בגידה: סיבות ותוצאות

בגידה היא אחד המצבים העלולים לגרום לנזק הגדול ביותר לאדם. בין אם אנו סובלים את זה ובין אם אנו מבצעים זאת, זה יכול סוף סוף ליצור אי נוחות ותסמינים שליליים אחרים.

אבל... מהן הסיבות השכיחות ביותר? איך נוכל לזהות את זה? כיצד לרפד או לתקן את ההשלכות? במאמר הבא אנו הולכים להעמיק ולנתח בפירוט את תופעת הבגידה.

• מאמר קשור: "5 סוגי הטיפול הזוגי"

מהי בגידה?

ראשית אנו מגדירים מהי בגידה. למרות שזה אולי נראה לנו מובן מאליו, מושג זה עשוי להיות בעל גוונים שונים בהתאם לאדם שעונה. אחת ההגדרות שרובנו מסכימים עליהן היא שכן מעשה הכרוך בבגידה. בגידה בהיותה סיטואציה ששוברת את הנורמות או הערכים שעליהם מתקיימת מערכת יחסים.

עם זאת, הנורמות או הכללים שחברי הזוג מסכימים לעמוד בהם עשויים להיות שונים ממערכות יחסים אחרות. באופן זה, ישנם זוגות פתוחים יותר שבהם מותר לקיים יחסים עם אנשים אחרים אך יש להם גם גבולות נקבעים מבחינת חיבה או רגשות למשל; וזוגות אחרים שהפעולה הפשוטה של ​​פלירטוטים שלא בכוונה יכולה להוות איום ומתויגים כגידול.

לסיכום, בגידה תהיה שבירת אחד מבני הזוג מ"נורמות "אלה (בעבר או מובן מאליו לאורך זמן).

מהן הסיבות לחוסר נאמנות?

ישנן סיבות רבות מדוע אנו יכולים לבצע בגידה, גברים ונשים כאחד. על פי עדויות מדעיות, שני המינים נוטים לחלוק את הסיבות ואת המקורות המניעים אותם לבגידה.

עלינו לזכור כי כל אדם שונה בזכות מערכת האמונות, התוכניות, ערכים וחוויות, ולכן לא כל האנשים יגיבו אותו דבר או יבואו לבצע א אי נאֱמנות. עם זאת, בין הגורמים השכיחים ביותר שיכולים לגרום לנו לבצע בגידה כוללים את הדברים הבאים.

1. למצוא את עצמנו שקועים בשגרה או במונוטוניות שלא מספקים אותנו

הצורך לרצות משהו חדש עשוי להתעורר, להשתוקק לשלב אחר בחיים בו לא היה בן זוג, או פשוט לחפש דרך מילוט שמחזירה לנו את "האשליה והמוטיבציה". ניהול "חיים כפולים" יכול להיראות מרגש כפנטזיהולפעמים אנו יכולים לבצע אותם מבלי לחשוב על ההשלכות.

2. תשוקה מינית

רצון או משיכה לבן הזוג אבדו. ישנם שלבים שונים בקשר שיכולים לכלול ירידה בחשק המיני; אם לא עובדים על זה, לאורך זמן זה יכול להיות גורם לרמאות.

3. חוסר שביעות רצון מבן הזוג

כלומר, איננו מרגישים שלמים בתוך מערכת היחסים, ויכולים להיות ליקויים רגשיים, מיניים, קשביים או אחרים. זֶה יוביל לחיפוש לצדדים שלישיים אחר אותם צרכים שלא נענו.

4. מצא שותף חדש

זהו אפקט הטרזן, שבו אינך מסוגל לשחרר גפן עד שיהיה לך עוד אחד. אנשים שנבהלים מלהיות רווקים.

5. נְקָמָה

לפעמים אנחנו יכולים להיות קלושים ולהסיק שאם בן / ת הזוג גרם לנו לסבול, הם ראויים לבגידה, לאבד אשמה בקלות ולהרגיש שזה מעשה נכון.

6. אי ספיקה אישית והערכה עצמית נמוכה

אם אנו מזלזלים בעצמנו וגם מעריכים את בן / בת הזוג שלנו כטוב יותר מאיתנו כפרט מיני, זאת יכול להוביל לנטייה לרצות "להיות בשוק" ולהרגיש רצויה (מגדילים את ההערכה העצמית שלנו).

