Ashwagandha (ג'ינסנג הודי): מאפיינים ושימושים של צמח זה

ישנם צמחים רבים ששימשו באופן מסורתי במטרה להילחם במצב רפואי. בין מגוון רחב זה של רכיבים הקיימים בטבע אנו מוצאים אשווגנדה, הידוע גם בשם לילה, ג'ינסנג הודי או בופרה.

במאמר זה אנו נסקור מהם התכונות והיתרונות הרפואיים של זה צמח לטיפול בשלל מצבים בריאותיים, רבים מהם קשורים להפרעות נַפשִׁי.

• מאמר קשור: "50 צמחי המרפא הטובים ביותר, השפעותיהם והתוויות נגד"

מה זה אשווגנדה?

אשווגנדה הוא צמח שעל פי הרפואה המסורתית (ולכן אינו כפוף לשיטה מדעית) הוא בעל מספר רב של שימושים, לפי העניין. זה שייך למשפחה של Solanaceae, והוא יליד הודו. זה הפך פופולרי מאוד בכמה מדינות לטיפול בתנאים, למרות שאין לו תמיכה איתנה בתכונות הריפוי שלו. עם זאת, ישנן עדויות לכך שזה עוזר להילחם בלחץ.

במסורת האיורוודה (מדע החיים), המערכת הרפואית ההודית, הנהוגה שנים רבות, צמח זה הוא נהג להכין טונר מחייה; לכן הוא משמש בעצם לכל מחלה.

מפעל זה הצליח להתעלות מעל גבולותיו ועכשיו הוא משמש במדינות רבות כחלופה לטיפול במחלות פיזיות או אפילו רגשיות שאולי פוגע באנשים.

תכונות של ג'ינסנג הודי

בשורות הבאות נסקור את התכונות הרפואיות המיוחסות לבופרה.

1. אלקלואידים

בזכות האלקלואידים הצמח הזה מכיל רכיבים משככי כאבים והרגעה. בסך הכל הוא מציג 12 סוגים של אלקלואידים, מהם הרלוונטיים ביותר; כדורי שינה, אנאפרין ופסאודרופין.

2. לקטונים סטרואידים

לצמח זה יש פונקציות אנטי-דלקתיות, הודות ליותר מ -30 האתנולידים שנמצאים בו; witaferin A ו- withanolide D הם שניים מהבולטים ברמה התרופתית. אלה משפיעים על גוף האדם כאילו מדובר בהורמונים סטרואידים.

3. טריאתילן גליקול

האפקטיביות של רכיב זה לשיפור את איכות השינה נתמך היטב, מכיוון שיש עדויות שהוא יכול לשפר את תסמיני נדודי השינה בעכברים. זהו רכיב המשמש גם בכימיה כממס.

4. פלבנואידים

פלבנואידים בעלי יכולות נוגדות חמצון המסייעים לגוף למנוע את החמצון של המולקולות שלו, הודות לרכיב זה תהליך תגובה כימי בו הגוף מעביר אלקטרונים מחומר לסוכן מחמצן.

5. מלח מינרלי

המלחים המינרליים שנמצאים בעיקר בצמח מרפא זה הם ברזל ואשלגן, המסייע בשמירה על בריאות העצם, בנוסף לספק לגוף עומס אנרגיה חשוב במהלך היום.

באילו מקרים משתמשים בצמח זה?

Nightshade ידוע בסגולות הריפוי שלו, אך לא בזכות העובדה שהוא מכיל את האלמנטים המפורטים לעיל, שגילוים יחסית יחסית. לפיכך, מקובל להניח כי לאשווגנדה יש ​​מאפיינים מחיה, בנוסף לעבוד כ; משכך כאבים, מרגיע במערכת העצבים המרכזית (CNS), ונוגד פרכוסים, בין היתר.

אלו הם התנאים בהם נעשה שימוש פופולרי בצמח מרפא זה, ללא קשר ליעילותם בפועל בטיפול בהם:

• דַלֶקֶת פּרָקִים
• חֲרָדָה
• בעיות איזון
• קשיי שינה (נדודי שינה)
• אַסְתְמָה
• לוקודרמה (מצב דרמטולוגי)
• בְּרוֹנכִיטִיס
• כאב גב
• בעיות במחזור החודשי
• מחלת פרקינסון

Ashwagandha משמש גם כדי לשלוט על רמות גבוהות של שומן וסוכר בדם.

יש אנשים שצורכים צמח זה על בסיס יומי, על מנת להרגיע את רמות הלחץ הנוצרות מהשגרה היומיומית. אחרים עושים זאת כדי לשפר את יכולת הזיכרון שלהם, בין פונקציות קוגניטיביות אחרות כגון יכולת הניתוח. עם זאת, אין שום הוכחה שהיא פועלת למשהו אחר חוץ מוויסות לחץ.

האם השימוש בו יעיל?

הרשות המוסמכת לקבוע את יעילותן של תרופות טבעיות; "מאגר מקיף של תרופות טבעיות", מעניק לאשווגנדה יעילות גבוהה מבחינת הטיפול ב לחץ.

אבל באשר לתנאים האחרים שבהם הוא משמש בדרך כלל, אין בסיס שיכול לאמת את יישומובטיפולים המתייחסים למקרים שנראה להלן:

• הפחתת תופעות הלוואי של תרופות אנטי-פסיכוטיות
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• הפרעה דו קוטבית
• עייפות בקרב אנשים המטופלים בסרטן (כימותרפיה)
• סוכרת
• כולסטרול גבוה
• פוריות גברית
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• מחלת פרקינסון
• תפקוד לקוי של מערכת החיסון
• פיברומיאלגיה
• לגרום להקאה
• בעיות בכבד
• למנוע את סימני ההזדקנות
• נפיחות (דלקת)
• גידולים
• שַׁחֶפֶת
• כיבים.

מאגר המידע המקיף על תרופות טבעיות זקוק לראיות נוספות כדי לתת חוות דעת חיובית על השימוש באשווגנדה בטיפול במקרים שהוזכרו לעיל.

הפניות ביבליוגרפיות:

• MedlinePlus (2017). הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
• Withania somnifera (2012). דונאל. אֵזוֹר הַטְרוֹפִּי. הגן הבוטני במיזורי.