非定型うつ病：あなたが苦しんでいることを示す8つの兆候

うつ病は、心理的注意を求める主な理由の1つです。 ほとんどの人は、人生のある時期に、いくつかの形でそれに苦しんでいます。

しかし、この場合、私たちはあなたと話すつもりです 非定型うつ病について その名前にもかかわらず、それは珍しいことではありません、あなたはいつか最初の人でそれを経験したかもしれません。

この障害の症状を検出する方法は？

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非定型うつ病とは何ですか？

うつ病性障害の中にはいくつかの種類がありますが、これはそのうちの1つです。 非定型うつ病を他のうつ病と区別するのはその症状です。 したがって、治療への反応も異なり、その治療には個人的な監視とフォローアップが必要になります おそらく、適切な薬を伴わなければならないという心理的、明らかに、 プロフェッショナル。

このタイプのうつ病やその他のうつ病を検出できるようにするには、 症状と徴候を知ることは不可欠です それは私たちに提示することができます。 したがって、最も関連性のある代表的なものについて説明します。

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非定型うつ病があるかどうかはどうすればわかりますか？

兆候は非常に変化する可能性があります、心理学の分野でどれほど存在しているにも関わらず、この問題が診断される頻度が低いことも考慮に入れています。 非定型うつ病の診断に役立つ主な兆候のいくつかについて話します。

1. 過敏症

私たちは状況を誇張する傾向があります、どんな小さなつまずきも日々のようになり、壊滅的な存在にさえなります。 他人のコメントや疑わしい答えは、私たちにとって全世界を想定し、犯罪または嘲笑として解釈される可能性があります。

これは自信の欠如によるものであり、それが非定型うつ病に苦しむ人々がいる理由です 彼はすべてを直接攻撃として理解しています.

2. 過眠症

非定型うつ病に苦しんでいる場合、私たちは感じるかもしれません 緊急の睡眠の必要性 夜だけでなく、一日中。 これは過眠症として知られているものです。

3. 疲れ果てた

倦怠感が私たちを引き継ぐのはよくあることです 病気をフィードバックする. これは、この状況があなたの心理社会的および仕事上の関係に悪影響を与える可能性があるときです。 注意しなければならないのはこの時点です。隔離が始まります。

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4. 食欲増進

この場合、食欲が止まらないため、この効果は一般的なうつ病とは完全に反対ですが、 どんちゃん騒ぎする可能性があります そして、キッチンを継続的に訪問しましょう。

5. 不安

の州 不安 それでも、うつ病よりも他のタイプの精神障害でより一般的です 気づいた症状です. 他人の意見を過度に心配したり、起こっている状況に気づいたときに苦痛を感じたりすることはよくあることです。

6. 対人関係の問題

非定型うつ病に苦しんでいる場合は、長期的な関係を維持するのが難しいと感じるかもしれません。 この原因の1つは、拒絶や批判に対する過敏症です。 あなたの人生のさまざまな側面に影響を与えます仕事や他の人との関係のように。

7. 悲しい気分

他のタイプのうつ病と同様に、悲しみは 特徴的な症状の1つ. しかし、良い知らせを受け取ると気分が良くなるため、他のうつ病性障害とは異なります。 悲しみですが、しばらくすると戻ってきてしまいます。

さて、悲しみとうつ病は部分的に重なっていますが、同じではないことを知っておく必要があります。悲しみとうつ病の6つの違い".

8. 恨みの状態

非定型うつ病の人がもたらす過敏症と自尊心の低さ 他人に対して大きな恨みがあります または世界に。

なぜそれが私に起こるのですか？

特定の原因や特定のトリガーはありません それがこの病気の引き金になります。 ほとんどの精神障害と同様に、これを引き起こした可能性のあるものは何でも 状況は、遺伝的要素と文化的要素の両方から、あるいは インタラクション。

問題の性質に関係なく、問題を処理する方法、または問題をどのように見て経験するかは、問題が私たちに与える影響に影響を与える可能性があります。

それから抜け出すための治療法はありますか？

言うまでもなく 心理的ケアは主要な武器の1つです 対非定型うつ病。 したがって、オンライン心理療法は良い選択肢です。 以来 セラピーチャット 彼らはあなたの処分で最高のオンライン心理学者のサービスと知識を提供するので、あなたが心理的注意を要求するときに言い訳をすることはできません。

さらに、彼らはあなたがアイデアを管理し、あなたをうつ病に引きずり込み、あなたをループに陥らせる特定の有害な行動を修正するのを助けるオンライン療法を持っています。 したがって、環境との相互作用においてプラスの効果を達成するために必要なサポートを見つけることができます。

向精神薬も重要です このタイプのうつ病を治療する場合：通常、効果があるため、抗うつ薬が処方されます 彼らはあなたのすべての領域に影響を与える可能性があるため、この病気の 一生。 適切な治療を行うことで、回復し、1日の通常の活動に戻ることが容易になりますのでご安心ください。

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いくつかのアドバイス

論理的には、回復を実現するためには、自分の役割も果たさなければなりません。 そうでなければ、専門家のサポートはほとんど役に立たないでしょう。 プロセスが実を結ぶために、 治療を厳守する必要があります、うつ病や警告サインの特徴に注意を払い、可能な限り運動し、絶対にアルコールや薬物を避けてください。

最後に、 その鬱状態を防ぐためにストレスをコントロールし、他の人に寄りかかり、最初の兆候で迅速に行動して障害が悪化するのを防ぐための対策を講じることを学ぶことが非常に重要であることを覚えておいてください。