מהו דמיון?

הקיום האנושי מתנודד באופן רב-שנתי על שני מישורים שונים, זה של המציאות (שמתבטא באמצעות השתתפותה ישיר באירועים מוחשיים פיזית) ושל סובייקטיביות (הנובעת מהאופן בו כל אדם חי את עולמו פְּנִימִי). כלומר, בין תפיסה לדמיון.

למרות שיש גבול ברור בין השניים, אנחנו לא יכולים להכחיש שיש נקודות מגע מסוימות: מה שאנחנו מדמיינים נוטה לנבוע מאירועים שחוו בעבר, בעוד מספר עצום של מציאות נתפס לראשונה בראש חֲסַר מְנוּחָה.

היכולת ליצור תרחישים נפשיים היא מאפיין של המין שלנו, והיא מאפשרת לו להתעלות מעל המגבלות שהוטלו מטבעו לגלות אסטרטגיות להפיק תועלת, למרות שלעיתים הדבר פגע ב כוכב לכת.

במאמר זה נתעמק בפירוט מהי תופעת הדמיון ותפקידיו. כמו כן, נעמיק באותם תחומים יומיומיים בהם הוא ממלא תפקיד מפתח, במטרה להדגים את היקפו בחיינו.

• מאמר קשור: "8 התהליכים הפסיכולוגיים הגבוהים יותר"

דמיון: מה זה ולמה הוא מיועד?

דמיון הוא היכולת ליצור, ברמה הקוגניטיבית, תמונות (או סצנות) שאינן נוכחות בשדה התפיסתי של האדם המנסח אותן, להיות מסוגל להיות מתובל על ידי הכללת אלמנטים המתעוררים בכל אופן חושי כלשהו. באופן כזה ניתן לשחזר סיטואציות מהעבר שלא רק כרוכות בתוכן חזותי, אלא גם בתחושות שליוו אותן (חיוביות ושליליות). זה גם מאפשר לחקור רעיונות או מושגים בלתי מוחשיים, ואפילו לשלב אותם כדי ליצור מוצרים חדשניים שמעולם לא היו או לא חוו ישירות.

במובן זה, נבדלים שני תת-סוגים של דמיון, הרבייה (עידוד פשוט של העבר, המעוות על ידי חלוף הזמן ועל ידי מגבלות אחסון זיכרון) ופרודוקטיבי (בנייה נפשית של תוכן חדש מאיחוד חוויות גר). תופעה זו כוללת גם את המחשבות הנגד-ידועות הידועות, כלומר הניסוח ברמה ההיפותטית של התרחישים. חלופות שבאמצעותן ניתן יהיה להמחיש כיצד החיים היו יכולים להיות אם נקודת שיא מסוימת בחיים הייתה שונה (החלטה שונה, למשל).

וזהו לדמיין היא פעילות נפוצה בבני אדם. הודות לכך אנו שוקלים אפשרויות ותנאים (שלעתים קרובות מתחילים ב"מה אם ") שהם תמצית החשיבה היצירתית או השונה; שממנו מתאפשרת התקדמות הטכנולוגיה, המדע והאמנות.

מעצם כתיבתה של השערת מחקר ועד ליצירת יצירה פלסטית או ספרותית, לכולן יש אלמנט דמיוני בסדר גודל עצום מעצב את המורשת האמנותית והמדעית של האנושות. אפילו הסיפורים, הסיפורים והמיתולוגיות של כל תרבות שיש בהם מוסר ו הם משמשים כדי לספק מצע זהות לקהילה, הם נולדו וטופחו על ידי יכולת זו סִמלִי.

חלקים במוח מעורבים

דמיון הוא פונקציה מאוד תובענית ברמת המשאבים הקוגניטיבייםומסיבה זו הוא תואר רק במספר מצומצם מאוד של יונקים (ביניהם החיה האנושית בולטת בצורה יוצאת דופן). כאשר נצפה למוחו של אדם במהלך משימה מדמיינת, יש הפעלה אינטנסיבית של קליפת המוח העורפית שלהם (הקשורה ל עיבוד מידע חזותי), קליפת המוח הקודקודית (המשלבת תפיסה חושית), האונה הקדמית (מושב יכולת ההשתקפות על דברים אובייקטיביים / מופשטים והטרום טריז או הפרקונאוס (הידוע גם בשם "עין התודעה" ואחראי על ממדים הקשורים ל מודעות עצמית).

