デジタルテクノロジーはメンタルヘルスギャップの解決策ですか？
世界保健機関（WHO、2022年）によると、 メンタルヘルスの問題は、世界中の病気、早死、障害に重要な役割を果たしています.
WHOの数値を見ると、世界の10人に1人がメンタルヘルス障害に苦しんでいます。 家族の4人に1人がメンタルヘルス障害のあるメンバーを抱えており、世界の専門的な健康資源の1％だけがメンタルヘルスをケアしており、76〜85％の人々がメンタルヘルスをケアしています。 メンタルヘルス障害 社会経済的レベルが低または中程度の国では、いかなる種類の治療も受けていません。
一方、過去10年間で、 世界中の新しいテクノロジーとインターネットへのアクセスが増加しています 同時に、コストが大幅に削減されました。 このように、スマートフォンなどのモバイルデバイスへのアクセシビリティの向上により、日常生活でのテクノロジーの使用がますます一般的になっています。
- 関連記事： 「メンタルヘルス：心理学による定義と特徴」
デジタルテクノロジーとメンタルヘルスのギャップ
デジタルテクノロジーの飛躍的な発展を考えると、その可用性の向上と広範な アクセシビリティ、デジタルテクノロジーがメンタルヘルスに直面するための鍵になる可能性があることを考慮する価値があります ギャップ、つまり、 メンタルヘルスのケアに利用できるリソース間の既存のギャップ そして本当に必要なリソース。
メンタルヘルステクノロジーソリューションには、特定の利点があります。 その中でも、人々（患者と専門家の両方）が事実上どこからでも効果的なツールにアクセスできる可能性の即時性が際立っています。
コストを見ると、 テクノロジーは多くの場合、より安価でアクセスしやすいオプションを提供します 交通費/移動費から専門家の診察まで、メンタルヘルスリソースの対面ケアが消える可能性 治療そのものである必要のないデジタルリソースにアクセスする（つまり、呼吸法、瞑想法、 注意深く）。
この時点で、現在、次のように推定されているとコメントするのは興味深いことです。 市場には10,000から20,000のメンタルヘルスアプリがあります （アメリカ心理学会APA、2021年）。
技術的ソリューションが私たちに提供するもう1つの興味深い利点は、医療専門家自身に向けられたものにあります。 彼らはコース、会議、会議、その他のトレーニングやその他のトレーニングにアクセスできるため、トレーニングと専門家としての充実に関連しています。 古典的な対面の選択肢と比較して、はるかに単純で効率的な方法で専門家の成長のためのスペース。
- あなたは興味があるかもしれません： 「心理療法に行くことの10の利点」
コロナウイルス危機の事例
メンタルヘルスへのデジタルテクノロジーの貢献を検証することができた最近の例は、COVID-19パンデミックにあります。 健康危機はメンタルヘルスの重要性だけでなく、 圧倒的な医療制度の限界 人口の需要をカバーするのに十分ではありません。
テクノロジーが主要な役割を担ったのは、この危機的な状況にありました。 特に便利でした バーチャルケアによって提示されるソリューション、心理療法を開始または維持する方法を提供しているオンライン心理療法など。
実際、テレワークが急いで登場し、場合によっては現実として維持されているように 通常の例外ではありませんが、デジタルメンタルヘルスリソースは同じ道をたどり、差し迫って現れた可能性があります 滞在する。
- 関連記事： 「心理的に健康な10の毎日の習慣と、それをあなたの生活にどのように適用するか」
欠点
ただし、このヘルスケアのデジタルトランスフォーメーションにはすべての利点がありますが、 メンタルヘルスには、発生する可能性のある多くのリスクや不便があります。 出席。 注目に値する デジタルソリューションが引き受けなければならないデータに対する責任の義務、彼らが収集できる情報は繊細で、親密で、機密性が高いため、その正しい保護によってもたらされる課題は、実際には困難です。
一方、メンタルヘルスのデジタル進歩のこの分野では、 ソリューションが証拠に基づくようにするための有効性テスト、人が受ける資格のある他の心理的治療と同じように。
結論として、私たちはメンタルヘルスへの公的投資が不十分であり、資源が大幅に不足している状況に直面しています。 必要なケアを提供するための人間的および経済的、そしてデジタル技術が何らかの方法で精神的な健康のギャップの深刻さを軽減するのを助けることができる場所 効率的であり、そのリスクとプロセスの成熟状態を忘れることなく、 ソリューション。
著者：Centro TAPの社会的およびコミュニティ心理学者、MaraSánchezGarcía.
