טיפול ב- OCD באמצעות טיפול EMDR

הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, המקוצרת בדרך כלל OCD, היא הפרעה פסיכולוגית מורכבת שכן בא לידי ביטוי בשני שלבים, כשמו כן הוא: אובססיות מחד, וכפייתיות, מצד אַחֵר.

תערובת של אלמנטים זו גורמת בדרך כלל שמי שמפתח את הסימפטומים שלהם אפילו לא יודע מאיפה להתחיל כשמדובר נסה להילחם בפסיכופתולוגיה זו, שהיא אחת האינדיקציות לכך שתמיד יש צורך בעזרה מקצועית בכדי להעניק לה יַחַס.

למרבה המזל, ישנם כיום כלים טיפוליים שימושיים להילחם ב- OCD ולהחזיר את חייהם של הסובלים מכך למצב נורמלי. במאמר זה נדבר על אחד ממודלי ההתערבות הבאים: טיפול EMDR מיושם לטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית.

• מאמר קשור: "הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD): מהי וכיצד היא מתבטאת?"

מהי הפרעה טורדנית כפייתית?

OCD היא הפרעה בה מתרחש מעין מעגל קסמים. ראשית, מחשבה או דימוי נפשי מופיעים בתודעת האדם (לפעמים זיכרון, לפעמים הגזמה דמיונית של ההווה, לפעמים מצב מדומיין לגבי מה יכול לקרות) שמפריע לך ויוצר מידה גבוהה של אי נוחות פתאומית, בדרך כלל בצורה של ייסורים או חֲרָדָה.

תוכן נפשי זה הוא מה שמכונה אובססיה, מכיוון שהאדם מנסה לגרש אותו מתודעתו בכל מחיר ובמקביל, דחיפות זו גורמת לתשומת ליבו להיות ממוקדת במחשבה או בדימוי זה. כפי שנראה, לאופי הכפייה יש חשיבות רבה בהבנת מדוע נעשה שימוש בטיפול ב- EMDR לטיפול ב- OCD.

שנית, האדם עם OCD מתחיל לחפש נואשות דרכים להיפטר מאותה אי נוחות בהקדם האפשרי, להוציא את הדימוי או הרעיון המטריד הזה מתודעתו. וכדי לשים סוף לחוויה הזו, בצע פעולה מסוימת שהיא ככל הנראה שרירותי, אך משמעותו קשורה פחות או יותר לאותו תוכן נפשי שגורם לך להרגיש שגוי. סוג זה של טקס הוא מה שמכונה כפייה.

בואו ניקח דוגמא: אדם זוכר שלפני שבוע הוא טעה בעצמו מול מישהו שהוא אוהב, ו בגלל זה הוא לא יכול שלא לחשוב על זה שוב ושוב, ולהיזכר באירוע יותר ויותר. מוּגזָם. מכיוון שהדבר גורם לו ייסורים והוא אינו יכול להפסיק לחשוב על כך, מכיוון שהוא מרגיש "מזוהם" מאירוע זה, האדם שוטף את ידיו שוב ושוב בעקבות דפוס תנועות שממנו אינך יכול לצאת מכיוון שהפרת כלל שטיפה עצמית זו לא תשים קץ ל אִי נוֹחוּת.

שעות נוספות, האדם לומד שבכל פעם שהוא מרגיש רע, עליו לבצע טקס כזהיחד עם זאת, נטייה זו לתת חשיבות רבה מדי למחשבות מטרידות תגרום להם להופיע לעיתים קרובות במוחך. בשל כך הבעיה הולכת וגדלה: לא רק שהוא מאבד זמן רב מכיוון שהוא צריך לבצע כפיות, אלא גם את שלו הבריאות נפגעת (במיוחד את העור שלך) ועליך להפריע למשימות חשובות רבות במהלך היום יום שלך, מכיוון שמשברים קטנים אלה נמשכים כמה דקות.

• אתה עשוי להתעניין ב: "טיפול EMDR (תנועת עיניים): יישומים ויעילות"

על מה מבוסס הטיפול ב- OCD עם EMDR?

כפי שראינו, OCD היא פסיכופתולוגיה שקשורה לסוג של חשיבה אמונות טפלות, לפיהן ניתן רק להיפטר מאי נוחות פסיכולוגית כפיות עם זאת, זו הפרעה ש ניתן לפתח אצל אנשים שבדרך כלל היינו רואים רציונליים ברוב תחומי חייהםהם פשוט מיישמים סוג כזה של "חשיבה קסומה" על הדרך שבה הם מתמודדים עם הכפייתיות שלהם.

ובסופו של דבר, עשיית טקסים אלה פועלת להקלה מיידית; הבעיה היא שבטווח הבינוני והארוך, הזנת מעגל הקסמים של האובססיות והכפייתיות היא בעיה גדולה יותר מאי הנוחות שבפני כל אחת מהאובססיות.

בהתחשב בכך... כיצד משתמשים בטיפול EMDR? סוג זה של התערבות פסיכולוגית, שראשי התיבות שלה נובעים מהמונח "רגישות ועיבוד מחדש של תנועת העין", מבוסס על הרעיון כי הפרעות חרדה ופאניקה רבות נגרמות בעיקר מעיבוד לא שלם או בלתי הולם בברכה. א) כן, כדי לפתור את אי הנוחות של המטופל, יש צורך לשנות את האופן בו המוח מאחסן תכנים נפשיים אלו, כדי שאלו לא באים לידי ביטוי שוב ושוב בצורה בעייתית.

כדי להשיג זאת, מבוצעת סדרה של תרגילי גירוי מוחי שמטרתם להפוך את ה- תוכן שאינו מתאים לחלוטין למערכת הזיכרון משולב מחדש במוחו של האדם מבלי לגרום צַעַר. אחת הדרכים המשמשות קשורה להנחיית מבטו של המטופל לכיוונים מסוימים, על מנת להשיג גירוי מובחן בכל חצי כדור במוח.

במקביל נוצר הקשר בו המטופל מעורר את אותם תכנים הגורמים בדרך כלל לחרדה או משבר, כך שאלו מאבדים את השפעתם המזיקה ומטופלים על ידי המוח כמו כל זיכרון אחר. במובנים רבים, טיפול ב- EMDR דומה לרגישות שיטתית בכך שהוא יוצר מסגרת חדשה לחוות את מה שמטריד או מטריד בדרך כלל.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בלוך, מ.ה. לנדרוס-וייזנברגר, א. Rosario, M.C.; פיטנגר, ג. לקמן, ג'יי.פי. (2008). "מטא-אנליזה של מבנה הסימפטומים של הפרעה טורדנית כפייתית". כתב העת האמריקני לפסיכיאטריה. 165 (12): עמ ' 1532 - 1542.
• מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות: DSM-5 (מהדורה 5). וושינגטון: הוצאת פסיכיאטריה אמריקאית.
• גרנט, ג'יי. (2014). תרגול קליני: הפרעה טורדנית כפייתית. כתב העת לרפואה של ניו אינגלנד. 371 (7): עמ ' 646 - 653.
• לוגי, ר. (2014). EMDR - יותר מסתם טיפול ב- PTSD?. הפסיכולוג. 27 (7): עמ ' 512 - 517.
• שפירו, פ. Laliotis, D. (2015). טיפול EMDR להפרעות הקשורות לטראומה. טיפולים מבוססי ראיות להפרעות פסיכולוגיות הקשורות לטראומה: מדריך מעשי לרופאים. הוצאת ספרינגר בינלאומית. עמ. 205 - 228.