למה אנחנו חולמים? 10 תיאוריות להסבר תופעה זו

כולם חולמים. ANDבן האדם מבלה שליש מחייו בשינה ושל אותו שליש, לפחות שליש נוסף מבלה בחלום, כך שחלק גדול מחיינו אנו חיים בעולם חלומות אמיתי.

גם שאלת למה אנחנו חולמים כמו פרשנות של חלומות היו נושא מרתק לאנושות מאז ימי קדם, ותמיד היו מוקפים באווירה מסתורין, מכיוון שטרם הושגה תיאוריה מוחלטת לגבי תהליך היצירה הזה שלנו תַת הַכָּרָתִי.

• מאמר קשור: "10 סקרנות לגבי חלומות שחשף המדע"

הפרשנויות הראשונות לחלומות בהיסטוריה

במסופוטמיה, הבבלים האמינו שחלומות שנחשבים "טובים" נשלחים על ידי האלים וה"רע "נשלחים על ידי שדים. הייתה להם אלת חלומות בשם מאמו אליו התפללו הכוהנים וניסו לרצות למנוע החלומות רעים להתגשם.

האשורים פירשו גם חלומות כסימנים. הם האמינו שחלומות רעים הם אזהרה ומחייבים פעולה לתיקון הבעיה שהופיעה בחלום. הם חשבו שהאדם שחלם חלום רע צריך לעקוב אחר כל העצות שפירשו מהחלום.

מצד שני, המצרים הקדמונים האמינו שהאלים נחשפים בחלומותיהם. הם חשבו שהחזונות האלה גורמים לדברים האמיתיים שלא ניתן לשלוט בהם או מתפרש בהסכמה. הם רשמו את חלומותיהם על פפירוס והבדילו בין שלושה סוגים של חווית חלומות: אלה בהם האלים דורשים פעל מצד החולם, אלה המכילים אזהרות או גילויים, וחלומות שהושגו באמצעות א פּוּלחָן. שלושת סוגי החלומות שימשו דרך להכיר את המסרים של האלים, כמו אוראנקלים.

מכיוון שהדרך הטובה ביותר לקבל התגלות אלוהית הייתה דרך החלום, המצרים גרמו לשינה אצל אנשים ש הם ביקשו תשובות מהאלים. הם נסעו למקדשים או למקומות קדושים לשכב, לישון ולחלום בתקווה לקבל עצות, ריפוי או נחמה מהאלים.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סוגי דת (והבדליהם באמונות ורעיונות)"

למה אנחנו חולמים: גישות מהפסיכולוגיה

הפסיכולוגיה אינה זרה לעניין זה והתקרבה לעולם החלומות מתחומים שונים (אנתרופולוגיה, מדעי המוח, פסיכולוגיה, ספרות ...), אם כי הסיבות שבגללן אנו חולמים עדיין מסתורי ישנן מספר השערות ותיאוריות מעניינות ורלוונטיים שמנסים להסביר מדוע אנו חולמים.

1. התגשמות משאלה

אחד מחוקרי החלומות הראשונים והעיקריים היה זיגמונד פרויד, שניתח מטופלים שונים ואף השתמש בחלומותיו שלו כדוגמאות להוכחת התיאוריה שלו. הוא הציע כי חלומות מייצגים מימוש משאלה מצד החולם בצורה אמיתית או סמלית, אפילו סיוטים.

על פי פרויד, חלומות נחשבים לאוסף תמונות מחיינו המודעים שיש להם משמעויות סמליות. קשור לרצונות התת מודע שלנו.

כדי זיגמונד פרויד כל החלומות ניתנים לפרשנות ומה שחולם לא צריך להיות רצון אמיתי לחלוטין, אלא סמל למשהו שאנחנו רוצים שיקרה, ולכן הוא הציע שכל החלומות הם ניתן לפרשנות.

2. אפקט משני

י. אלן הובסון ורוברט מקלארלי בשנת 1977 פיתחה את תיאוריית ההפעלה-סינתזה. על פי תיאוריה זו ב שלב שינה של REM מעגלי מוח מופעלים וגורמים לאזורים במוח מערכת הלימבית (כולל האמיגדלה וההיפוקמפוס) המעורבים ברגשות, תחושות וזיכרונות מופעלים.

המוח מנסה לפרש את האותות האלה והחלומות הם הפרשנות הסובייקטיבית של האות שנוצר על ידי המוח בזמן שאנחנו ישנים. עם זאת, התיאוריה לא מרמזת על כך שחלומות הם חסרי משמעות אלא מרמזת שזהו מצב התודעה היצירתי ביותר שלנו.

3. שמירה על המוח פעיל

הפסיכיאטר ג'י ג'אנג הציע את תיאוריית ההפעלה המתמשכת של החלומות, החלומות הם תוצאה של הצורך התמידי של המוח שלנו ליצור ולרכז זיכרונות ארוכי טווח לתפקוד תקין.