היכולת לדמיין כל כך חזקה עבור האדם כי היא מניעה תגובה בתוך המוח דומה מאוד לזה שיוערך במקרה שהאירוע אכן קרה מולו. כאשר הוא מעוות בצורה פתולוגית (הפרעת חרדה כללית, למשל), הוא הופך להיות מאיים על העתיקים שלנו מבנים לימביים, שבה ויסות רגשי תלוי בסכנה. זה בגלל זה דמיון בעל אופי שלילי מפציץ את המשאבים הפיזיולוגיים של לחץ ומשפיע על ניהול ללא רבעון, מה שמזיק במיוחד אם מטה-קוגניציה (יכולת להבדיל בין נכון לתוצרים נפשיים) מדוללת, כמו בהפרעות פסיכוטיות.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "מהי יצירתיות? האם כולנו "גאונים פוטנציאליים"?"

תהליכים בהם מעורב השימוש בדמיון

להלן שבעת התהליכים החשובים ביותר בהם אנו פונים לשימוש בדמיון. חלומות לא ייכללו ברשימה כזו, מכיוון שהם נחשבים לביטוי לא רצוני שלה, ל להתמקד רק במקרים שבהם משתמשים בו במכוון (באמצעות פעילות קליפת המוח פרונטונטלי). כפי שניתן יהיה להעריך, מדובר בתופעה קוגניטיבית יסודית ובכל מקום בפעילות האנושית.

1. לִזכּוֹר

העלאה פשוטה של ​​זיכרון כוללת שימוש בדמיון, שכן סצנה שאינה נוכחת ברגע המיידי מועברת לתודעה. לתהליך כזה יש מרכיב שחזור חשוב מאוד, שכן המידע אליו הוא נמצא במקור נכח מאבד את פרטיו לאורך זמן, ומשמר רק את המתאר הכללי של גירוי. לאלמנטים שלא ניתן לגשת אליהם (בגלל ההשפעות של שכחה קונבנציונאלית או מכיוון שהם לא סוננו לתודעה) משלימים את התרומה הסובייקטיבית של ה אִישִׁי; מה שמוליד בדרך כלל דפורמציות, טעויות, טעויות ואי דיוקים.

דרך הדמיון מתקבל על הדעת להעלות סצנות ו / או סיטואציות שמעולם לא קרו באמת, וכי אלה מפריעות לזיכרונות האמיתיים ומתבלבלות בהן. זו דוגמה קיצונית לאופן בו התוכן שאנו יוצרים במוחנו הם יכולים להפריע לחוויה הפנימית, אפילו לחיות כחלק מהעבר מְלָאכוּתִי.

2. חיזוי אירועים עתידיים

הדימיון היא לא מכוונת רק לאירועים שהתרחשו בעבר, אלא גם לאלה שעומדים לקרות. במקרה זה, הדמיון מכוון ליצור מגוון של פוטנציאלים המבוססים על חוויות קודמות.

ציפיות ומשאלות, שיש להן נימוקים רגשיים בלתי נמנעים, ממלאות תפקיד בעת תכנון חיזוי; אך גם יסודות הסתברותיים והגיוניים נכנסים לתמונה המאגדים את המידע הזמין וידע אודות המשתנים המעורבים בהערכה (חוויית סיבה / תוצאה של מה שכבר נחווה).

3. חיזוי התגובות שלך ותכנון מה לעשות

הדמיון משתתף בתהליכים כמו פתרון בעיות, תכנון ו / או זיכרון פוטנציאלי; כולם קשורים לפעילות של קליפת המוח הקדם חזיתית. זה מרמז על צעד קדימה ביחס לאמור לעיל וכולל את הביצוע עצמו בתרחיש מתוכנן. מטרתו להקל על התאמה נאותה לסביבה; כולל ציפייה למקריות, רצף אסטרטגיות ההתמודדות להתמודד איתן ופיתוח שיטה בה ניתן להגיב לאיום.

4. יְצִירָתִיוּת

יצירתיות כוללת סגנון השתקפות וחשיבה לא שגרתי, אשר נטבע גם כמתחווה. כשמו כן הוא, הוא כולל יצירת רעיונות חדשים המשתמשים במושגים או מושגים כחומר גלם. נהלים שכבר היו קיימים בעבר, אך ששימשו אותם בצורה לינארית על ידי מרבית יחידים. כתוצאה, מתקבל ידע חדש החורג מהקודם, וכי הוא שימושי או יעיל יותר ביישומו לחיים האמיתיים. צורה או סגנון זה של עיבוד מידע בעל בריתו הבסיסי בדמיון, מכיוון שבלעדיו זה בלתי אפשרי.

