איך להיות מאושר כזוג? 10 מקשים להשגתו

זוגיות לא תמיד קלה. לכל אחד מבני הזוג היחסים יש את הדרך שלו להבין את החיים ואת הצרכים שלו.

בהזדמנויות רבות, למרות משיכה גדולה, מערכות יחסים מתפרקות ונפרדות. לפעמים זה חוסר התקשורת, ופעמים אחרות אי נאֱמנות ואחרים את האישיות של כל אחד, מה שמזרז את מצב הקרע הזה.

עם זאת, היעדר סכסוך אצל בני הזוג הוא אוטופיה, שכן בעיות יכולות להתעורר בכל עת במערכת היחסים. זה לא אומר שבן הזוג שלנו לא אוהב אותנו. למעשה, הקונפליקטים שעלולים להיווצר, אם הם מתמודדים בצורה בוגרת, יכולים לגרום למערכת היחסים לצאת חזקה יותר. הבנת זה היא המפתח כך שהקשר המאחד את בני הזוג נהנה מבריאות טובה.

מערכות יחסים היום

לחיות עם האדם שאנחנו אוהבים על בסיס יומי ולא לפתור כראוי סכסוכים יכול לעורר את שחיקת היחסים. עם חלוף הזמן, בנוסף, המונוטוניות יכולה לאכול את בריאותם של בני הזוג.

גירושין שכיחים בימינו, מכיוון שיחד עם הסיבות הללו ישנם אחרים, כמו, למשל, ציפיות לא מציאותיות לגבי איך מערכת היחסים צריכה להיות או סחורה יחסים. דרך חשיבה זו יכולה לגרום לנו להאמין שהכל חייב להיות מושלם כשאנחנו בקשר עם זוגיות או בנישואין, דבר שפוגע ברצינות באופן האינטראקציה עם בן / בת הזוג שלנו.

לדוגמא, על פי מסקנות המחקר שביצע "Insider Insider", ספרד היא אחת המדינות הראשונות בעולם עם הכי הרבה גירושין, עם 61% מהפרידות הזוגיות. במחקר זה נעשה שימוש בנתונים ממדינות שונות בין השנים 2001-2013. התוצאות מראות את הקושי לשמור על בריאות בזוגיות.

איך להיות מאושר כזוג

למרות זאת, להיות מאושר כזוג אפשרי, אך ישנם מספר תנאים שיש לעמוד בכדי שהחברים ייהנו ממערכת יחסים בריאה. חשוב שיהיה ברור מההתחלה ש להיות מאושר כל הזמן לא אפשרי, הדבר החשוב הוא לעבוד כדי שבני הזוג יעבדו רוב הזמן. כפי שכבר נאמר בעבר, לא הקונפליקטים עצמם הם שמפרקים מערכת יחסים, אלא איך אנחנו מתמודדים איתם.

למטה תוכלו למצוא עשרה מפתחות להיות מאושרים כזוג.

1. אל תשכח לטפל בזוגיות

בתחילת הקשר קל להראות את עצמך כאדם מפורט, לומר מחמאות, לעשות פעילויות עם בן / בת הזוג וכו '. אך ככל שהיחסים מתמזגים והשנים חולפות, התדירות בה הופעת מחוות אלו נוטה לרדת.

במקרים קיצוניים הם אפילו נעלמים. אל תשכח שלבן / בת הזוג שלך יש צרכים ורוצים להרגיש נאהבים. אם אתה רוצה שהקשר יעבוד, חשוב להמשיך ולהראות את חיבתך וערך שהוא לצדך ושאתה שנבחר להיות חלק מחייו.

2. ראו ריאליסט על מערכות היחסים שלכם

אנשים רבים פיתחו חזון אידילי ואוטופי מהי מערכת יחסים, ולעתים הם אינם מודעים להשפעה על מערכת היחסים שלהם. לחשוב שאהבה היא גן עדן ושהיחסים חייבים להיות מושלמים 24 שעה (ות של היום ו- 365 ימי השנה אינה אפשרות ריאלית.

