40 שאלות קיומיות שיגרמו לך להרהר

שאלות קיומיות נובעות מאותן ספקות שאנו שואלים את עצמנו בחיפוש אחר המצפון שלנו ומהות.

אלה שאלות שלעתים קרובות דורשות עבודה עמוקה של השתקפות עצמית, ופעמים אחרות הן שאלות שכפי שהשם מרמז על קיומנו ועל הסיבות שבחיים. כך או כך, הם נושאים שעוזרים לנו לתפוס טוב יותר את המציאות ואת המחשבות והרצונות שלנו.

שאלות קיומיות לחשוב ולהרהר

במאמר זה תוכלו למצוא רשימה של שאלות קיומיות שבוודאי שאלת את עצמך מתישהו ויגרמו לך להרהר. בואו נראה אותם ונפעיל את הסקרנות הכי אמיתית שלנו.

1. איך נדע אם אנו עושים את הדבר הנכון?

לא תמיד קל לקבל החלטות. מצד אחד יש לנו את החלק הרגשי שלנו, ומצד שני את החלק הרציונלי שלנו. כפי שמעידים כמה חוקרים כמו אנטוניו דמסיו, לרגשות יש משקל כה גדול אצלנו החלטות שלמרות שלעיתים אנו חושבים שהחלק הלא הגיוני שלנו הוא הבוס, הרגשות כמעט מחליטים עבורן לָנוּ.

• אם ברצונך לברר מידע נוסף על השפעת הרגשות על החלטותינו, אני ממליץ לך להעיף מבט במאמר שלנו: "שיווק רגשי: הגעה ללב הלקוח”

2. איך נוכל לקיים יחסים בריאים?

מערכות יחסים קשות. אתה רק צריך להסתכל על הנתונים של מחקר שנערך על ידי Eurostat (המשרד של נתונים סטטיסטיים אירופיים): בספרד יש פחות ופחות נישואין, מכיוון שהם נפלו עד 56% בארה"ב 50 שנה האחרונות. על פי מועצת הנוטריונים הכללית,

לכל נישואין יש שתי גירושין במדינה הזו.

מערכות יחסים משפיעות עלינו ויכולות לגרום לנו להיכנס לזוגיות משבר קיומי אם לא טוב לנו עם החבר או החברה שלנו. ללמוד להיות מאושר בזוגיות הוא דבר הדורש למידה והשתקפות מעמיקה.

3. מהי משמעות החיים?

אחת השאלות הקיומיות הגדולות ביותר שאנו יכולים לשאול את עצמנו היא לגבי משמעות דרכנו. לשאלה זו פירושו שאדם עדיין מחפש את זהותו. אז אתה צריך לשקף מי אתה, מה נקודות החוזק והחולשה שלך ומה הדרך שאתה צריך ללכת בחיים.

4. איך נמדוד הצלחה בחיים?

איך נמדוד את ההצלחה שלנו? באילו תחומים בחיינו? מה זה משנה, ההווה או העבר? אנו יכולים לחיות רק ברגע הנוכחי, אך העבר מלווה אותנו לאורך חיינו. זה תלוי איך אנו מפרשים את חיינו, זה יעזור לנו ליהנות מרווחה גדולה יותר. הדבר הבריא ביותר הוא להתמקד בכאן ועכשיו.

5. למה אני מרגיש ככה?

לא כולם אינטליגנטים מבחינה רגשית, ונסחפים על ידי רגשותיהם, מבלי להצליח להתנתק מהם. כשמישהו שואל את השאלה הזו, הוא שעליו לבצע תהליך של השתקפות עצמית וידע עצמי, מכיוון שה- ניהול רגשי משפיע באופן חיובי או שלילי על האושר שלנו.

6. למה לפעמים אני מתנהג ככה?

אנו עשויים לחשוב שאנחנו אנשים טובים, אולם בשלב מסוים אנחנו מתפוצצים בגלל לחץ בעבודה ואנחנו משלמים על זה עם הראשון שיש לנו בקרבת מקום בלי שמגיע לנו.. או שאנחנו חוזרים הביתה ומשתמשים בבן הזוג שלנו כשעיר לעזאזל לתסכול שלנו, למרות שזה זה שתומך בנו הכי הרבה ומראה לנו את אהבתו על בסיס יומי.

7. איך אוכל לשנות את חיי?

החיים הם לא תמיד מצע של ורדים, ופעמים רבות עלינו לשקול מחדש ולשנות את המסלול, לשנות את עצמנו ללכת למקום בו אנו רוצים להיות. לשם כך עליכם להכיר את עצמכם, לערער על האמונות המגבילות, לצאת מאזור הנוחות שלכם, להגדיר יעדים מציאותיים וכו '.

• תוכלו להתעמק בנושא זה במאמר שלנו: "צמיחה אישית: כיצד לשנות את חייך בשש שלבים”

8. מדוע קשה לי להעריך דברים?

