9 הבדלים בין פסיכואנליזה לטיפול פסיכודינמי

תיאוריות של זיגמונד פרויד הובילו למערך רחב מאוד של התערבויות פסיכותרפיות. אנשים רבים מסווגים כ"פסיכואנליזה "כל טיפול שמקורו ברעיונותיו של פרויד, אך כיום טיפולים פסיכודינמיים רכשו רלוונטיות רבה והתגברו על המגבלות הבסיסיות של הפסיכואנליזה המסורתית.

זה לא פשוט או מספיק הולם להבדיל בין פסיכואנליזה לטיפולים פסיכודינמיים מכיוון ששני סוגי ההתערבות חולקים היבטים מרכזיים וחופפים במידה רבה. למרות זאת, אנו יכולים לקבוע סדרה של בידולים הנותנים מושג על המרחק בין הטיפולים הדינמיים הקיימים כיום.

• מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"

מהי פסיכואנליזה?

פסיכואנליזה היא א מכלול תיאוריות וטכניקות טיפוליות שמטרתו לטפל בהפרעות נפשיות באמצעות ניתוח חיים לא מודעים. זהו אחד הטיפולים הפסיכולוגיים הוותיקים ביותר, שראשיתו בעשור האחרון של המאה ה -19, והוא הציג גישות שנלקחו מאוחר יותר על ידי גישות פסיכותרפיות רבות.

מחברים אוהבים ז'אן-מרטין שארקו וברויאר השפיע על הופעתה של הפסיכואנליזה, אך המונח ויסודו מיוחסים לזיגמונד פרויד ולספרו פרשנות החלומות, 1899. יותר מאוחר קרל גוסטב יונג, אלפרד אדלר, קארן הורני ותלמידים אחרים של פרויד פיתחו פסיכואנליזה בכיוונים שונים, הרחק מהמורה.

על פי הפסיכואנליזה, האישיות נקבעת במידה רבה על ידי חוויות ילדות, שיש להן השפעה משמעותית על מחשבה, רגש והתנהגות. המטרה הטיפולית היא להביא את החומר הלא מודע הזה לתודעה באמצעות ניתוח התנהגות, חלומות, והעברה בלתי רצוניים.

סוג ההתערבות האופייני ביותר לזרם זה הוא סוג הריפוי הפסיכואנליטי, בו מנותחת נוירוזת ההעברה לעומק. אלמנטים קלאסיים של פסיכואנליזה, כמו שימוש בספה, התנזרות של המטפל, גלובליות המיקוד הטיפולי ומשך הטיפול הארוך מזוהים עם סוג תרופה.

טיפולים פסיכודינמיים

טיפולים פסיכודינמיים הם סדרה של התערבויות המבוססות על מושגים מסוימים של התיאוריה הפסיכואנליטית. בפרט, פסיכותרפיות מסוג זה מתמקדות ב השפעה פעילה של תהליכים לא מודעים בהתנהגות, מחשבה ורגשות מודעים של הרגע הנוכחי.

פסיכותרפיות אלו חולקות אלמנטים בסיסיים עם הפסיכואנליזה, במיוחד הדגש על הלא מודע והעיגון התיאורטי בתרומות של פרויד וחסידיו. עם זאת, המונח "טיפול פסיכודינמי" משמש כניגוד ל"פסיכואנליזה "כדי להבדיל בין השיטה הקלאסית לשיטות מודרניות ומדעיות יותר.

ישנם מספר רב של טיפולים הנכנסים לקטגוריה זו. אלה כוללים טיפול ממוקד לקוחות של רוג'רס וטיפול בינאישי של קלרמן וייסמן. לאחרונה הופיעו טיפולים פסיכודינמיים אחרים בעלי השפעה כמו טיפול מנטליזציה ופסיכותרפיה מוגבלת בזמן.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "המלחמה הגלויה בין פסיכואנליזה לביהביוריזם, מוסברת ב -8 מפתחות"

הבדלים בין פסיכואנליזה לטיפולים פסיכודינמיים

אי אפשר לעשות הבחנה מוחלטת בין פסיכואנליזה לטיפולים פסיכודינמיים מכיוון ששני המושגים חופפים זה לזה. עם זאת, באופן כללי, אנו יכולים לקבוע סדרה של מאפיינים המשמשים לעתים קרובות להבחנה בין שני סוגי התערבות אלה.

