התקף פאניקה, הפרעה מוזרה

זוהי, ללא ספק, החוויה הפסיכולוגית האימתנית ביותר שאדם שאינו פסיכוטי יכול לחוות במצב ערות. ובכל זאת, זה מתייחס היטב והופך את המטופל לבוגר מאוד... כאשר אתה הולך למומחה בפסיכולוגיה קלינית בזמן וכשהוא יודע למה הוא מתכוון. מדובר בהתקף פאניקה, תופעה פסיכולוגית בה עוסקים השורות הבאות.

• מאמר קשור: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

מהו התקף פאניקה?

התקף הפאניקה מתרחש כאשר המערכת הפסיכולוגית והעצבית של הפרט נמצאת בלחץ חזק במשך חודשים ואף שנים (ברוב המקרים). כמו כמה התקפי לב, זה לא מופיע ברגעים חריפים, אלא בזמן, בימים או בשבועות, וגם לפתע, מה שגורם לאדם לא להיות מושג מאיפה מגיעות היריות ולהפחיד יותר.

זה קורה בדרך כלל אצל אנשים שלמרות שהם עושים דברים ונמצאים במצב רוח טוב, עמוק בפנים הם איבדו את המסב, הם לא יודעים להמשיך בחייהם.

זה קורה גם לאחר הלידה אצל אנשים עם מסלולים פסיכולוגיים מורכבים ואשר לאחר המאמץ והמתח של תקופת ההריון ותשישות הלידה סובלים מהפרעה זו לפתע. וגם עם צריכת חשיש, שהיא אובססיבית עבור אנשים מסוימים; זה מחליש את מערכת העצבים ומפחית את היכולת לתכנן ולעשות דברים.

תסמינים

כפי שראינו, זה כן הבהלה המייסרת שפולשת לפתע לתודעתו ולמערכת העצבים של המטופל

. הוא מופתע לחלוטין ממה שחווה, דבר שלא היה צפוי ואפילו לא דמיין. הלב פועם ב -180 פעימות, והוא מרגיש את עצמו בחזה, בעורק הצוואר, כאילו הוא מתפוצץ.

המחשבות הפסיקו להגיב, אין אינטראקציה עם תפיסות, פרוטוקול "פקודה ופקודה" נעלם. זה כאוס. היפרוונטילציה גורמת לסחרור של האדם ולהפחית את שדה הראייה שלהם סוגרים אותו עוד יותר כשלעצמו, כאשר אין כמעט רעיונות או הוראות עצמיות, מכיוון שיש רק מקום להרגיש רגש אחד: פחד מחריף. למה? לעצמו, למה שקורה שם. הפרט אינו מכיר את עצמו, חווה דה-פרסונליזציה ודה-רליזציהזה כל כך עמוק בתוכך שאין לך את התחושה שאתה נמצא בעולם.

אך עם זאת, הוא ניחן באנרגיה עזה ביותר שאינו יכול לתעל. הוא מרגיש שהוא הולך למות באופן ipso facto, הוא מרגיש שהוא הולך להשתגע באותו הרגע, חוששים לפעול ללא שליטה ולצרוח ללא סיבה, לשבור דברים, לפגוע בעצמם. כמו אקסטזה, אבל טיול גרוע.

חלקם מתעלפים. הם שעות או דקות, על פי האנשים, ולבסוף מגיע הרוגע. הגוף מותש, מערכת העצבים האוטונומית ניצלה את כל האנרגיה שלה. באופן אוטומטי הרעיון מותקן אצל הפרט שראשו ניזוק ושזה ילווה אותו עד סוף חייו, שהוא משוגע. למעשה, התקפי פאניקה שכיחים יותר מהצטננות, כביכול, אך הם מסתתרים מרוב בושה. כך אף אחד לא מגלה שגם לאנשים רבים שהם עוברים ברחוב היה זה.

הצלב השני של הפרעה זו הוא הפחד מפחד. הפחד התמידי שזה יקרה שוב, הפחד מבהלה שוב בלתי צפוי. זה כאן, אם לא ניתן פיתרון בזמן, או אם מי שלא יודע את מהות הבעיה ולא עושה אלא להפריע לתהליך, שבו בַּעַת חוּץ, הקלסטרופוביה והבלתי נסבל בלהיות לבד. הימים הראשונים הם איומים.

ההיבטים העדינים של התקף פאניקה

התקף הפאניקה אינו דו משמעי או ניתן לפרשנות, כמו דיכאון, חרדה או מצוקה. התקף חרדה נראה ברור ופתאומי שם בקצה הגבוה ביותר של כל אחד מהתסמינים של חרדה פיזיולוגית. פאניקה היא פאניקה. זה מזוהה בקלות מכיוון שהמטופל, בלי לקרוא דבר על פסיכופתולוגיה, אומר לפחות אחד משלושת הסימפטומים האלה:

• הייתה לי הרגשה שאני אמות בקרוב.
• חשבתי שבזמנו אני משתגע.
• הייתה לי הרגשה שהוא הולך לעשות משהו לא מבוקר כמו הראש לדחות אותי, לצעוק בחוסר טעם, לשבור דברים ...