המוח האנושי עשוי בצורה כזו שאנחנו מתרגלים לדברים שיש לנו. זה נורמלי שלאורך זמן אנחנו כבר לא מעריכים כל כך את מה שיש לנו באמת. לכן יש צורך להימנע ממנטליות צרכנית, כי לעולם לא נהיה מרוצים ממה שיש לנו ותמיד נרצה יותר.

9. האם אנו בשליטה על חיינו?

אין ספק שכולנו עברנו כמה רגעים בהם היינו צריכים לקבל החלטות חשובות או שהיינו בתהליך למידה. זה נורמלי לחלוטין וחוסר הוודאות של הרגע יכול לגרום לדימוי העצמי שלנו לסבול. עם זאת, הרגעים הללו נחוצים כדי להגיע לאן שאנחנו רוצים להגיע. יציאה מאזור הנוחות היא שם נרדף לצמיחה אישית.

10. האם תיאוריית המפץ הגדול נכונה?

למרות שנראה כי המדע מצא עדויות למפץ הגדול, במוח האנושי אי אפשר לדמיין כיצד מקור היקום. האם באמת באנו משום מקום? שאלה זו יכולה להוביל אותנו להרהר במשהו שיש לו תשובה שהיא בהחלט מורכבת וקשה להמחשה.

11. האם די בחיים אחד כדי לחיות את כל מה שיש לי בראש?

איננו חיים לנצח ולכן עלינו למצות את מרבית חיינו. לפעמים אנחנו רוצים לעשות הכל וזה לא אפשרי. אתה צריך לקבוע סדרי עדיפויות.

12. האם יש חיים אחרי המוות?

אחת השאלות הקיומיות החשובות ביותר קשורה למוות. לאדם קשה לחשוב שאין כלום. חשיבה על מוות של עצמו גורמת לאי נוחות אדירה, וכאשר יש צורך להתמודד עם מותו של אדם אהוב, קשה מאוד לקבל את זה. אנשים רבים צריכים ללכת לטיפול כדי להתגבר על זה.

• מאמר קשור: "צער: התמודדות עם אובדן של אדם אהוב”

13. האם אני חלש אם אני מראה את הרגשות שלי כלפי אחרים?

אנו חיים בחברה שחינכה אותנו באופן שהצגת רגשותינו לאחרים היא סימפטום של חולשה: בכי מותר, הוא חלש, אי אפשר לכעוס וכו '. אתה צריך להיות מאושר כל יום. זה, בנוסף להיותו בלתי אפשרי, אינו טוב לרווחתם של אנשים.

14. מי אני?

"מי אני?" היא אחת מאותן שאלות קיומיות, בה רוצים לדעת אם הוא מצא את עצמו או אם הגדרת את דרכך. עם זאת, אם אינך יודע לענות על שאלה זו, אתה עדיין בתהליך חיפוש.

• מאמר קשור: "מי אני?”

15. מדוע אנחנו לא מעריכים את האנשים הכי אוהבים אותנו?

ההתרגלות שעליה דיברתי קודם יכולה להתרחש גם אצל האנשים סביבנו ואוהבים אותנו הכי הרבה. זה יכול לקרות שאנחנו לוקחים כמובן מאליו שהאנשים הקרובים אלינו תמיד יהיו שם בשבילנו. פירוש הדבר שלפעמים אנו לא לוקחים אותם בחשבון ואנו נוטים לזלזל בהם.

16. מה אנחנו צריכים בחיים האלה?

לעתים קרובות אנו חושבים שדברים חומריים הם מה שאנחנו צריכים, עם זאת, אנחנו צריכים פחות ממה שאנחנו חושבים. ציפיות גבוהות מדי עלולות לגרום לך להיות אומללות ביותר.

17. האם החיים אינם הוגנים?

אם נסתכל סביבנו נבין שהחיים אינם הוגנים. מעשי זוועה מתרחשים מדי יום בחלקים רבים של העולם, ואסונות עלולים לקרות לכל אחד, שכן הם חלק מהחיים. כדי ליהנות מרווחה רגשית גדולה יותר, עליך להתמקד בהווה, לאהוב את עצמך ולתרגל קבלה. מה לעשות כשאתה מרגיש מיואש?

18. אנשים משתנים?

זה יכול לקרות שבשלב כלשהו בחיינו, מישהו שלא עשה נזק, מבטיח לנו שהם ישתנו. אבל, האם אנשים יכולים לשנות? כמובן שכן. עכשיו זה תלוי בהם.

19. למה יש אנשים אכזריים כאלה?

לפעמים אנו לא מצליחים להבין כיצד ישנם אנשים כה אכזריים ומסוגלים לפעולות ברבריות. המציאות היא שלצורך ולמצב יש חשיבות רבה באופן שבו אנו מתנהגים עם אחרים.. מחקר אחד שמסביר זאת בצורה מושלמת הוא זה של כלא סטנפורד.

