25年の危機：それは何であり、人生のどの側面でそれが形作られるのか？

20は機会に満ちた重要な時間と見なすことができます. 特に他の時代と比較すると、若さ、エネルギー、 成人後期の責任がない場合の楽しみおよび/または実験（子供、 住宅ローン...）。

ただし、いわゆる「ミレニアル世代」（1981年から1999年に生まれた）は、このシナリオで予想されるほど前向きな感情を常に感じるとは限りません。

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人生の四分の一の危機は何ですか？

アメリカの心理学者アビー・ウィルナーとジャーナリストのアレクサンドラ・ロビンズは、「クォーターライフ危機」という用語を作り出しました。 2001年に出版された同名の彼の本の中で。

どちらもこの用語で、20代に現れて、 ライフスタイルの再考、友情、パートナー、職業の変化を含みます。

25歳になったときになぜ危機を経験できるのでしょうか。

経済的および社会的不確実性、出身の家族から独立し、 自営業、仕事の世界に没頭することに直面して起こりうる失望、信じられていた人生の違い この年齢と私たちが実際に持っている年齢では、完璧を求める社会的要求に直面して、彼ら自身のパフォーマンスと能力に疑問を抱いています。 成功... これらは、25年から30年の段階に達したときの危機の経験に関連しているいくつかの側面です。

私たちが住んでいて、高度に仲介され、ソーシャルネットワーク上で公開されている社会、 24時間アクセス可能な「完璧な生活」のモデルを確立しました インターネットに接続された携帯電話を持っているだけです。 服装、髪の毛のとかし方、体のあり方、体のあり方に関するモデルがあります。 楽しんで、何を食べ、どこで働き、どこに旅行して受け入れられ、考慮されるか 成功しました。

これは非常に大きなプレッシャーを生み出す可能性があり、後の人生でよりうまく対処することができます。 実際、否定的な感情（不安、悲しみ、ストレス、苦痛など）の存在は、高齢者よりも若者の方が大きいことが確認された研究があります。

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人生の四分の一の危機の基本的な側面は何ですか？

これらは、この心理的現象の典型的な兆候と症状です。

1. 完璧な仕事を探しています

研究によると 若い人たちは特に完璧な仕事の状況を達成することに焦点を当てています. これには、新しい仕事を見つけること、より良い給料、より少ない時間、より高い地位、同僚とのより良い関係、そしてより少ないストレスが含まれます。 これは、緊張、不安、心配の継続的な状態につながる可能性があります。

2. 社会的および健康問題への認識と関与

専門家はそれに同意します 若者は社会に存在する問題をよく知っています そして、将来、経済的、社会的、さらには生態学的にも直面しなければならないもののうちです。

また、若者は自分の緊張状態を十分に認識し、ストレスを軽減しようとしていると報告されています。 ヨガ、瞑想、ジムに行く、または単にベッドでしばらく休むなどの特定の活動を通じて 寝るため。

3. 独立性の優先順位付け

高齢者と比較して、研究は、20代が彼らの独立を重視することを示唆しています。 これは、すべてのレベルで自律性を可能にする個々のスキルを開発することを意味します。、極端な個性に陥るリスクはありますが。

専門家は、ミレニアル世代が個人的な関係を育成する分野として説明していることを検出しました 40代または50代の人々よりも個人的な満足を達成する頻度は低い 年。 成功したキャリアを達成することは、家族の作成よりも優先事項になっているようです、前の世代と比較して。 さらに、データは、若者が期待されるほど、さらには高齢者との関係で、外出したり仲間と会ったりしないことを示唆しています。

4. 偽りの精神性

研究は、精神的な側面（超越と自己実現の必要性として理解されている）への関心が後の年齢で現れることを検出しました。 さらに、彼らは指摘します つかの間ではないときに、物質的かつ迅速な側面で満足を求める現在の傾向. この側面は、深く関連した側面に基づくスピリチュアリティとは対照的であり、それは長期的にのみ達成することができます。

結論

要するに、25歳（またはクォーターライフ）の危機は、先験的に思われるよりも一般的です。 それは世代の側面だけでなく、社会的、経済的、生態学的な状況にも関係しています 今日の世界の。

成人期への移行の形態と期間は近年変化しており、 私たちの人生が私たちの人生と一致しないことを望んでいた場合の失望と欲求不満 現実。 さらに、直面するすべての問題に対する確実性、不確実性、認識の欠如。 将来直面することはまた、緊張状態の外観に影響を与える可能性があり、 不安。

これを考えると、 私たちはブロックされたままにすることも、この危機の状態を機会として再認識しようとすることもできます 私たちの生活が私たちが望むものに近づくように必要な変更を加えること。 危機は私たちの優先順位と価値観を再考する良い機会です。 さらに、研究に照らして、私たちが労働の側面にどの程度焦点を合わせているかを評価することは特に関連があるかもしれません。 後期の関係的側面（パートナー、家族、友人の周りを問わず）と満足度に関連する精神的側面 自己実現。