מהו זיכרון הצהרתי?

אתה זוכר מה אכלת לארוחת הבוקר אתמול? איך הגעת למכללה או לעבוד? עם מי דיברת מאז שהתעוררת? אם התשובה חיובית, המשמעות היא שהזיכרון ההצהרתי שלך פועל כהלכה.

סוג זה של זיכרון שבלעדיו לא יכולנו לתפקד, מאחסן את כל הזיכרונות המפורשים, כלומר את כל הזיכרונות על פרקים, אירועים ונתונים בחיינו. מיום הולדתנו השמיני לטעם תפוז.

• מאמר קשור: "סוגי זיכרון: איך המוח שלנו שומר זיכרונות?"

מהו זיכרון הצהרתי

זיכרון הצהרתי, הנקרא גם זיכרון מפורש, זו היכולת להביא לתודעה מרצון פרקים או אירועים בחיינו. בזכות זה אנו יכולים לחיות מחדש חוויות שקרה מזמן, לזהות פנים של אנשים מפורסמים ולתת להם שמות או אפילו את מה שאכלנו במהלך השבוע.

ההיסטוריה של הזיכרון ההצהרתי צעירה יחסית. ההיסטוריה שלה נובעת ממחקריו של המטופל ח.מ. בשנת 1957, אשר שופכים אור על שני נושאים: אילו רכיבים מרכיבים זיכרון, ואיפה במוח נוכל למצוא זיכרון הַצהָרָתִי.

לחולה H.M., שסבל מאפילפסיה קשה של אונות זמניות, האונות הללו חולקו בשתי ההמיספרות. האפילפסיה נשלטה בהצלחה, אך משהו לא צפוי קרה: איבדתי זיכרונות רבים לפני אחת עשרה שנים ולא זכר שום דבר מהשנתיים האחרונות, ולא הצליח ליצור חדש בברכה. לפיכך, זיכרונו ההצהרתי הושפע.

באופן מפתיע, הוא אכן שמר על הזיכרון המאחסן מיומנויות מוטוריות. רכיבה על אופניים, שימוש בשפה וכו ', הן מיומנויות המאוחסנות באופן שונה מכיוון שאינן נתונים או פרקים, אלא "דרכי עשייה". זיכרון זה נקרא זיכרון פרוצדורלי או מרומז. לפיכך, הוכח קיומם של שני גושי זיכרון גדולים עם פונקציות שונות ועצמאיות עצמאיות.

בסיסים נוירולוגיים של זיכרון הצהרתי

ההבדל הראשון בין זיכרון הצהרתי לפרוצדורלי הוא שהם ממוקמים באזורים מובחנים. מכאן נובע כי ברמה הפונקציונלית הם משתמשים במעגלים עצביים שונים ויש להם דרך אחרת לעבד מידע.

בזיכרון הפרוצדוראלי רוב המידע נשמר כשהוא מתקבל מהחושים. פסיכולוגים אומרים שזה עיבוד מלמטה למעלה, כלומר מהפיזי ישירות לפסיכי. במקום זאת, בזיכרון הצהרתי הנתונים הפיזיים מאורגנים מחדש לפני שהם מאוחסנים. מכיוון שהמידע תלוי בהרחבה קוגניטיבית, אנו מדברים על תהליך מלמעלה למטה. לעומת זאת, הזיכרון ההצהרתי תלוי בתהליכים מבוקרים רעיונית או "מלמעלה למטה", בהם הנבדק מארגן מחדש את הנתונים כדי לאחסן אותם.

באופן זה, הדרך בה אנו זוכרים מידע מושפעת מאוד מהדרך בה אנו מעבדים אותו. זו הסיבה שהגירויים הפנימיים בהם אנו משתמשים בעת אחסון מידע יכולים לעזור לנו להיזכר בהם באופן ספונטני. באותו אופן, הגירויים ההקשרים המעובדים עם הנתונים יכולים להוות מקור להתאוששות. ישנן שיטות מנמוניות המנצלות מאפיין זה של הזיכרון, כגון שיטת לוקוס.

באמצעות חקר בעלי חיים ובני אדם, פטרי ומשקין מציעים כי זיכרון מרומז ומפורש יעקוב אחר מעגלים עצביים שונים. המבנים המהווים חלק מהזיכרון ההצהרתי ממוקמים באונה הטמפורלית. החשובים ביותר הם האמיגדלה, אשר ממלאת תפקיד מכריע בתהליך הרגשי של הזיכרונות, ההיפוקמפוס, האחראי על אחסון או אחזור של זיכרונות, ו קליפת המוח הקדם חזיתית, העוסק בזיכרון המאחסן ביותר נתונים לטווח הקצר.

כמו כן נכללים מבנים אחרים כגון גרעיני התלמוס, המחברים את האונה הטמפורלית עם האונה הקדם חזיתית, ואת גזע המוח ששולח את הגירויים לשאר המוח לעיבוד. מערכות הנוירוטרנסמיטרים המעורבות ביותר בתהליכים אלה הן אצטילכולין, סרוטונין ונוראדרנלין..

שני סוגים של זיכרון הצהרתי

אנדל טולווינג, באמצעות מחקריו על זיכרון, הבחין בשנת 1972 בשני תת-סוגים של זיכרון הצהרתי: זיכרון אפיזודי וזיכרון סמנטי. בואו נראה כל אחד מהם למטה.

1. זיכרון אפיזודי

על פי טולווינג, זיכרון אפיזודי או אוטוביוגרפי מורכב מזיכרון המאפשר לאדם להיזכר בחוויות אישיות או באירועים קודמים. זה מאפשר לבני אדם להיזכר בחוויות אישיות קודמות. זה דורש שלושה אלמנטים:

• תחושת זמן סובייקטיבית
• מודעות לזמן הסובייקטיבי הזה
• "עצמי" שיכול לנסוע בזמן סובייקטיבי

כדי להבין איך עובד זיכרון, טולווינג מסביר זאת באמצעות המטפורה של מסע בזמן. על פי מטאפורה זו, הזיכרון האוטוביוגרפי הוא סוג של מכונת זמן המאפשרת לתודעה לנוע לאחור ולבחון מרצון את פרקי העבר. זו יכולת הדורשת מודעות ולכן תיאוריה היא ייחודית למין שלנו.

2. זיכרון סמנטי

הכרת העולם - כל מה שאינו אוטוביוגרפי - טולווינג נקרא זיכרון סמנטי. סוג זה של זיכרון הצהרתי כולל את כל הידע שאנו יכולים לעורר במפורש שאינו קשור לזיכרונות שלנו. זו האנציקלופדיה האישית שלנו, המכילה מיליוני ערכים על מה שאנחנו יודעים על העולם.

מכיל מידע שנלמד בבית הספר כגון אוצר מילים, מתמטיקה, כמה היבטים של קריאה וכתיבה, דמויות היסטוריות או תאריכים, ידע על אמנות ותרבות, וכן הלאה.