歯ぎしり（歯ぎしり）：原因と症状

朝起きたときに頭痛や原因不明の顎の不快感を感じたら、 あなたは歯ぎしりと呼ばれる無意識の習慣を発達させたかもしれません そしてそれは特に睡眠中に現れます。

歯ぎしりとは何ですか？

歯ぎしりは基本的に非自発的で自動的な傾向であり、明確な目的を果たさずに顎を緊張させることによって歯を磨くことから成ります。 目覚めた状態で、気づかれずに現れる習慣として現れることがあります（ 抜毛癖）または睡眠中、制御がより困難な場合。

歯ぎしりを特徴付ける歯ぎしり 大臼歯と小臼歯を絶えずこすり、顎を締め、それらを互いにこすり合わせるから成っています。 前から後ろへ、またはその逆の動きを繰り返し、または斜めに実行します。 場合によっては、前頭葉にある歯も関係しています。

歯ぎしりの種類に関しては、統一された分類システムは開発されておらず、いずれにせよ、 その強度、それが現れる瞬間（覚醒中、睡眠中、または両方の状態）に従って、その 期間など つまり、この歯ぎしりが現れるさまざまな症状の説明を超えて、歯ぎしりの変種を区別する方法はありません。

歯ぎしりの症状

歯ぎしりは通常、心理的レベルと顎と歯の組織の状態の両方で症状を示します. これは、それらが多くの点で人々の生活の質に影響を及ぼし、それらの影響が単に歯ぎしりが存在する瞬間に限定されないことを意味します。

歯ぎしりの主な症状は次のとおりです。

• 顎の痛み
• 歯の摩耗とホールドの弱体化（長期）。
• 不眠症.
• ストレス.
• 頭痛。

さらに、歯ぎしりは、顎関節の問題の出現などの付随的な影響を引き起こす可能性があります。 耳の痛みまたは睡眠不足に起因する心理的問題、および必要に応じて、 食べる。

もちろん、 歯ぎしりの診断は、その分野の有能な専門家のみが行うことができます、この習慣が存在するかどうかを判断するために医学的レビューを受ける必要がある。 また、思わず睡眠中に現れる行為であるため、他人が それは症状の存在をより認識しており、に行く必要があることを示しています 専門家。

歯ぎしりの心理的および神経学的原因

歯ぎしりの原因は、その外観が何度もあるため、ほとんど不明です。 神経学的原因によって引き起こされるようです （したがって、それ自体を理解するのは難しい）または心理的（この場合、トリガーは、人とその環境の要素との相互作用にある可能性があります）。

そのため、顎と歯の形成によって歯ぎしりの出現が好まれるいくつかのケースを超えて、それはまた 関連する歯ぎしりとストレスの継続的なエピソードは、睡眠不足やその他の症状によって悪化する可能性があります 歯ぎしり。

歯ぎしりの神経学的な家については、 これらは、脳のいくつかの部分での神経伝達物質の正常な放出と取り込みに関連しているでしょう、必ずしも構造上の奇形によるものではありません..

歯ぎしりの治療

歯ぎしりの影響から保護するために最も使用されるリソースは、歯に適応し、歯の摩耗から歯を保護する型で作られたスプリントの使用です。 ただし、この解決策は症状を部分的に緩和するのに役立つだけであり、それ自体では歯ぎしりを治すのに役立ちません.

歯ぎしりの効果的な治療は、適切な健康診断の後に実行する必要があり、多くの場合 ケースにはストレスレベルを減らすための対策を含める必要があります。そのため、 睡眠時随伴症と 不安障害 とトレーニング リラクゼーション法 をお勧めします。 心理学的アプローチから実行されるこれらの治療の目的は、歯ぎしりが発生する強度を大幅に減少させることです。