וורקוליק: גורמים ותסמינים של התמכרות לעבודה

האם אתה מבלה את רוב זמנך בעבודה? האם אתה בדרך כלל לוקח איתך את העבודה הביתה?האם הם מתקשרים אליך לעתים קרובות בטלפון על עבודה מחוץ לשעות העבודה? אתה מתלונן כל הזמן שחסר לך זמן? האם השיחות שלך כמעט תמיד קשורות ל עבודה?

אם ענית בחיוב לשאלות אלו, בהחלט יתכן שהפכת ל"וורקוהוליק "או וורקוהוליק.

מהו וורקוהוליק?

וויין מדבר הציע את הקדנציה של וורקוליג כדי למנות את האדם עם התלות בעבודה. מבחינת אוטס, היחסים שלו עם העבודה היו כמו אלה של אלכוהוליסטים עם שתייה: צורך מתמשך ובלתי נשלט לעבודה שבסופו של דבר משפיע על הבריאות, הרווחה והיחסים עם הסביבה.

התמכרות לעבודה מוגדרת כמעורבות יתר של האדם בפעילותו בעבודה, דחף שלא ניתן לעמוד בפניו לעבוד ללא הרף ונטישה כמעט מוחלטת של פעילויות פנאי.

תסמינים שכיחים של התמכרות לעבודה

אנשי צוות של עובדי עבודה צריכים בדחיפות לעבוד, וכשלא עושים זאת הם חווים חרדה, דיכאון או עצבנות. עבור עובדת עבודה, העבודה היא מרכז חייה ומשאירה את כל השאר, כולל משפחה או חברים, ברקע.

הם נוטים לקחת את העבודה בהמתנה הביתה, לא מתנתקים בסוף השבוע ולוקחים איתם את המחשב הנייד לחופשה כדי להמשיך לעבוד.

פרופיל וורקהוליק

הפרופיל האופייני ביותר של הוורקוהוליק הוא:

• יחס עבודה מיוחד. אתה מתאמץ מאוד להופיע במיטבך ומנסה תמיד להגדיל את ההישגים שלך. בדרך כלל אינך דוחה פרויקטים חדשים, לקוחות או אחריות בעבודה.
• מסירות מוגזמת של הזמן והמאמץ שלך. אתה נוטה לעבוד יותר מ -45 שעות בשבוע, ברוב הימים, בדרך כלל לוקח את עבודתך הביתה.
• הפרעה כפייתית ולא רצונית להמשיך לעבוד. הוא עובד בסופי שבוע, כשהוא בחופשה או אפילו כשהוא חולה, ואם הוא לא יכול לעבוד הוא נהיה עצבני או עצבני.
• חוסר עניין כללי בכל פעילות אחרת שאינה עבודה למהדרין. נושא השיחה העיקרי שלו הוא עבודה, שעות הפנאי שלו מוקדשות לעבודה, ואם הוא עושה פעילות אחרת הוא חושב על העבודה שהוא צריך לעשות.

השפעות והשלכות על הבריאות הגופנית והנפשית

על פי מחקרים של ארגון הבריאות העולמי (WHO), התמכרות לעבודה יכולה להוביל להפרעה נפשית ופיזית. למרות שזה נצפה בשני המינים, זה משפיע בעיקר על אנשי מקצוע גברים בין הגילאים 35 עד 50, במקצועות החופשיים או במנהלי הביניים: מנהלים, רופאים, עיתונאים, עורכי דין, פוליטיקאים, וכו ' אנשים אלה ממקדים את חייהם בעבודה ובדרך כלל אינם מודעים לבעיה, בהיותם הסביבה המשפחתית או החברתית שלהם הסובלת מהתוצאות.

הבעיות שחווה האדם הוורקוהולי דומות לאלו של התמכרויות אחרות, שלהן מערכות יחסים בתוך סביבת העבודה ומחוצה לה, מה שמתורגם לקונפליקטים משפחתיים וחברתיים ואפילו ביצועים גרועים עבודה. בנוסף, קונפליקטים נוטים להתעורר במקום העבודה עצמו, מכיוון שהם בדרך כלל אנשים פרפקציוניסטים שהם דורשים הרבה מעצמם, וגם מאחרים.

התוצאות הנפוצות ביותר הן: חֲרָדָה, לחץ, נדודי שינה או הפרעות שינה, דִכָּאוֹן, בעיות במערכות יחסים עם בן הזוג או המשפחה, נטייה לבידוד חברתי, חוסר יכולת להירגע, עייפות, עצבנות ובעיות בריאות כגון מתח שרירים, הפרעות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, בעיות קיבה, כיבים וכו '. בנוסף נצפתה לעיתים קרובות צריכה פוגענית של אלכוהול, ממריצים וטבק.

הסיבה היא בתרבות

הערך הגבוה שמעניקה החברה שלנו להצלחה ולביצועים מקצועיים גבוהים, הופך את סביבות החברה והעבודה לתורמות לפיתוח אנשי עבודה. התמכרות לעבודה, כמו כל התנהגות ממכרת אחרת, היא שלילית לנושא מכיוון שהיא גורמת לו תלויים במצב שפוגע בבריאותם הפסיכופיזיולוגית ומשנה את הסביבה החברתית-משפחתית שלהם עבודה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• אלונסו-פרננדז פ. (2003) התמכרות לעבודה. ב התמכרויות החדשות. מדריד: מהדורות TEA, 225-261.
• מורנו, ב ', גלבס, מ', גרוסה, ח. ורודריגס, ר. (2005). התמכרות לעבודה פסיכולוגיה התנהגותית, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). התמכרות לעבודה המכון הלאומי לבטיחות והיגיינה בעבודה.