• תוכלו לקרוא על מחקר זה במאמרנו: "הניסוי בכלא סטנפורד של פיליפ צימברדו”

20. מה הסוד להיות מאושר?

שאלה שכולנו שאלנו את עצמנו בשלב מסוים היא... מה הסוד להיות מאושר? למעשה, להיות מאושרים כל הזמן זה בלתי אפשרי, אך ישנם כמה מפתחות לשמחה שתוכלו לבדוק במאמר זה: "על פי המדע, 10 המפתחות להיות מאושרים".

21. האם יהיו חיים בכוכבי לכת אחרים?

אחת מאותן שאלות שכל בן אדם שאל אי פעם היא האם יהיו חיים בכוכבי לכת אחרים. עדיין אין לנו תשובה לשאלה זו, אך בוודאי האדם ימשיך לחפש צורת חיים כלשהי אי שם ביקום האינסופי.

22. מה עלי ללמוד?

אנשים רבים, כאשר הם צריכים להתחיל בקולג ', שואלים שאלה קיומית לגבי עתידם. בחירת קריירה ומקצוע היא ללא ספק החלטה שתעצב את עתידנו ורווחתנו. אם אנו בוחרים במקצוע שאינו מניע אותנו או שאיננו אוהבים אותו סתם, אנו עשויים להצטער עליו כל חיינו.

23. האם עלי לרדוף אחר חלומותיי?

שאלה קיומית נוספת היא... האם עלי להילחם על חלומותיי למרות הקושי או לחפש יציבות? יש לך את התשובה לשאלה זו בעצמך, אבל אין דבר מעשיר יותר מלרדוף אחרי חלום.

24. האם יש חיים מעבר לאהבה?

עוד אחד מהלא ידועים הגדולים: האם אנו זקוקים לאהבה כדי לשרוד?

25. כמה רחוק יכולתי להגיע אם הייתי רוצה?

כוחו של כוח הרצון יכול לשנות הכל. אל תתנו לאף אחד להגביל אתכם, ואם יש לכם מטרה בין הגבות, לכו על זה.

26. היכן תוכל למצוא מפלט רגשי?

שאלה להרהר במה שבאמת מרגיע אותנו.

27. אם זה נעלם היום, איך העולם היה משתנה?

האם הפכנו את המציאות אחרת?

28. האם אני חושב על עצמי, או שמא נאומים מוכנים מדברים בפי?

עד כמה באמת הרעיונות שלנו הם שלנו?

29. באילו זמנים אלימות מוצדקת?

הקשרים יכולים להשפיע על המאזניים האתיים שלנו היבטים חשובים כמו שלמות פיזית של אנשים?

30. כשאני אלך, מה אנשים יזכרו עלי?

איזה חותם אנו משאירים לאחרים? האם מישהו יזכור אותנו ברגע שאנחנו נעלמים?

31. האם אני רגש, או שאני סיבה?

דואליות זו מסבירה את אישיותנו לעיל.

32. האם אוכל להיות מאושר בלי האנשים סביבי?

שאלה קיומית לדעת עד כמה אנחנו עצמאיים.

33. מדוע מתרחשות מלחמות?

אלימות אינה רצויה, אך אנו נמצאים בהקשר בו סכסוכי מלחמה לא מפסיקים להיווצר. למה זה קורה? אילו אינטרסים עומדים מאחורי סכסוכים אלימים בין מדינות?

34. האם המערכת החינוכית הנוכחית הגיונית?

האם זה הגיוני שילד בן חמש יושב כמה שעות ביום בישיבה, מקשיב להסברים מהמורה שלו? מה תהיה דרך לחנך יותר בקנה אחד עם ערכי החברה של ימינו?

35. מדוע אנו רואים בחלומות פיקציות דמיוניות? האם הם יכולים, במובן מסוים, להיות אמיתיים יותר מהמציאות עצמה?

זה אולי נראה כמו שיקול מסוכן משהו, אבל אם נעצור לחשוב... אולי אפשר לפרש מחדש את המציאות.

36. האם אני התודעה שלי?

מה טיבה של התודעה? האם זה מה שמגדיר אותנו כיחידים?

37. איך מערכת האמונות שלי מגבילה אותי?

אמונות אישיות הם יכולים להיות גבולות להתפתחות האישית שלנו.

38. האם טוב ורע קיים כמשהו אובייקטיבי?

האם יש דרך נכונה להתנהג מעבר לדעותינו?

39. האם תוכנית חיי קיימת מעבר לאלתור?

כלומר, האם אנו באמת חיים על ידי פרויקטים אישיים, או שמא מדובר בסיפורת בדיונית שימושית?

40. האם ניתן להאשים מישהו במעשיו, אם אין חופש?

אחת השאלות הקיומיות הנדונות ביותר היא הקשר בין דטרמיניזם לאחריות.