エリス合理的感情行動療法（RBT）

アルバートエリス （1913-2007）は、20世紀で最も影響力のある心理学者の一人であり、精神力動学校を卒業した後、心理学の分野で最も著名な人物の1人でした。

彼は、治療の基礎と方法論に革命をもたらした理論の1つを作成しました。 感情的および心理的問題の中で、彼は最も偉大な心理学者の間で名誉の場所を獲得しています。 今日は アルバートエリスとTREC.

アルバートエリスと論理的感情行動療法（RBT）

彼の理論（ 論理的感情行動療法）はよく知られており、多くの心理学者はその原則を共有していませんが、代わりに他の人がこのラインに参加して、そこに良いと感じています 心理学の分野における現在の要求に応じて、彼らの職業と各障害に対する適切な治療をさらに発展させるための基礎 診療所。

アルバートエリスは1913年にピッツバーグで生まれ、コロンビア大学（ニューヨーク）で学び、専門家のトレーニングを専門としています。 精神分析. そこで彼は1947年に博士号を取得しました。 エリスはすぐにジークムント・フロイトの理論の限界に気づき、いくつかの結果に失望しました 彼は患者と一緒に得たものであり、精神分析理論を徐々に放棄して、自分で働き始めました。 理論。

1953年までに、彼は精神分析を完全に破り、彼が呼ぶタイプの心理療法を開発し始めました。 論理的感情療法、 のようなもの 心理療法 オリエンテーションの 認知行動.

TREC：それは何で構成されていますか？

だが、 論理的感情療法とは何ですか？ エリスは手紙の分野で訓練を受けたことが知られています。 哲学は彼の研究と多くの関係があり、それは彼の理論をさらに発展させるための主要な基礎として役立つでしょう。 エリスは、彼の理論は有名なストア派ギリシャの哲学者である形容詞のフレーズに要約できると考えました。 「人々は事実に動揺しているのではなく、彼らが 事実」

エリスは、に示すようにそれを例示することによって彼の理論を発展させました このグラフ:

アルバートエリスは、行動的および感情的な問題を信じていました 思考、感情、行動の3つのソースからの起源を持つことができます. 彼は、思考が心理的障害にどのように影響するかを強調しました。

Ellis（1995）は、意識的および無意識の両方で生成される混乱した感情の主な原因は人々であると述べています。 したがって、これらの同じ人々は、彼らの考えを修正し、彼らの生活に永続的で安定した状態をもたらすことができるすべてのリソースを持っています。

思考と感情のつながり

エリスによれば、これは思考と感情がどのように関連しているかを示しています。 エリスは、感情的な混乱や苦痛を引き起こすのは、ポイントAで起こることではなく、ポイントBで人々が信念構造を作り出すことであると述べました。 そして、これらの信念を否定的でしばしば損害を与える方法で強化します。これは、行動的または感情的な反応として現れます。エリスによれば、ポイントC (1962).

この理論的身体とそこから生まれた治療法 精神医学の分野の一部の専門家から多くの批判を引き起こした そして同じ心理学で、それが過剰な「合理主義」の罪を犯したと断言したとき、その原因は理論があまり実行可能でなく、ほとんど科学的ではないと認識された原因でした。 しかし、時間の経過とともに、TRECが適用された事例について多くの研究と調査が行われ、高い信頼性と優れた結果が得られました。 そのため、TRECはアルバートエリスによって今日まで作成されて以来、心理療法の最前線にいます。

エリスが生涯にわたって開発した研究は報われました。 現在、ニューヨーク市にある彼の研究所は、話し合い、問題のある人々のケアを通じて、心理療法士のトレーニングに取り組んでいます。 家族、個人、そして心理学を研究することで、私たちが住んでいるものと同じくらい要求の厳しい世紀の間、毎日新しいツールを開発しています。

サランソン（2006）の著書で述べられているように、論理的感情行動療法には明確な役割があります。 異常な精神病理学, 不適応行動の問題、彼がEllis and Dryden（1977）に言及している場合：人々は自分の信念に疑問を投げかける必要があります 基本的（ほとんどの場合、非合理的）、後でそれらをより建設的なものに置き換える （合理的な）。

TRECは臨床分野で適用されているだけでなく、分野への介入についていくつかの著作があります。 労働 Y 教育. 人間、感情、思考、メンタルヘルスの研究に多くの機会を提供する心理療法。

書誌参照：

• 馬、V。 （2010）、テクニックマニュアルと行動修正
• エリス、A。 （2003）、論理的感情療法のマニュアル、社説の説明
• サランソン、B。 とサランソン、私。 （2006）、異常な精神病理学、不適切な行動の問題、社説ピアソン