יצירתיות נקשרה לדפוסי חשיבה הדורשים חיבור בין־המיספרי מסוים. מידת או רמת המורכבות שנצפתה בבני אדם אינה משוחזרת בשום מינים אחרים בעלי חיים, ועשוי להיות אחד האלמנטים שתרמו למצבנו על הפלנטה הזו (לטוב ולרע) שהוא.

5. שינויים רגשיים

ניתן להשתמש בדמיון, בתחום הפסיכותרפיה, ככלי בו ניתן לגרום למצבים רגשיים חיוביים או לרכך את השליליים שאוחזים בנושא. ישנם אינסוף פרוצדורות המשתמשות בו, ואשר כלולות תחת התווית הכללית של "ויזואליזציה".

לצורך יישומו, על המטפל להשתמש במלים מעוררות פנים, וכי אלה מתורגמים ליצירה נפשית של תוכן רב חושי מצד המטופל שלך (חזותי, שמיעתי, טעם וכו '), המצדיקים שינויים בחוויה פְּנִימִי.

באופן כללי, ה"הוראות "המוצעות מבקשות לייצר סצנות מרגיעות המפיגות מתח רגשי, מקלות על חוויות המסייעות בהתגברות על פחד (חשיפה לפחד בדמיון), להגביר את הביטחון לגבי משימה (הדמיה יצירתית של עצמך מתרגל פעולה, במיוחד בספורט) או לתאם את פעילות הנשימה הסרעפתית באמצעות אמצעי תומך (סירה שמתנדנדת בעדינות באופק ומסייעת בוויסות הקצב של השראה / תפוגה). במקרה שקשה לאדם לדמיין, יתכן שיהיה צורך בהכשרה מוקדמת.

6. בריחה או הנאה

באמצעות הדמיון ניתן גם לשחזר זיכרון שכבר עבר, או במטרה לבנות סצנה רצויה ש (מכל סיבה שהיא) אינה נגישה במציאות אִישִׁי. זה יתורגם על ידי הביטוי העממי של "חלומות בהקיץ" ויהווה קרקע פורייה למי שמשתוקק ל"שינוי "בדינמיקה של חיי היומיום שלהם. אנשים אחרים נוקטים בדמיון רק משום שדרכו הם ניגשים לרגעים של עומק רגשי עצום שהיו חלק מחייהם (בשל נוכחותו של אדם אהוב והנוסטלגיה לתקופה שלא תחזור).

במקרים מסוימים ניתן להשתמש בדמיון ברגעים של קושי קיומי, כמנגנון דרכו אפשרי התחמקות מהמציאות. מה שנועד במקרה כזה הוא לייצר חוויה חיובית ומחזקת כשהחיים עצמם הופכים עוינים או בלתי נסבלים. באופן כזה, מחשבות מדומיינות משמשות למטרות שובבות או מפצות, העשרת הזיכרונות היקרים כאשר נסיבות ההווה אינן מאפשרות סיפוק מלא. לבסוף, ילדים ונערות משתמשים גם בדמיונם "בשובבות" כאשר הם מתקשרים עם חברי הכיתה, ובמיוחד במה שאנו מכירים כמשחק סמלי.

7. יצירת דימוי עצמי

אנשים פונים לדמיון במטרה ליצור לעצמם משמעות קונקרטית ביחס לקשרים החברתיים שלהם ולמטרות שהם שואפים להשיג. במובן זה, אולי "העצמי האידיאלי" הוא שמקנה את הקשרים הבולטים ביותר עם הדמיון, המובן כמודל או מדריך ההתנהגות שאליו אנו שואפים. אנשים מטפחים את האני האידיאלי בתכונות רבות ונבדלות, ובעקבותיהן התנהגות שמטרתה לצמצם את המרחקים בינו לבין ה"אני האמיתי "(וכתוצאה מכך לטוב או לרע הערכה עצמית). מסיבה זו הדמיון משפיע בעקיפין על האופן בו אנו חיים ואיך אנו מעריכים את עצמנו, בתיווך השפעותיו באמצעות הגשמת הציפיות.

הפניות ביבליוגרפיות:

• גנדלר, ט. (2002). סקירה: עבודת הדמיון. Mind, 111, 414-418.
• פארנדה, פ. (2016). תמונה ודמיון: העמקת חווית הנפש שלנו. חקירה פסיכואנליטית, 36 (8), 74-77.