1. משך הטיפול

משך הטיפול הוא הקריטריון העיקרי להבחנה בין פסיכואנליזה קלאסית לטיפולים פסיכודינמיים אם נתמקד בניתוח של התרגול שלהם. לפיכך, בעוד שהפסיכואנליזה יכולה להימשך עד 5 שנים, טיפולים פסיכודינמיים הם יותר קצר מכיוון שהם מתמקדים בבעיה הנוכחית של המטופל ולא באישיותו כולה.

2. תדירות הפעלות

פסיכואנליזה היא טיפול הרבה יותר אינטנסיבי מאשר טיפולים פסיכודינמיים. סוג הריפוי הפסיכואנליטי מתורגל 3 או 4 פעמים בשבוע; מצד שני, לפגישות טיפול פסיכודינמיות יש תדירות משתנה יותר, המתקיימת מדי שבוע או אף בתדירות נמוכה יותר.

3. מסגור טיפולי

באופן מסורתי בטיפול פסיכואנליטי נעשה שימוש בספה, דבר שמקל על הריכוז והגישה למטופלים לחומר הלא מודע ללא הסחות דעת של אינטראקציה ישירה עם המטפל, וזה גם מעט משתתף.

התפתחות הפסיכואנליזה לקראת טיפולים פסיכודינמיים קידם מסגור גמיש יותר. לפיכך, מטפלים המיישמים התערבות מסוג זה נוטים להיות פעילים וישירים יותר, ובמקרים רבים הם והמטופל מתמודדים פנים מול פנים. באופן סינתטי, טיפולים פסיכודינמיים מותאמים יותר לכל מקרה מסוים.

4. עומק הניתוח

טיפולים פסיכודינמיים פותחו במידה רבה כדרכים ליישום גישות פסיכואנליטיות לניהול בעיות ספציפיות. זה הופך אותם להרבה יותר יעילים, ולדברי אנשים מסוימים, שטחיים, שכן המטרה המסורתית של לשנות את מבנה האישיות כשלם.

5. התמקדות טיפולית

הבדל זה קשור לעומק הניתוח. בעוד שטיפולים פסיכודינמיים רבים מתמקדים בתהליכים לא מודעים קשור לסיבת בירור הלקוח, בפסיכואנליזה, מתעורר הצורך לטפל במוקדים מרובים וניידים: המחשבות הלא מודעות שעולות מהקשר הטיפולי וההעברה. במובן מסוים, פסיכואנליטיקאים מתכוונים להתערב בקונפליקטים שהמטופל לא יודע שיש לו (דבר שלא בלי מחלוקת).

6. יסוד תיאורטי

כרגע כאשר אנו מדברים על פסיכואנליזה אנו מתייחסים להתערבויות המתמקדות בעיקר בתרומות של פרויד. להיפך, טיפולים פסיכודינמיים משקפים במידה רבה יותר את התקדמותם של סופרים מאוחרים יותר כמו קליין, יונג, לאקאן או ויניקוט, תוך שימת דגש על מושגים כמו התקשרות או מנגנוני הגנה.

7. טכניקות בשימוש

הטכניקות הקלאסיות של הפסיכואנליזה כוללות אסוציאציה חופשית, פרשנות חלומית או ניתוח התנגדות והעברה. טיפולים פסיכודינמיים כוללים תרומות אלה אך במקרים רבים יש להם יותר אקלקטי, כולל טכניקות אופייניות לכיוונים אחרים, כגון התנהגותית, קוגניטיבית ו חווייתי.

• מאמר קשור: "מהו 'שיוך חופשי' בפסיכואנליזה?"

8. מחקר יעילות

היסטורית הפסיכואנליזה התאפיינה בדחייתה של שיטות ניסיוניות ומדעיות, המבוססות בעיקר על התיאוריות שפותחו על ידי מחברים מרכזיים. עם זאת, חלק מההשערות שהעלו פסיכואנליטיקאים אומתו לאחר מכן על ידי מחקר מדעי, כמו למשל תיאוריית ההתקשרות.

במקום זאת, טיפולים פסיכודינמיים רבים מבוססים על ראיות מדעיות על יעילות השיטות. גודל ההשפעה של טיפולים אלה גדול באופן ברור מזה של הפסיכואנליזה בטיפול בהפרעות הספציפיות ביותר.

9. אינדיקציות טיפוליות

באופן מסורתי הפסיכואנליזה התמקדה בשתי קבוצות עיקריות של הפרעות: נוירוזה והיסטריה. ההתפתחויות של טיפולים פסיכודינמיים מסוימים אפשרו את יישומן למספר רב יותר של הפרעות פסיכולוגיות, כולל הפרעות אישיות ופסיכוזות.