11 מחוות אסורות בראיון עבודה

נכון שאי אפשר לקרוא את מחשבותיהם של אנשים על ידי התבוננות במחוותיהם, אך אין זה אומר שבעולם שפה לא מילולית אין קודי התנהגות.

הם לא כללים שלימדים אותנו בכיתות או שהיינו צריכים לשנן על ידי קריאת טקסטים, כמובן, אלא, אפילו בלי להבין זאת, אנחנו תמיד שופטים איזה סוג של תנוחות ותנועות מדברים טוב על האדם ואילו מדברים עליה רע.

העובדה לדעת להשתמש בקוד או בתווית זו של תקשורת לא מילולית או לא משפיעה עלינו ברבים היבטים בחיינו, אך אם קיים הקשר בו מימד זה של התנהגותנו מכריע נמצא ב ראיון עבודה, שם האדם שמראיין אותנו ינסה לדעת כמה שיותר עלינו בזמן הקצר ביותר.

מחוות ותנוחות שיש להימנע מהם בתהליך בחירה

למטה תוכלו לראות הטעויות הנפוצות ביותר במהלך ראיון עבודה כשמדובר בתקשורת לא מילולית.

1. לחיצת יד חלשה או "סטייק יד"

לחיצת היד היא בדרך כלל הקשר הראשון עם האדם שעומד לראיין אותנו, ולכן יש חשיבות רבה כדרך ליצור רושם ראשוני במובן המילולי ביותר. במצב זה, אנשים מסוימים עשויים לקבל אחיזה חלשה מאוד (המכונה "יד סטייק") בגלל עצבנות או בגלל שהם מרגישים מאוימים מהמצב.

חשוב להימנע מכך: על האחיזה להיות איתנה, להראות אסרטיביות ולהימנע מלהראות גישה פסיבית. מה עוד, זה חייב להיות מלווה במבט ישיר בעיני האדם האחר.

2. ידיים בכיסים

כאשר מופיעים עצבים, נהוג להבין ש"יש לך זוג ידיים "ולא יודע מה לעשות איתם. אנחנו כל כך מפחדים לטעות שאנחנו מתחילים להטיל ספק בכל המהלכים האפשריים שלנו, וזה משתק אותנו. אחד הפתרונות לכך הוא סיום הבעיה בכך שהיד שלנו נעלמת לכיס. עם זאת, זה רעיון רע.

הידיים בכיס במהלך ראיון עבודה או במהלך המעבר בין לחיצת יד ל הרגע בו אנו הולכים לשבת על הכיסא שהאדם האחר מציע לנו גורם לרושם של פסיביות ו חוסר בטיחות. האלטרנטיבה לכך היא לתת לזרועות לתלות כרגיל ולהשתמש בידיים בכדי לסמן את הנאום שלנו.

3. מעבר הזרועות

שילוב זרועותיך מופיע כפתרון לבעיית העצבים שהוזכרה קודם לכן. למרות זאת, זה אפילו יותר גרוע מלהכניס את הידיים לכיסים, מכיוון שזו מחווה פחות דיסקרטית וגם מציינת גישה הגנתית.

4. התנפל על השולחן

לאחר שהתיישב ליד השולחן בו יתקיים הראיון, חשוב לשמור על עמדה זקופה, מה שהופך את הגב והירכיים לשמור על זווית של 90 מעלות. קידום הגוף על השולחן התומך במשקל רב על הידיים הוא מחווה של עייפות וגורם לדימוי רע משום שהוא נחשב לא מקצועי.

5. ראש נוגע ללב

תגובה נוספת למצבים מלחיצים היא נגיעה בחלקים מסוימים בראש ובפנים. בדרך כלל אלה האף, הפה או השיער. חשוב לפקוח על עצמך כדי לוודא שזה לא יקרה כמעשה חוזר., משום שהוא מעכב תקשורת בכך שהוא מכריח לשמור את המבט מעט יותר או להסתיר חלק מהפנים מאחורי היד והזרוע.

6. הימנע מקשר עין

שמירת המבט שלך מונחת על הפנים והעיניים של האדם שמראיין אותנו כשהם מדברים איתנו היא חיונית. עם זאת, חשוב שבמקום להתמקד במבט שלה בעיניים, אנו דואגים יותר שלא נפסיק להסתכל עליה. העיניים, כלומר להיות מודעות למועד שבו אנו שוברים קשר עין במקום במהלך קשר עין, שכן מה אחרת זה יכול לגרום לנו לדאוג יותר מדי מהתדמית שאנו נותנים ותפסיק לשים לב למה שאומרים לנו.

7. תמכו בראשכם ביד

תמיכה במשקל הראש על זרוע אחת יכולה להיות מחווה אוטומטית שמופיע בתגובה ל לחץ והעייפות הנגרמת ממצב הצורך לנהל את תפקידנו היטב במהלך הראיון. עם זאת, זה משהו שעלינו להימנע ממנו לחלוטין, בין היתר מכיוון שהוא גורם ליציבה שלנו להיות לא סימטרית, מה שמעניק תמונה של עייפות וחוסר עניין.

8. להתקרב יותר מדי

חשוב לזכור כי ראיון עבודה שייך לתחום המקצועי, בו המרחקים האישיים גדולים יותר מאשר במהלך הטיפול הבלתי פורמלי. זה צריך להיות מתורגם לשפה הלא מילולית שלנו עלינו להשאיר מקום בינינו לבין המראיין או המראיין.

9. שמרו על יציבה אלכסונית

התמקמות באלכסון ביחס לאדם שמראיין אותנו היא תגובה אוטומטית יש אנשים שיש להם כאשר הם רוצים להסתיר חלק מהפנים שלהם או מעדיפים לא לחשוף את כולם גוּף. זה מתפרש כסימן לחוסר ביטחון ואסטרטגיה להישאר במגננה..

10. התכופף עם הגב

להישאר במצב כפוף בישיבה נפוץ מאוד אצל אנשים שלא רגילים לשבת נכון, בנוסף להיות רע לבריאות שלך, זה נותן תמונה גרועה, להיות סימן לעייפות.

11. לא מחווה

עצבים יכולים לגרום לנו "להקפיא" את כל הגוף ולהגביל את עצמנו לדבר. זה הופך את המסר שלנו ואת הביטוי שלנו למשהו נטול ניואנסים ולא מעניין. מומלץ ללוות את מה שאנו אומרים בתנועות ידיים וזרועות באותו קצב בו אנו מדברים.