כשאנחנו ישנים, המוח שלנו מפעיל אוטומטית את יצירת הנתונים מחנויות הזיכרון והנתונים הללו אינם מוצגים בצורה של רגשות או מחשבות, אך אנו חווים אותם בתוכנו חלומות על פי תיאוריה זו, החלומות שלנו יהיו כמו סוג של "שומר מסך" אקראי שהמוח שלנו מתחיל כדי לא לכבות לחלוטין.

4. תשכחו: טיהור נפשי

מדעני המוח פרנסיס קריקיחד עם המתמטיקאי גראם מיטשיסו בשנת 1983 פיתח את תורת הלמידה ההפוכה.

התיאוריה מצביעה על כך שאנו חולמים להיפטר מהקשרים והאסוציאציות המצטברות במוח שאיננו צריכים לאחסן. לכן, אנו חולמים לשכוח כמעין דרך בריחה נפשית, כאילו חלימה היא שיטה לאיסוף אשפה או טיהור נפשי.

5. למידת גיבוש

בסוף המאה ה -19, הפסיכולוג הגרמני הרמן אבבינגהאוס לאחר ניסויים ותצפיות שונות, הוא ציין כי חלומות משמשים כדי לאחד את מה שלמדנו במהלך היום. עם זאת, תיאוריה זו הושלכה על ידי הקהילה המדעית מכיוון שהם חשבו שהמוח אינו פעיל בזמן שאנחנו ישנים.

בשנות החמישים מצאו אסרינסקי ונתנאל קלייטמן בניסויים שונים שהמוח ממשיך לעבוד בזמן שאנחנו ישנים והוא מוקדש ל לעבד את כל מה שרכשת במהלך היום. הוא סוקר את הזיכרונות שנוצרו לאחרונה, מנתח אותם ומשליך את אלה שאינם רלוונטיים, משפר ומכשיר את אלה שעשויים להיות שימושיים. עם זאת, כיצד המוח מבצע משימה זו נותר בגדר תעלומה.

6. מנגנון הגנה

החלום יכול להיות קשור למנגנון הגנה. כשאנחנו חולמים, המוח מתנהג באותה צורה כמו כשאנחנו ערים, אם כי מערכת הדופמין הקשורה לתנועה אינה פעילה. לכן, חוסר תנועה טוניק או משחק מת יכולים להיחשב כמנגנון הגנה.

7. מִבְחָן

חלומות כוללים בדרך כלל סיטואציות מאיימות ומסוכנות. הפילוסוף והפסאודואיסט הפיני אנטי רבונוסו הציע את תורת היצרים הפרימיטיבית של החיבור לפיה תפקיד החלומות יהיה לדמות אירועים או מצבים מאיימים וחזרו על תפיסת האיומים האמורים על מנת להימנע מהם.

תיאוריה זו גורסת כי לתוכן החלום יש משמעות רבה למטרתו. בנוסף, לא כל החלומות מאיימים או לא נעימים, הם יכולים גם לשמש תרגול או חזרה על מצבים אחרים.

8. פתרון בעיות

דירדר באר מציע כי חלומות הם דרך לפתור בעיות. הסופר ג'ון סטיינבק כינה זאת "ועדת השינה". כאילו היה תיאטרון, חסר כללי ההיגיון המקובל ומגבלות המציאות, המוח יכול ליצור בחלומות כל מיני סוגים של תרחישים לפתרון בעיות בצורה יעילה יותר מאשר כשאנחנו ערים. מסיבה זו, אנו נוטים לחשוב שהפתרון הטוב ביותר לבעיה מושג לאחר שינה.

9. חלום דרוויניזם

הפסיכולוג מארק בלכנר טוען כי חלומות מתפקדים כמבחר טבעי של רעיונות שישמשו אותם לייצר רעיונות חדשים. כמה מחקרים מצביעים על כך שבמצבים השונים עליהם אנו חולמים, אנו מנסים לבחור את התגובה השימושית ביותר בכדי להתמודד בהצלחה עם אותם מצבים.

חלומות מציגים וריאציות שימושיות לחיי הנפש ולנראטיבים פנימיים, יפיק וריאציות ליצירת סוגים חדשים של מחשבה, דמיון, מודעות עצמית ותפקודים נפשיים אחרים

10. עיבוד רגשות כואבים

לבסוף, ניתן היה לשקול חלומות כמו סוג של טיפול אבולוציוני שבהם בחלומות אנו לא בוחרים את הרגש או ההתנהגות הטובים ביותר אלא משמשים פורקן באמצעות אסוציאציה של כמה רגשות לסמלים המופיעים בחלומות.

סיכום

אלה רק כמה מההסברים הבולטים יותר, ככל שהתקדמות הטכנולוגיה והמחקר. היכולת שלנו להבין את המוח תגדל ואולי יום אחד נגלה את הסיבה האולטימטיבית לכך שאנחנו חולמים. כיום, למרות כל מה שאנו יודעים על הפיזיולוגיה של השינה, מחשבות חלומות נותרות תחום חידתי ושנוי במחלוקת.