רידוד אפקטיבי: תסמינים, סיבות וטיפול

ההשטחה הרגשית היא אחת העדויות לכך שהפרעות נפשיות חומקות מהתוכניות הקודמות שלנו לגבי המשמעות של סבל.

הסיבה לכך היא שאנשים שחווים תופעה נפשית זו, למרות היכולת שלהם לחוות ולבטא רגשות מופחתים, לא מרגישים אי נוחות בגלל עובדה זו עצמה, כפי שניתן היה לצפות ממי שמודחק, אך בכל מקרה הסובל מהתוצאות שעובדה זו מייצרת בסביבתו חֶברָתִי.

במאמר זה נראה מה הם הסימנים האופייניים לשטחה רגשית, הגורמים לה והטיפולים הקשורים לתופעה זו.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

מהי שיטוח רגשי?

ההשטחה הרגשית היא תופעה פסיכולוגית הקשורה לחוסר ביטוי והתנסות ברגשות. למעשה, מצב זה נקרא גם פשוט אדישות רגשית, שכן מי חוויות מתנהג כאילו הוא לא מעוניין ברקע הרגשי, שלו או אחר, של המצבים שחי.

לדוגמא, אדם עם שיטוח רגשי עלול להישאר אדיש לתאונת דרכים עם פגיעות קשות, או לא להגיב כשרואה בן משפחה בוכה. באותה הדרך, לא יראה להיות מאוד שמח או מאוד כועס, או שיהיה לו קשה מאוד להגיב בצורה כזו (או באופן שמזכיר בביטוי את הביטוי של אותם רגשות).

יתר על כן, כפי שנראה, שיטוח רגשי הוא סימפטום אופייני להפרעות נפשיות קשות כגון סכִיזוֹפרֶנִיָה, טוב כמו ה דמנציות ומחלות נוירולוגיות אחרות.

אדישות רגשית: תסמינים

יש לקחת בחשבון שלמרות שהשטחה רגשית כמעט תמיד הולכת יד ביד עם תסמינים אחרים הפוגעים ב איכות החיים של האדם, כשלעצמה זה לא עצב ולא טיפשות, ולא כל מדינה אחרת שמייצרת כאב פסיכולוגי. זה לא רק היעדר רגשות חיוביים עזים, אלא גם הפחתה משמעותית בתדירות ובעוצמה שבהם מתרחשים מצבים רגשיים שליליים.

עכשיו, זכור זאת אין רידוד רגשי טהור, ורוב האנשים שחווים מצב זה ממקור ראשון יכולים להתפתח חווית רגשות במידה פחות או יותר, ולו רק במצבים חריגים חָשׁוּב. כמו בכל תכונה פסיכולוגית, ביטוי וחוויה של רגשות הולכים לכמויות, לא הכל "כן או לא".

ההבדל עם anhedonia

רידוד אפקטיבי אינו זהה לאנהדוניה. האחרון הוא, במובן קפדני, חוסר היכולת לחוש הנאה.

למרות שבמקרים רבים שיטוח רגשי ואנתדוניה הולכים יד ביד וכתוצאה מכך קשה לפעמים להבחין בהשפעות של של האחר (הניתן באותו הפרט), בהשטחה רגשית האדישות כלפי רגשות היא גלובלית, בעוד מה באנהדוניה הוא מתמקד רק בהערכה של הדמות הנעימה של חוויות.

• מאמר קשור: "Anhedonia: חוסר היכולת לחוש הנאה"

ההבדל עם דיכאון

אין לבלבל בין ההשטחה הרגשית לבין ההשפעה שיש לדיכאון על מצב הרוח.

בעוד שהפרעות דיכאון גורמות לאנדוניה ולמצב רוח ירוד כללי, אנשים עם שיטוח רגשי אינם מרגישים נמוכים. הם פשוט חווים רגשות בצורה מעט מאוד אינטנסיבית, או כלל לא חווים אותם: לא חיוביים ולא שליליים. לכן לעיתים קרובות, באופן רגשי הם לא אומרים שיש להם בעיה, שכן זה לא משהו שגורם להם אי נוחות.

למשל, זה לא אותו דבר שמעשן לא מעריך את הטעם של סיגריה מאשר שהוא לא יכול לרחם על מות חיית המחמד.

גורמים לשטחה רגשית

הגורמים לשטחה רגשית קשורים כמעט תמיד לבעיות ותסמינים אחרים המהווים הפרעה נפשית או מחלה נוירולוגית. במובן זה בולטים הפרעות בספקטרום האוטיסטי, סכיזופרניה ודמנציות.

1. לפיד

יש אוטיסטים שמתקשים לחוות ולהביע רגשות בצורה חיה. זה, שנוסף לשאר הבעיות שיש להם בעת תקשורת עם אחרים, מקשה על היחסים החברתיים שלהם.

• מאמר קשור: "הפרעות בספקטרום האוטיסטי: 10 תסמינים ואבחון"

2. סכִיזוֹפרֶנִיָה

אצל חלק מהחולים בסכיזופרניה שכיחה רגשית נפוצה גם היא. תופעה זו תהיה אחד הסימפטומים הקשורים לשינויים הפסיכולוגיים הקשים שמייצרת פתולוגיה זו.

לפיכך, בסכיזופרניה, שיטוח רגשי הוא חלק מהתופעות השליליות כביכולאלה שקשורים להיעדר תהליכים פסיכולוגיים מסוימים, ולא לעודף או לנוכחותם הלא רצויה (האחרון הוא מה שקורה, למשל, עם הזיות).

3. דמנציות

אנשים הסובלים מדמנציה עשויים להציג השטחה רגשית כתוצאה מההפרעה התרוששות מתקדמת של מגוון החוויות הנפשיות הסובלות בגלל ההידרדרות של המוח.

יַחַס

לא מתייחסים לשטחה הרגשית כמשהו מבודד, אלא כאחד הביטויים של הפרעה נפשית או מחלה. לכן המאמצים של תוכניות התערבות קליניות מופנים לשורש הבעיה, דבר שתלוי בכל מקרה ובמאפייני המטופלים. אכן כן, בדרך כלל נדרש שימוש בתרופות פסיכוטרופיות.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סוגי תרופות פסיכוטרופיות: שימושים ותופעות לוואי"