発表されたウイルスの死の記録

私たちは現在、MERS、EBOLA、SARSの流行などの他の状況とともに、病気によって引き起こされた歴史上最もストレスの多い状況の1つを目撃しています。 世界的大流行、そしてそれとともに、恐怖のウイルス.

このCOVID-19が私たちに影響を与えた攻撃性は真実ですが、 ウイルスの現実は、病状のない患者の死亡の非常に高い割合に影響を与えていません 前。

しかし、科学者と医療従事者のチームのおかげで、ウイルスがさらに5つの病状と相関する可能性があることはすでにわかっています。 関連する併存疾患のある患者は、はるかに高い率を示しました（心血管疾患および呼吸器疾患、高血圧、癌、 糖尿病）。 根本的な問題は、伝染によるその広がりの速さです。

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恐怖の伝染

そのような状況に直面して、世界は恐怖とパニックにさえ生きています. 瞬く間に、私たちは自分たちの脆弱性に気づきました。 私たちの将来の不確実性は私たちを強く心配しています。 私たちのすべての偉大さと強さは、小ささと弱さになります。 私たちは、どこにあるのかわからないまま、どんな犠牲を払っても平和と静けさを求めます。 私たちは恐怖、苦悩、恐怖、パニックの症状を伴います...

頻脈、動悸、胸部圧迫感、息切れ、震え、発汗、消化器系の不快感、吐き気、嘔吐、胃の結び目、 不眠症、神経過敏、筋肉の緊張とこわばり、倦怠感、めまい感..。 一方、症状は、私たちが苦しんでいる歴史的危機の深刻さを考えると、絶対に論理的です。 これは性格の弱さとは何の関係もありませんむしろ、現在の状況での意識と正気をもって。 ウイルスが経済を止め、何千もの家族の供給を断ち切るのに1週間強かかりました。

それにもかかわらず、 私たちを恐れさせる状況のほとんどは、以前は私たちに身体的損傷を引き起こしたので、学ばれます だけでなく、私たちが応答を自動化できるような方法で、感情的でもあります。

その意味で、私たちは余暇を通して、そしてそれとともに、恐れや苦しみを通して、よく訓練されてきたと思います。

不安生成の脳のプロセス

私たちの脳には2つの小さな構造があります。それは大脳扁桃腺です。 感情や感情の中核を制御し、満足度や満足度の反応も管理します 恐れ。 彼らは、多くの場合、私たちを感情的に「誘拐」しました。 彼らは私たちが言いたくなかった、そして後で後悔したことを私たちに言わせました、あるいは彼らは私たちを私たちにさせました 制御することによって私たちの思考を合理的に向けることができずに感情を引きずりました 感情。

私たちの体がアドレナリンとコルチゾールを生成するのはその瞬間です 最大4時間「誘拐」され続けることができます。 それは私たちが口語的に「悪い血」になると呼ぶものです。 これらのホルモンは、 視床下部、血流に流れ込み、血液を「汚し」、不快感を持続させます。

このタイプの状況に適した戦略は次のとおりです。 意識的な深呼吸、それは私たちが私たちの体とつながり、それに注意を集中することを可能にするので、この感情的な隔離を制限し、私たちの 副交感神経系 交感神経系を阻害し、自制心の欠如を引き起こします。

新しい現実に適応する必要性

ほぼ2か月間完全に閉じ込められた後、私たちが住んでいるような瞬間に何をすべきでしょうか？ そして、監禁が数回延長され、バルセロナの街でどれだけ長く続くかはわかりませんでしたが、リェイダ州で最後の発生が発生した後です。

私たちは2メートルの社会的距離、マスクの義務的な使用、過密を避けるために守らなければならないスケジュールを持つことを余儀なくされています。 そして、さまざまな年齢の人々との一致、それは子供よりも高齢者であるかどうか...

この状況に加えて、私たちがここ数ヶ月で目撃し、消える傾向があるように見える健康の崩壊がありますが... ときでさえ？

健康体の80％が心的外傷後ストレスの症状に苦しんでいると言われています。 彼らは無限の時間にさらされており、武装していない戦争に直面して彼らの能力の300％を与えています。 私たちが「燃え尽き症候群」と表現できる状況。これは、人々を燃やすための最良の方法であり、それを行う手段を提供せずに仕事を増やします。 私たちが今日住んでいるフラッシュバックは、他の人に、そして自分自身にさえ提供する適切な手段のない、死にゆく人々でいっぱいの部屋と関係があります。

残りの死すべき者、パンデミックは彼らを無傷のままにしませんでした。 病気になっていない大人やお年寄りは、感染を恐れて家を出たがっていません。. 健康を守り、他人から身を守るための無限の儀式。 私たちの脳の変調として機能するメディア。 継続的な洗浄。 口が詰まっています。 提出。 無力 インポテンス。 窒息。

する？

これからは、私たちは別の生活環境で生活することを理解する必要があります。 テクノロジーは私たちに自分自身を押し付け、私たちを前進させ、デジタル通信の社会的急流に自分自身を含めることを余儀なくさせます. 5Gは私たちのドアをノックし、逆説的に私たちにその最良の側面を提供しています。

私たちが経験しているストレスの多い状況がシステムの衰退を引き起こしたことを無視することはできません。 これをインテリジェントに制御できない場合、免疫システムとその結果として生じる病気 状況。 感染を恐れて「扁桃体隔離」に関連する反応を体験することができます.

ウイルスは有害ですが、それが引き起こしている苦痛ははるかに深刻であることに気づき始めています。 私たちは、多くの条件を満たしたスケモンジェリング（ウイルスの危険性を過小評価していません）によって作成された心理的な泡を吸い込みます 影響、高い警報容量、低い信頼性、および当局が 政府。

後の出来事に備えるために、私たちの精神が侵害されていると感じることがあります。 すべてが私たちの潜在意識に残っているので、後で、私たちがすでに生きていたものを正確に覚えていなくても、私たちは反応する方法を知っています それほど反抗することなくイベントを受け入れる. 提出する容量が増えました。

彼らが私たちに植え付けている最悪の嘘は、これがすぐに起こるということだと思います... そして彼らが提供する解決策は閉じ込めです。 恐れが社会を殺してしまうことを無視することはできません。 ダチョウが危険に直面して頭を隠すように、私たちはウイルスから身を隠します。これが私たちがウイルスをなくす方法だと考えています。 私たちは社会的勢力なしに残されています。

恐れは常に私たちを死に結びつけます、そしてそれに立ち向かう唯一の方法はそれを避けることではありません。. 言い換えれば、それを避けることを避けることです。 不安は私たちが持っているほとんどの病気のプラットフォームです。

したがって、いかなる状況においても、場合によっては私たちを死に至らしめる可能性があるとしても、リスクを冒す必要があります。 恐怖心を持って生きる意味は何ですか？

人々は自分たちの人生の主人公になることを決心する人々と人生が彼らのために決定することを決心する人々の間で議論します。 最終的に、私たちはマスターの精神を持っているか、奴隷の精神を持っているか、自由であるか投獄されているかのどちらかです。

私たちは勇敢な精神を発達させる必要があります. したがって、私たちの将来を損なうことなく、狡猾さ、知性、理解を持って、私たちに関係する状況で生きることを学ぶ必要があります。

恐怖のウイルスを私たちの中で死なせましょう. 不確実性にもかかわらず、勇気を復活させましょう。 そして、カントがすでに私たちに言ったように、個人の知性はそれがサポートできる不確実性の量によって測定されることを覚えておきましょう。 そうして初めて私たちは生きることができます。