問題に直面しても意志力が必ずしも十分ではない理由

「意志力」は、非常に頻繁に参照される社会的構成概念として理解できます。 「立派な態度」、「何かのために一生懸命働く」または「物事を成し遂げる」.

近年、時には極端に達する積極的な態度が大いに促進されています、 企業の成功の可能性を、単に「それを身につける」という問題にまで減らします。 物事。

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ほとんどの人は彼らの「意志力」に問題はありません

真実はそれです あらゆる種類の心理的問題を抱えている多くの人々は、完全に正常な意志力能力、非常に良い態度などを持っています。 コカイン、家族の母親と父親への不安や中毒の問題を開発している大企業のマネージャー。

大規模な組織や家族の責任者には意志力がほとんどないと思いますか？ 私たちのほとんどは、答えに対してはっきりとした「いいえ」と答えます。なぜなら、彼らが日常的に行うことを行うには、「意志力」と呼ばれるその社会的構成の多くが必要だからです。

次に、 これらの人々が特定の状況で抱えている可能性のある心理的問題の原因は、意志力の欠如ではないようです。.

責任の位置

（ほとんどすべてのトピックについて）治療に来る多くの人々は、彼らが彼らの問題の原因であると思うものを尋ねられたとき、 彼らは、それは彼らの意志力でなければならない、彼らは強い人々ではない、そして彼らは「より強くなることを学ぶ」ために治療に来たと報告している.

社会化を通じて、多くの人々は、自己非難、低い自尊心、低い自己効力感のこれらの立場で治療に来ます。

これらの状況は、 統制の所在 負の内部。 これは、私たちがイベントを決定する前に、その人はイベントの主な責任者として自分自身を指摘する傾向があることを意味します。 イベントとその結果。ただし、ほとんどの場合、イベントがネガティブであり、勝利や結果が得られることはめったにありません。 ポジティブ。

より口語的に説明すると、その人の内部の対話は、「私は弱い」、「それはすべてのせいです」などのようなものに似ていることがよくあります 私の「」、「もし私が違っていたら、すべてが違うだろう」、「私には意志の力がない」、または「私は十分な欲求を持っていない、それが起こった理由です この"。 だが 物事は、「欲しい」という単純な問題よりもはるかに複雑になる傾向があります.

すべてが欲望の問題ではありません

はい、やる気を起こさせるフレーズは私たちを元気づけ、特定の時間に気分を良くすることができます。 多くの場合、非常に微妙な方法で、

「できればいいのに」というスピーチは、「できなかった、つまり十分に欲しくない」と思わせることができます。. そして残念ながら、すべてが常に私たちの態度に依存しているわけではありません。

人生に対して積極的でエネルギッシュな態度をとることは助けになり、多くの状況で物事を改善することができますが、それは必ずしも成功の大部分を説明するとは限りません。 どんな状況でも、私たちの手に負えない多くの要因があります。

次に、 どれだけ「やりたい」と思っても、思い通りにならない可能性は常にあります。.

すべてが私たちの態度に依存しているわけではなく、文脈は重要であり、時には私たちに依存せずに変化する文脈の要素があるでしょう。 可能ですが、コンテキストの要素を変更する必要がありますが、それが常に私たちの選択であるとは限りません。 時々物事はうまくいかない。

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誰でも美しいフレーズを言うことができます、専門家ははるかに多くのことをすることができます

心理学者は、彼の長年のトレーニングと経験を、本やソーシャルネットワークからの動機付けのフレーズを繰り返すことに減らすつもりはありません。. これらが人々の生活に大きな変化をもたらすのに十分であるならば、世界は今非常に異なっているでしょう。

あなたが何らかの心理的問題を抱えている場合、有能な心理学者はあなたが出来事に直面して積極的になるのを助けます、はい、しかし彼らはあなたがするのも助けます あなたに依存しない要素や要因を特定する、したがって、受け入れの態度と現実的な楽観主義を開発します。 それだけでなく、人間の行動に関する最新の科学的コンセンサスを考慮に入れて、その人の固有の状況に適合した変更ガイドラインを確立すること。

時々、何かのために一生懸命努力したにもかかわらず、私たちはそれを得ることができないかもしれません。 そして、この態度で、 人は自分の話を非難したり罰したりするのは簡単ではありません.

すべてが意志の問題だったらいいのにと思います。 すべてを処理することはできません。 私たちは十分に行うことができますが、すべてではありません。

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