社会的スキルを高めることが自尊心を高める方法は次のとおりです

心理学では、社会的スキルとして知られているものが最も重要な側面の一部です 人々の行動や生き方、人々との関わりを理解する 残り。

これらは、私たちが仲間とうまくやりとりし、人生のさまざまな分野で健全な関係を維持することを可能にする社会的交流において有用なスキルです。 これは、私たちのアイデンティティの発達と自尊心の維持に影響を及ぼします。

ここで私たちは見るでしょう 私たちが自由に使える社会的スキルを強化し改善する方法は、私たちの自尊心を強化します、およびこれが発生する理由。

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社会的スキルを高めることが自尊心を高める理由

社会的スキルは、最初の数年間から人の発達中に通常の方法で習得されますが、 適切に訓練されていれば、どの年齢でも改善し続けることができます. それらは完全に遺伝学に依存しているわけではありませんが、経験を通してそれらを豊かにすることは可能です。

一部の人々は社交のためにこれらのさまざまなリソースを学ぶために成人期に訓練を必要とするので、これは前向きです。 Y 自尊心は他者との関係を築こうとしたときに得られる結果と密接に関連しているため、優れた社会的スキルを持っているかどうかはそれに強い影響を及ぼします. 結局のところ、私たち自身の認識は、私たちが信じていることだけに基づいているのではありません。 私たちが誰であるかについてだけでなく、他の人が私たちを見て、 教えてください。

自尊心のレベルの向上に決定的に貢献する主な社会的スキルがどれであるかを知りたい場合は、読み続けてください。 ここにそれらが要約されています。

1. アサーティブネス

ザ・ アサーティブネス 自尊心を高めるための最も重要な社会的スキルの1つであり、自分の意見を表現し、擁護し、主張することで構成されています 私たちが自由に使える人々の意見やアプローチを常に尊重しますが、それを表現しなければならない場合。 周り。 つまり、 他人を自由に攻撃するための武器として使用せずに、自分のアイデアを守ることができます.

このスキルは、他の人とうまくコミュニケーションする能力に基づいているため、人の自尊心を高めるための鍵となります。 敬意を表して、しかし私たちがいかなる治療も受け入れる気がないこと、そして私たちの個性もまたそれに値することを明確にする 尊敬する。

2. 共感の表現

共感の表現は、健全な対人関係を築くために不可欠な社会的スキルの1つです。 これはによって測定されます 他の人の代わりに自分自身を置き、それを知らせる人の能力、必要に応じて多かれ少なかれサポートを提供します。

私たちの環境に良い共感を維持することで、私たちはすべての関係に適応することができます 私たちが日々維持し、私たちと一緒にいる人として認識される対人関係 あなたは数えることができます。 このサポートフィギュアの役割は、感情的な意味で私たちの助けを必要とする人々に役立つことができる状況に身を置くことによって、良いレベルの自尊心を維持するのに役立ちます。

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3. 感情的な検証

感情的な検証は、 私たちの対話者が経験した感情や感情を理解し、検証します、他人の考え方の一部であるという単純な事実のために、父性主義や他人の考え方が私たちのものと一致しないときに他人の考え方を軽蔑することに頼ることなく。

それは私たちとの良好な調和とコミュニケーションを達成するために不可欠なスキルの1つです 対話者、そのおかげで私たちは等しく前向きに認識され、増加に貢献します 私たちの自尊心。 アイデアは批判される可能性がありますが、人々はそれを保持しているからといって批判される必要はないことを忘れてはなりません。

4. 説得

他の人を説得する方法を知ることは、彼らを動機づけるものに訴えることによって人々を動員する能力を私たちに与えます。 特定の行動をとったり、特定の決定を下したりすることが適切である理由を説明するだけでなく、 私たちが他の人に納得させたいことをする理由と反対の理由に関連する感情と感情、そして言語を上手に使うことはしません 口頭。

他人を説得する能力が高い人は、自分の意見が体系的に無視されていないことに気づきます、欲求不満に関連する自尊心の問題から保護するもの。

5. 正しい言葉の表現

言葉でうまくコミュニケーションできることは、複雑なアイデアを伝えるための鍵であり、もちろん、対人関係やチームワークを大いに促進します。

したがって、それはリーダーシップの主要な要素の1つであり、インテリジェンスと密接に関連しています。 言語を上手に使うことのすべての肯定的な結果は、自尊心と自尊心に肯定的な影響を及ぼします 私たちの人生観と物事の見方を共有する機会を与えてください。これは他の人の興味をそそるものです。 そしてそれは私達が望むなら私達がアドバイスを求める誰かになることを可能にします。

自分を正しく表現する能力は、文化、コミュニケーションスキル、さまざまな知識を意味します テーマ、正しい発声と即興のための優れた能力、自尊心を高めるための重要な要素 スピーカー。

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書誌参照：

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