מערכות יחסים עוברות עליות ומורדות והיות מודע לכך הוא המפתח ליכולת לספק פתרונות ולצאת מהמורות האלה. ציפיות לא מציאותיות יוצרות מתח ומקשות על בני זוג להיות מאושרים כזוג.

3. בילו זמן עם בן / בת הזוג

אם בחברה העמוסה הזו, בה אנו יכולים להיות לחוצים רק בגלל שיש לנו הרבה עבודה, זה כבר עולה למצוא את עצמנו ויש לנו רגע אחד של רגיעה, זה יכול להיות קשה עוד יותר להיות זמן להיות עם בן / בת הזוג שלך לבד.

אם זה לא עבודה, זה עיסוקים משפחתיים (כמו להיות מודעים לילדים). כדי להיות מאושר כזוג, יש צורך לארגן זמן לבילוי: בלי חיות מחמד, בלי ילדים, בלי הפרעות. בילוי אינטימי עם בן / בת הזוג שלך הוא בריאות לקשר.

4. בילו זמן עם עצמכם

אבל אם בילוי עם בן / בת הזוג שלך חשוב, כך גם בילוי עם עצמך, עושה את הפעילויות שאתה אוהב ועונה על הצרכים שלך. אין שום דבר רע בכך שהמניעים נפרדים מאלו של בן / בת הזוג שלך. זה בריא גם להתנהלות חלקה של מערכת היחסים.

5. היו כנים

לפעמים קשה להיות כנים לגבי כמה דברים מחשש שבן הזוג שלך לא ישתף אותם. האמת היא אנשים מעריכים יושר, ולהיראות כאדם כנה זה הרבה יותר טוב מאשר להיות ממותג כשקרן. שקר גורם לאובדן הביטחון, ולאחר מכן קשה מאוד להחזיר אותו.

6. לתקשר

תקשורת חיונית לבני הזוג להיות מאושרים, שכן דיאלוג מסייע ביצירת פרויקט של החיים המשותפים, מאפשרים לפתור מצבים קשים ודיונים בונה, ו מאפשר לשותפים לבטא את צרכיהם. כדי שמערכת יחסים תעבוד, אתה צריך לנהל משא ומתן, להתפשר ולהתפשר.

7. כבד את בן הזוג השני

אי אפשר לזוג לתפקד בצורה בריאה ללא כבוד ואמון. אהבה היא כבוד ואמון באדם האחר. אז כבדו את דעתם ואת צרכיהם, כי מערכות יחסים מבוססות על קנאה וחוסר כבוד נידונים לכישלון.

8. אהבה מחופש

וכמובן, להתייחס לאדם האחר בכבוד משמעו לאהוב אותו מחופש וסובלנות. לא מדובר בהטלה, אלא בדיאלוג ובהגעה להסכמות. כולם רוצים שיתייחסו אליהם בכבוד ובחופש, ולמרות שיש אנשים שמשלימים כמעט כל דבר במערכת יחסים בגלל שהם תלויים מדי, כאשר אחד מהשניים מפעיל כוח על השני, היחסים הופך רעיל.

9. שמור על האיזון שלך

יתכן שיש דברים על בן / בת הזוג שלך שאתה בכלל לא אוהב ובוודאי יהיו דברים שאתה הצד השני לא יאהב. אף אחד לא מושלם. הוא כבר לא מחבק אותך אותו דבר? מה אם אתה מדבר על זה ובנוסף, אתה גם עושה את שלך כדי לגרום לחיבוקים האלה לקרות. לפעמים אנחנו מבזבזים הרבה זמן לחשוב על מה שאנחנו רוצים במקום לחשוב על נתינה.

אם אתה מבקש משהו, אתה חייב גם להציע. במערכות יחסים חייב להיות איזון, לפעמים תתן ופעמים אחרות את האדם האחר.

10. הפוך את בן / בת הזוג שלך לחבר הכי טוב שלך

מערכות יחסים מתמשכות הן אלה שמבוססים על אהבה ואמון חופשי. ברור שהמשיכה חשובהאבל במערכות יחסים מוצלחות יש עוד משהו: יש אהבה החורגת מהאטרקטיביות הפיזית. הפוך את בן / בת הזוג שלך לחבר נהדר, איתו לחלוק תחביבים.