יש רק בלבול קל בין התקפי פאניקה להתקפי פאניקה או חרדה, אבל אם נשאל על הסימפטומים הללו אנו יכולים לזהות בקלות אם מדובר במשבר פאניקה או ייסורים. ייסורים מעצבנים, זה לא מאפשר לך להיות, אבל זה לא כל כך פאניקה.

היבט מוזר נוסף הוא שמאז עירור מערכת העצבים האוטונומית (ANS) היה מקסימאלי במהלך הפאניקה, בדרך כלל המטופל מותש וללא יותר אנרגיה באותו הרגע, למרות שבאותן דקות לאחר ההתקפה, המחשבות מתחילות להתבנה סביב פחד, ציפייה.

אגב, יש אנשים שמתעלפים. יש להם מזל? הם עשויים, אבל אז הם מפתחים פחד ליפול ולפגוע בראשם.

לעשות?

ההיבט החיובי הנוסף הוא שלמרות שהוא כל כך מרהיב, מטופלים בזמן נכון, ההפרעה נעלמת כמעט לחלוטין וטיפול מתנהל היטב יחזק את תחושת הכוח של הפרט לא רק מול פאניקה אפשרית, אלא גם מול כל תסמיני חרדה או קשיים אחרים בחיים.

לך לפסיכולוג קליני טוב שמסביר היטב את הסימפטומים, שמספק במהירות משאבים התנהגותיים כדי לצאת מהצרות, לדווח על התפתחותם, ולתרום בשאר הטיפול כדי להפוך את המטופל למודע להקשר שגרם להתקף הפאניקה, הוא מַכרִיעַ. ההבדל בין זה להישאר בבית, נעול, מפוחד, הגדלת צריכת התרופות ונכנס לדיכאון הוא עצום.

כמובן שעל קורבן הפאניקה להיות סבלני במשך כמה חודשים לפחות או כמה שנים, מכיוון שהפרעה זו משאירה שוליים, אם כי מבלי להגיע לעולם עוצמת פרקי פאניקה: כאבי ראש, מיגרנות, תחושות מתח בשרירי צוואר הרחם והצוואר, ימים בהם הם חשים פגיע יותר, סחרחורת, כמעט התקפות בגלל זיכרונות של גירויים עצביים, הימנעות מלהיות במקומות של המוני ציבור, טכיקרדיות... אבל מטפל טוב יעזור לך לעבור את אותה מתיחה אחרונה ארוכה.

ואני חוזר, האדם ייצא מחוזקובכן, אם פעלתם אחר ההוראות והבנתם את ההקשר כך שלא יחזור על עצמו, תתגברו על רגעים רבים של פחד... לבד, שזו דרך להפוך למבוגר כמו כל אחד אחר.

הטיפול צריך להיות קודם רק התנהגותי. הוראות וטכניקות מעטות וספציפיות, פשוטות לתקשר. הדבר החשוב הוא להעביר למטופל את ההבטחה שזה יקרה ושהוא לא ישאיר שום המשך.

הורים, כשהם מגיעים למשרד מפוחדים מכיוון שהם רואים את ילדיהם בלילה עם אימת לילה, הם בהחלט להרגיע כשהם מתבשרים כי למרות הפחד שהם רואים אצלם ילדים, זה לא תהיה לכך שום השפעה על התפתחות הבגרות של מערכת העצבים שלך. ובכן עם זה, אותו דבר.

בשלב שני של הטיפול, יש לנתח את ההקשר מנקודת מבט קוגניטיבית או דינמית קלה. טיפולים נרטיביים מהדור השלישי, או טיפול הקשבה פסיכואנליטי אמור לעזור מטפל ומטופל לתקן את התוכן שערער את ההתנגדות הפיזית והפסיכולוגית אִישִׁי. יהיה זה חיוני למסגר את מה שקרה ולספק שקט עמוק יותר בנושא. כמו כן, הדבר ישמש לחידוש ההוראות והאשליות שנעלמו כדי לפנות מקום לייסורים.

לגבי תרופות, הדבר הטוב ביותר הוא שהנבדק יכול להתמודד עם הפחד שלו ללא סיוע תרופתי שיגרע ויעכב את ייחוס הכשירות העצמית. אך ישנם מטופלים אשר בשל הקשרם ומאפייניהם כבר נטלו אותם ושום דבר לא יקרה לשלב תרופה זו בטיפול בהתקף פאניקה.