הפרעות בתפקוד המיני: מה הם, אילו סוגים יש ואיך מטפלים בהם

הפרעות בתפקוד המיני הן כל אותם מצבים בהם סיפוק מיני או תגובה מינית מושפעים וזה מונע השתתפות במערכת יחסים מינית רצויה. הם משפיעים על גברים ונשים כאחד ואינם חייבים להיות קשורים לגיל או לנטייה מינית.

המיניות שלנו מוערכת, אם כי באופן פרטי ואינטימי, כאחד ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. עם זאת, מכל וכל ידוע כי לאורך ההיסטוריה, המיניות האנושית הייתה קן טאבו, דעות קדומות וצנזורה.

דיכוי המיניות, שום דבר טוב, בלם התשוקה והבורות הכללית בנושא לא גורמים לכך שאיננו יכולים לדעת, להביע וליהנות ממיניותנו במלואה, אך בהזדמנויות רבות הם גורמים להופעת קשיים חמורים יותר המונעים אותנו ההנאה ושפוגעים במערכות היחסים שלנו, הן כזוג והן ברמה החברתית, מכיוון שהם פוגעים בהערכה העצמית ובסיפוק הכללי מה לכל החיים.

• מאמר קשור: "טיפול מיני: מה זה ומה היתרונות שלו"

שְׁכִיחוּת

למרות שהסטטיסטיקה מבלבלת, בגלל המחלוקת הנפוצה בסיווג הפרעות בתפקוד המיני מצביעים על שכיחות גבוהה למדי. מאסטרס וג'ונסון, חלוצי מחקר המיניות האנושית בשנות השישים, ציינו כי ל 50% מהזוגות ההטרוסקסואליים הייתה הפרעה בתפקוד המיני.

נכון להיום, על פי המכון האנדלוסי לסקסולוגיה ופסיכולוגיה (2002), הפרעה בתפקוד המיני הנפוץ ביותר היא הפרעות בזיקפה, המכסה 48% מהתייעצויות. ה

שפיכה מוקדמת אחריו 28.8%, ואחריהם תשוקה מינית היפואקטיבית (8%), אנורגזמיה נשית (7.4%), נרתיק (1.6%) והפרעות באורגזמה גברית (0.4%).

כיצד אוכל לדעת אם יש לי הפרעה מינית כלשהי?

הרגע בו אתם חשים אי נוחות או חוסר שביעות רצון ביחס להתנהגותכם המינית. מבחינתי תפקוד לקוי מתחיל מתי האדם עצמו לא מרגיש בנוח במערכות היחסים שלו, לא כשהגוף לא מגיב כפי שהחברה מכתיבה שהוא צריך להגיב (לדוגמא: "אדם אמיתי יכול לקחת יותר זמן של זמן X ", אם אתה מרוצה מזמן השפיכה שלך וגם מבן הזוג שלך, אין שום הפרעה בתפקוד המיני בסדר). כלומר, זו תפיסה סובייקטיבית.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "14 הבעיות הנפוצות ביותר במערכות יחסים"

איך זה מפריע לאיכות החיים

הגוף שלנו הוא מדיום להנאה. אם זה לא עובד כמו שהיינו רוצים, ההנאה הזו תפלוש, ו האם התענוג אינו מספק איכות חיים מכל הבחינות? אם יחסי המין שלנו לא מספקים לנו סיפוק, נפסיק לקיים אותם, כאשר מחקרים רבים אומרים כי א אחד המשתנים שקשורים לסיפוק מיני הוא התדירות בה הם היו, הן לגברים והן לנשים.

בנוסף, כפי שניכר, לא רק שמערכת היחסים של בני הזוג במיטה מתערערת, אלא גם ביטחון בעצמו, ההערכה העצמית מתדרדרת ובמקרה שיש בן זוג יציב, תקשורת עם זה ו שביעות רצון כללית מהקשר מזיקה גם כן.

כרגיל, אך לא הבחירה הטובה ביותר לכך, בעיות מיניות חווים לעתים קרובות בשתיקה. זה יוצר רק סכסוכים פנימיים חמורים (ועם בן הזוג), ובעקבות זאת מפחיתים את איכות החיים.

מדוע הטיפול חשוב

הפרעות בתפקוד המיני הופכות לרוב למעגל קסמים. זה מתחיל בקיום פרק בו גופנו לא הגיב כמו שרצינו (הוא אבד או לא קיבלתי זקפה, פתאום לא מתחשק לי לקיים יחסי מין, לא מצליח להגיע לשיא או לשפוך מוקדם יותר ממני רוצה).

המגע המיני הבא כבר עוזב עם חרדת ציפייה מסוימת בגוף מחשש שזה יקרה שוב; שחרדה היא זו שגורמת לגוף לא לעבוד שוב. לפיכך, עד שתפסיק לנסות ("לגמרי, אני לא הולך ליהנות" או "לגמרי, למה אני אנסה את זה אם אני לא אשיג את זה?" או "אני חסר תועלת" או "אני רוצה לספק אותך ואני לא יכול "). בכל מקרה, אתה נכנס לולאה שממנה קשה מאוד לצאת וברוב המכריע של המקרים דרושה עזרה טיפולית.

דיבור על בעיות הקשורות למיניות מייצר רגשות מורכבים מאוד כמו אשמה, בושה או כישלון. מסיבה זו, אנשים וזוגות רבים מתקשים מאוד לנקוט בצעד ללכת לטיפול.

אנו יודעים שנדרש הרבה, קודם כל, לקבל שיש לך בעיה שלרוב אתה מתבייש להודות בפני עצמך ואחרים, ושנית, להעז לבקש עזרה. זוגות רבים מבלים 3 שנים בממוצע מבלי לדבר על פתרון הבעיה ונדרשות 5 עד שהם הולכים לטיפול.

הסיבה העיקרית שחשוב לטפל בהם היא מכיוון שבעיות במיטה גורמות לכאב רגשית (ופיזית בחלק מהפרעות בתפקוד) שיכולות להשפיע על ההערכה העצמית ועל איכות החיים שלך כללי. חשוב שלא תתנו לרגשות שדיברנו עליהם לפני לפלוש אליכם ואל תתנו לכם לשים קץ לאותו מעגל קסמים, מכיוון שהם בדיוק אלה שמאכילים אותו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• טוקרו דה לה טורה, פ., זרקו רודריגס, ג'יי, קאבלו-סנטמריה, פ., אלקובה וולס, ס., גרסיה-ג'יראלדה רואיז, ל. וסן מרטין בלאנקו, ג. (2004). מדריך לתרגול קליני טוב בתפקודים מיניים. מדריד: ארגון רפואי קולגייט.