה יכול להיגרם מסיבות שונות, למשל, סביבה מאוד מאובקת, אלרגיות, אוויר יבש וכו '. תרופות המשמשות בדרך כלל לשיעול מסוג זה מכילות בדרך כלל דקסטרומתורפן ודיפנהידרמין.

סדרת מחקרים שפורסמה בשנת 2004 לא מצאה הבדלים משמעותיים בין נטילת תרופות אלו לבין פלצבו, מה שמעיד על כך, במקום לנקוט בכימיקלים, עדיף כמעט ליטול תרופות טבעיות.

תרופות ביתיות לטיפול בשיעול

לאחר מכן, אילו תרופות טבעיות נוכל לנקוט כדי להפחית את תסמיני השיעול?

בשורות הבאות תמצאו רשימה של 11 תרופות טבעיות אשר יועילו לכם:

1. כף דבש

דבש הוא אוכל טעים, ומעליו הוא טוב לטיפול בשיעול. מחקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה באוניברסיטת פנסילבניה (ארצות הברית) הגיע למסקנה שדבש עשוי להיות יעיל יותר מתרופות להרגעת שיעול. מכיוון שמדובר בהורדה, צמיגותו ותכונותיו הדביקות מושלמות עבורו למאבק בתופעה זו, שכן הוא מכסה ומרגיע את האזור המגורה. אם השיעול שלך הוא תוצאה של מחלה חיידקית, דבש יכול לקצר את משך הסימפטומים שלך ולשפר את ההתאוששות. האידיאל הוא לקחת שלוש כפות דבש ביום.

עם זאת, למרות היותה אידיאלית לילדים ומבוגרים, אין ליישם אותה בילדים מתחת לגיל שנתיים, מכיוון שהיא עלולה לגרום לבוטוליזם, מחלה קטלנית. כמו כן, יש להיזהר בקניית דבש ארוז, מכיוון שעל פי החדשות לבטיחות המזון, ייתכן כי 76% מכל הדבש הנמצא בסופרמרקטים טופל ואינו מכיל דבש טִבעִי.

• אם אתה רוצה להתעמק בנושא זה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "10 מאכלים שאינם מה שהם נראים”

2. תה פלפל עם דבש

עירויים יכולים להוות אלטרנטיבה טובה לשיעול, עם התמריץ שהם מיוצרים עם מוצרים טבעיים. במקרה של שיעול רטוב, מומלץ לבלוע תה פלפל עם דבש. ככל הנראה זה עוזר לעורר מחזור, עובד כהקלה ומשפר את זרימת הליחה.

הכנת המתכון היא פשוטה, כך שבוודאי יהיה לכם את המרכיבים בבית מבלי שתצטרכו לקנות אותם. אתה רק צריך להוסיף כף פלפל טרי (גרגר שומן) ושתי כפות דבש לכוס מים רותחים. ואז יש להשאיר לנוח למשך 15 דקות. לבסוף, התערובת חייבת להיות מתוחה והאינפוזיה מוכנה לשתיה.

3. קִיטוֹר

קיטור הוא אחת התרופות הטובות ביותר לשיעול, הצטננות או גודש.. שימוש בתרגול ישן זה מסייע לשחרור ריר וליחה כמעט מיד. אפשר גם להוסיף שמנים המקלים על משימה זו ומגרים את ההשפעה החיובית.

כדי להפיק תועלת מכך תוכלו לקחת אגן מים רתוחים. אז אתה צריך למקם את עצמך במרחק בטוח, שם אתה לא מרגיש את החום יתר על המידה ואתה יכול לנשום את האדים. ואז הניחו מגבת מעל לראשכם כדי שהאדים לא יימלטו. שאפו ונשפו כשאתם מבחינים ביתרונות. עשו זאת במשך 5-10 דקות, פעמיים ביום. אתה יכול גם לעשות אמבטיה חמה עם חלונות סגורים ולנצל את האדים בזמן שאתה נרגע.

4. סירופ מנטה ג'ינג'ר

סירופ ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית שמשמשת זמן רב לטיפול בשיעול.. זהו חומר מכייח טבעי, המפסיק גם עצבנות וכאבים בחלק העליון של הגרון. זה אידיאלי לשיעול יבש. כדי להגביר את השפעתו ניתן להוסיף נענע כדי בהחלט להקל על אותו דגדוג מעצבן.

המתכון לסירופ זה פשוט להכנה. אתה צריך להשתמש רק 3 כפות זנגביל טחון, 1 כף נענע יבשה, 4 כוסות מים וכוס אחת של דבש. ראשית, עליכם לקצוץ את הג'ינג'ר ולהוסיף אותו יחד עם הנענע ל -4 כוסות מים. תערובת זו מביאה לרתיחה ומבשלת במשך 15 דקות. השלב הבא הוא לתת לו להתקרר מעט. ואז מוסיפים את הדבש ומערבבים עד שהתערובת מומסת. קח כף כל כמה שעות. ניתן לאחסן את הסירופ במקרר עד 3 שבועות.

5. ישן עם ראש מורם

אצל אנשים מסוימים, שיעול יצרני מתרחש כאשר ריר עובר מאחורי האף לגרון.. בדרך כלל זה קורה, במיוחד בלילה, מכיוון שמיקום השכיבה של הגוף גורם לתופעה זו. לפעמים ההשפעה לכך יכולה לכלול גרימת כאב ראש וקוצר נשימה.

שינוי תנוחה זו ושינה עם ראש גבוה יותר מסייע במניעת זה, כך שיש סיכוי טוב יותר לשיפור ולהיפרד משיעול.

6. גרגור מי מלח

בדיוק כשכאב הגרון מופיע, ראוי לגרגר במי מלח על תכונותיו האנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות. הליך זה יכול לעזור לנקז עודפי נוזלים מאזורים דלקתיים בגרון ובכך להפחית את הסימפטומים. גרגור גם הופך את הריר לדליל יותר. חצי כוס מים קרים עם שתי כפות מלח יספיקו לשיטה זו להיכנס לתוקף.

7. Vaporub

במשך כמה עשורים Vaporub שימש אנשים רבים כתרופה ביתית נגד שיעול.. מחקר מאוניברסיטת פנסילבניה מאשש זאת. למרות שהסיבה שבגללה מוצר זה עובד כל כך טוב נותרה בגדר תעלומה, החומרים שהוא מכיל נראה כי הם עוזרים במניעת עומס ובהפחתת שיעול, מכיוון שהאוויר מסתובב בחופשיות יותר מבחוץ ריאות.

8. שום

שום הוא גם תרופה טבעית שעובדת טוב מאוד להרגעת שיעול בליחה., והוא מכיל כמה תכונות שגורמות לו לפעול כאנטיביוטיקה טבעית. כדי שהשום יהיה יעיל ניתן לצרוך אותו בשתי דרכים. אחד מהם, כאשר הוא נבלע גולמי, רצוי על קיבה ריקה. עם זאת, זו אינה אפשרות קיימא לכולם, מכיוון שהיא עלולה לגרום לקלקול קיבה.

דרך נוספת להפיק תועלת מהשום היא לחתוך אותו לשני חצאים ולהשאיר כל חצי בלחיי הפה. יש להשאיר אותו במצב במשך 15-20 דקות, כל עוד קיים כאב.