離婚による子供への悪影響を最小限に抑える方法

夫婦の約50％が離婚すると推定されています。 これらの数値はスペイン（INCE、2009）を参照しており、この割合はますます上昇していると計算されています。

私たちは現在、社会的レベルで多くの変化を遂げており、関係は毎回複数の方法で考えられています 家族の種類にはより大きな多様性があり、家族を持つ唯一の方法は遠く離れているので結婚の考えがあります 自分の。

離婚はその日の順序であり、実際、これらの事件は司法の分野だけでなく心理的な相談にもたくさんあります離婚している人がその過程で心理的なサポートを必要としているため、またはこの状況が子供に影響を及ぼしていることを両親が見ているためです。

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離婚は子供にどのような影響を及ぼしますか？

離婚がもたらす可能性のある影響は、さまざまな要因によって大きく異なります。 主に 親が絶え間ない戦争にあるとき、男の子と女の子は後である種の精神障害を発症するかもしれません （不安、うつ病、社会的不適応など）。 しかし、研究が私たちに示しているのは、ほとんどの子供たちが 必ずしも問題が発生しないように、状況に適応するまで移行します 後で。

未成年者が通常抱えている主な不均衡 学校の成績の問題だけでなく、感情的および/または社会的不均衡.

一方、現在の離婚はもはや例外ではなく、正常化されているため、 したがって、未成年者にとって、同じ年齢の人が同じことを経験している、または経験したことがある人を見つけるのは簡単です。 状況。 これにより、離婚の影響がはるかに少なくなります。

私たち父親と母親は何ができますか？

間違いなく、優先事項は親が維持しなければならない心のこもった関係です. 両親が抱える論争が多ければ多いほど、その過程が息子と娘に影響を与えることは明らかなようです。 したがって、両者は和解的な態度を維持するか、少なくとも彼らの前で対立を排除しようとする必要があります。

離婚の影響を最小限に抑えるためのヒントがいくつかあります。 以下の通り。

1. 未成年者に状況を説明する

時には私たちは子供たちを絶対に保護しなければならないと思います、そしてこれは何が起こっているのかを子供たちに言わないことを意味します. 実際、その逆が当てはまります。 ある時点で彼らは真実を知るでしょう、そして彼らが他の人々からではなく彼らの両親から知ることが望ましいです。 説明を年齢に合わせて調整し、明確な言葉を使用し、理解できないほど多くの情報を提供しないようにしてください。

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2. 彼らが説明を理解していることを確認してください

私たちが彼らに説明したことを彼らが理解していること、状況が可逆的ではないことを彼らが知っていること、そして起こっていることが私たちが彼/彼女についてどのように感じるかに影響を与えないことを彼らが理解していることを確認する必要があります。 いくつかの変更に適応する必要があると説明されますが、それは 起こったことはあなたのせいではないことを理解する必要があります情報や議論が不足していると、彼らはこれを考えるようになることがあるからです。

3. あなたの疑問を解決する

結局のところ、情報に疑問が生じた後、可能な限りそれらを解決しようとするのは普通のことです。 質問に対する答えがない場合は、真実を伝えることが望ましいです。「真実は、私はまだこれを知らないということですが、明確になったらすぐに伝えます」。 後で実現できるかどうかわからないという仮定に基づいて、誤った錯覚や説明を与えることは避けてください.

4. 変更点を説明する

誰と一緒に暮らすのか、他の親と何日過ごすのか、何が変わるのか、どれが変わらないのかを事前に説明しておけば、新しい状況に適応しやすくなります。

5. あなたの感情を理解する

男の子または女の子は、分離に伴う「悲しみ」に直面しなければならないカップルと同じように、適応のプロセスを経ます。. このため、私たちはオープンであることが重要です。私たちは子供がどのように感じるかに興味があり、子供を排除しようとせずに感情のためのスペースを残します。 最初は悲しんだり、怒ったり、怖がったりするのは普通のことです。 これらの感情を経験し、その過程で彼を助けることが一般的であることを彼に説明する必要があるでしょう。

6. 他の人の悪口を避ける

以前のパートナーが犯す主な間違いの1つは、他の親の悪口を子供に話すことです。 結局、私たちがこれに陥った場合、私たちは彼の適切な発達に不可欠な何かを感情的にも社会的にも彼から奪うことになります。

7. 子供を仲介者として使用することは避けてください

あなたが他の人の悪口を言うのを避けなければならないのと同じように、 子供が他の配偶者の行動や決定に影響を与える手段として使用されることは何度も起こります. 多くの場合、これが子供にもたらす影響は考慮されていませんが、長期的には私たちは子供たちに何の恩恵も与えません。

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最後に、それを強調することが重要です 離婚は結婚よりも対立的で未成年者に損害を与える必要はありません. 実際、結婚生活に絶え間ない対立があり、家族に否定的な気候がある場合、最終的には子供たちに影響を与えることになります。

したがって、私たちは子供たちが離婚に耐えることができないという考えから自分自身を許してはなりません。 適応し、これらの紛争がのプロセスにまで及ばない限り、家庭での紛争と一緒に暮らすことが好ましい 分離。

未成年者の適応期間が複雑で、専門家の助けが必要な場合があります。 これがあなたの場合であるならば、躊躇しないでください 私たちと連絡を取る そして、私たちはあなたにアドバイスするだけでなく、プロセス中にあなたにサポートを提供することができます。