• אתה עשוי להתעניין ב: "ביטחון עצמי נמוך? כשאתה הופך לאויב הכי גרוע שלך "

אה... ההשלכות מגיעות

אם בגידה כבר קרתה, שאלת הכוכבים היא... האם יתפסו אותי או שאוכל לתפוס את בן זוגי? האם אני אומר את זה או מסתיר את זה? בגיליון זה ישנם גם גורמים רבים, מכיוון שזה תלוי בסוג הבגידה ובאנשים המעורבים. בגידה חוזרת אינה זהה לבגידה ספוראדית או בגידה פנים אל פנים או דיגיטלית.

עם זאת, ברוב המקרים יש נטייה להסתיר את העובדה (עיניים שאינן רואות ...) ולכוונה להמשיך את הקשר מבלי לשקול האם הגיע הזמן לפרידה או לא. באופן זה, חלק מההשלכות המיידיות האפשריות הן הבאות.

מצד אחד, שינויים באדם הבוגד. שינויים בשגרה שלך, שינויים במצב הרוח, שינויים בגופך (בדרך כלל מראה טוב יותר בבגדים או בבשמים חדשים), ערנות רבה יותר לפרטיות שלך כמו טלפון או סיסמאות.

עבור האחר, התנהגויות של האדם הבוגד המרגיעות אשמה או מתמקדות בהשגת סליחה מרומזת, כמו למשל מתנות לבני הזוג ללא סיבה נראית לעין. הוציאו את השיחה מניתוק אפשרי מכיוון שהזוגיות אינה בזמן טוב.

בנוסף, גם הרגשות שחברי הזוג עשויים לחוות יהיו שונים. מצד אחד, האדם שסבל מהבגידה הרבה ביותר ירגיש כעס, חוסר תקווה, וההערכה העצמית שלו עשויה להיות מושפעת. מצד שני, מי שביצע את הבגידה עלול לחוש אשמה ובושה.

האם יכולה להיות מערכת יחסים לאחר בגידה?

כמובן, כן, אתה יכול להמשיך את הקשר לאחר בגידות אחת או מרובות. כוח יכול להיות... אבל השאלה הנכונה היא האם מערכת יחסים זו תהיה בריאה או לא. ברוב המקרים היחסים לא יהיו זהים, ואם היה ברגע רע המצב בוודאי יחמיר.

עם הבגידה והקרע של אותם ערכים או נורמות שנקבעו במערכת היחסים, חוסר אמון יהיה עובדה נוכחית. סוף כל סוף, חוסר ביטחון יוביל לתוצאות שליליות אחרות: חוסר ביטחון, קנאה, שליטה, ויכוחים, תוכחות וכו '. בשלב זה יהיו שני מסלולים, להמשיך ללא רווחה או לסיים את הקשר.

כיצד להימנע מכמה סיבות ותוצאות של בגידה?

האפשרות הטובה ביותר היא לשים את עצמכם בידי איש מקצוע טוב בפסיכולוגיה. טיפול זוגי הוא שיטת טיפול יעילה מאוד בכל אחד מהשלבים בהם אתה נמצא. לפני שתסיים את הקשר, עליך לאפשר לעצמך לנסות את "המחסנית האחרונה" הזו.

המטפל יהיה איש מקצוע חסר פניות, לא ישפוט ולא ימצא אשם. מטרתה היא להבין את המצבים, ההתנהגויות והרגשות שלך באופן אובייקטיבי. ב- PsicoAlmería אנו מבצעים טיפולים פנים אל פנים וגם טיפולים מקוונים, אנו מומחים בטיפול זוגי.

במהלך הטיפול אנו עובדים על כל היבטי הקשר, זיהוי חולשות ומתן מיומנויות או כלים שיעזרו לך לפתור את הבעיות שלך. תלמד את הסיבה לסיטואציות שאתה עובר, תבין את הרגשות והתחושות שלך ושל הזוג. תקבע יעדים שיוגשמו; בגידה יכולה להניח במקרים רבים חיזוק בהמשך הבריאות של הקשר.

לאחר סיום הטיפול לא רק שתצאו מחוזקים כיחידים אלא גם רכשתם את הכישורים והלמידה הנחוצים להקים בסיס טוב שימשיך ב עתיד.