サラゴサの10の最高のマインドフルネスコース

心理学者 レティシア・マルティネス 彼女は心理学者でありトレーナーです。 彼は彼のキャリアを通して、マインドフルネステクニックを適用して直接およびオンラインで参加することを専門としてきました。 青年、成人、高齢者、カップル、そしてまた 家族

彼の介入は、マインドフルネスを、第3世代や認知行動療法など、有効性が証明されている他の治療法と統合します。 不安やうつ病、共依存、家族の葛藤、離婚プロセス、対処スキルの不足のケースを治療します 対処。

LeticiaMartínezはUNEDで心理学の学位を取得し、全身療法の修士号を取得しています。 家族とカップル、マインドフルネストレーニングコースと別のマインドフルトレーニングコース セルフコンパッション。

メンタルマスタリー：マインドフルネス が提供するコースです グルマインド、心理学者が監督する有名な瞑想とマインドフルネスのアプリ リディアドル.

フォーメーションには4つの形式があります。

• 面と向かって
• オンライン
• カプセル
• 各クライアントのニーズに合わせたオーダーメイド

期間は8時間で、理論、技術、実践をカバーしています。 彼らは、PWA「Gurumind」を通じて、また演習が提供され、継続的なフィードバックが提供されるTelegramを通じてフォローアップを提供します。 このコースでは、Gurumindアプリに含まれている瞑想とマインドフルネスのコンテンツを使用します。 彼らは人々や組織（企業/インテンシブ/エグゼクティブマスター/個人）に適応したプログラムとトレーニングを開発します。

サバウェルネスアンドヘルスセンター サラゴサでは、市内で最高の専門家の1人によるマインドフルネスと瞑想の分野でのトレーニングセッションを行っていることで知られています。

マインドフルネスは非常に効果的なツールであり、内部で作業することにより、感情的および心理的幸福のバランスをとることができます。 私たちの最も内側の部分で働き、その結果が非常に効果的であり、患者の幸福を改善することが証明されています 彼らは練習します。

ヨガとマインドフルネスサラゴサ は人々のメンタルヘルスに特化したセンターであり、これら2つの分野の専門家が互いに完全に補完し合うことができます。 マインドフルネスは人々の内面で機能し、ヨガは運動と組み合わせるだけでなく、私たちの最も内側の側面を機能させるのにも役立ちます 物理的。

身体的健康と心理的健康の両方に取り組むことは、平衡点に到達するための鍵です。 幸福を感じ、これらの2つの分野は、 効果。

ダイアナエラレ 彼女は、国立大学で精神障害と行動障害を専門とする心理学の学位を持っています。 遠隔教育、国際大学で一般健康心理学の修士号を取得したことに加えて バレンシア。

彼はまた、マインドフルネスの分野のスペシャリストであり、トレーニングコースとセッションの両方を教えていることでも際立っています。 感情的な幸福を改善し、結果を得たいすべての人々のための治療 優れた。

ベアトリスセラーノデルセロ 彼女はRovirai Virgili大学で心理学の学位を取得し、ISEPセンターで臨床心理学と健康心理学の修士号を取得しており、体系的なアプローチのスペシャリストでもあります。

これらすべての年を通して、彼はまた、マインドフルネス、教育の分野を専門としてきました。 この分野でスキルを向上させたいセクターの専門家を対象としたトレーニング 規律。

マリアテレサロペスイダルゴ 彼女はラリオハ国際大学で心理学の学位を取得し、修士号を取得しています。 UNIRによる一般的な健康心理学であり、さまざまなトラウマへの介入のスペシャリストでもあります 類型学。

マインドフルネスの分野での彼の専門性のおかげで、彼はまた、この有名な分野でトレーニングを行い、助けています 患者と専門家の両方が、メンタルヘルスに関連する最も効果的な技術を深めます。 人。

アナポルテラゴメス 彼女は心理学の学位を持っており、大学による認知スタイルと学習を専門としています。 全国遠隔教育、およびアラゴン科学研究所による依存症の心理生物学 健康。

彼はまた、マインドフルネスの分野で多くの経験を持っており、 セクターの他の専門家、そして彼らの中で非常に効果的なマインドフルネスセッションを実施する 患者。

ベアトリスバルガスモリーナ 彼女は国立通信教育大学で心理学の学位を取得しており、 カミロホセ大学で性科学、性教育、性カウンセリングの修士号を取得 セラ。

これらすべての年を通して、彼はマインドフルネスとマインドフルネスの分野にも特化し、 セクターの専門家向けのセミナーやコース、および彼らに焦点を当てた治療セッションの実施 患者。

ハビエルガルシアカンパヨ 彼はミゲルセルヴェ大学病院で医学と精神医学の学位を取得しており、 サラゴサ大学のマインドフルネス、メンタルヘルスの分野で全国のリファレンススペシャリストであり、 マインドフルネス。

彼は、さまざまな種類の病状を持つ患者の治療に豊富な経験を持っており、 彼らが効果的に彼らを管理することができるように各人にツールを与えるための感情的な部分 感情。