あなたが読む必要がある感情的知性に関する11冊の本
ザ・ 心の知能指数（EI）言い換えれば、自分自身と他人の感情を識別し、理解し、調整する能力は、今日非常に存在している概念です。 多くの研究がその利点を示しており、これは、20年以上でそれが 仕事と組織の環境 として 教育、 スポーツ または 臨床.
心の知能指数は、私たちの幸福、仕事やスポーツでのパフォーマンスを向上させ、対人関係とコミュニケーションを向上させます。 モチベーションを高める を減らします ストレス そしてその 不安、他の多くの利点の中で。 したがって、私たち一人一人が異なる感情的能力を習得する必要があります。
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見逃せない心の知能指数に関する11冊の本
それで、今日の記事では、私たちはあなたに知っておくように提案します 心の知能指数に関する11冊の興味深い本. このようにして、このトピックを掘り下げて、日常生活に適用することができます。 違いに気付くと思います。
以下では、心の知能指数に関する必携の本のこの優れたリストを楽しむことができます。
- ちなみに、映画も見ることができます： 「あなたが見るべき感情的知性についての11の映画」
1. エモーショナルインテリジェンス（ダニエルゴールマン）
このベストセラーは ダニエル・ゴールマン 近年最も有名な心理学者の一人で。 これは必読の作品です。 それは、感情的知性（EI）が知的指数（IQ）よりもどの程度重要であるかを決定するために質問します 人生での成功：感情的および学術的または仕事の両方。 さらに、著者はさまざまな戦略を説明し、感情的知性を向上させる方法についてのアイデアを共有しています。
- ダニエル・ゴールマンについてもっと知りたいですか？ 彼の伝記をお見逃しなく： "ダニエルゴールマン：心の知能指数の著者の伝記"
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2. 気配りのある戦士（ヴァンゴードン、ショニン、ガルシアカンパヨ）
ウィリアム・ヴァン・ゴードン、エド・ショーニン、ハビエル・ガルシア・カンパヨは、瞑想とマインドフルネスに関するすべての経験を、このテーマを始めることに興味のある人々に強く推奨されるタイトルに適用します。
「気配りのある戦士」の物語を通して瞑想の心理学を掘り下げた本、それがどのように発展するかを表現する方法 知恵の追求 そして美学の強迫観念を超えた超越の。
それは、マインドフルネス（それを使用する方法とそれが重要である理由）について私たちに教えてくれる作品であり、その道具的価値を超えてそれを描写しています 具体的な状況に適用され、幸福を育み、別の生き方を開発する方法に焦点を当てます。 一生。
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3. 心の知能指数を開発するための50の活動（AdeleB。 リン）
感情的知性に関する情報を提供する多くの本を見つけることは一般的です。 ただし、それらの多くはこの概念をよりよく理解するのに役立ちますが、それを実践するのには役立ちません。
あなたがあなたの幸福を改善し、感情的知性から利益を得たいならば、 この本はあなたが今使い始めることができる50の戦略をあなたに与えます. さらに、この本には、感情があなたの価値観、人間関係、または仕事のパフォーマンスに与える影響を理解するためのヒントや例がたくさんあります。 人として成長するのに役立つ作品です。
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4. Resonant Leader Create More（ダニエル・ゴールマン、リチャード・ボヤツィス、アニー・マッキー）
私はそのような短いリストで同じ著者を繰り返すことにあまり賛成していませんが、 リーダーシップに適用される感情的知性の概念を掘り下げている本はほとんどありません.
組織環境はここ数十年で大きく変化し、 優れたリーダーとは、目標を達成し、変化のビジョンを提供するためのコミュニケーションのレベルが高いリーダーです。 彼らはなんとか従業員に送信することができます。 心の知能指数の高いリーダーは、自分のニーズをより深く理解することをますます要求する自分の従業員の信頼、尊敬、称賛を獲得します。 結局のところ、組織は機械ではなく人を扱っています。
- おすすめ記事： "リーダーシップの種類：リーダーの最も一般的な5つの種類"
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5. サイバーサイコ：あなたの人生をコントロールし、変革する秘訣（マクスウェルマルツ）
この作品は、影響力のある本の更新版です。 マクスウェルマルツ 1960年に発行されました。
実際、心の知能指数の概念は新しいものではありません。 このテキストは、思考と感情を制御するプロセスをレビューし、 これらをネガティブからポジティブに変換するツールを提供します. 私たちの幸福を改善し、私たちの目標を達成することになると私たちが何度も犯す間違いを私たちにもっと気づかせてくれる本。
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6. 子供と若者の心の知能指数：子供と若者の内面の強さを養うためのエクササイズ（リンダ・ランティエリ）
あなたが親である場合、それは重要です 彼が彼の感情的知性を発達させることができるようにあなたの子供を教育してくださいそれはあなたの将来にプラスの影響を与えるでしょう。
この作品の リンダ・ランティエリ は、その方法を説明する実用的なガイドです。 この本にはオーディオコンテンツ（Daniel Golemanによるガイド）が付属しているため、さまざまな演習を行うことができます。
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7. Emotional Intelligence 2.0：IQを知り、向上させるための戦略（Travis Bradberry、Jean Greaves、およびPatrickM。 レンシオーニ）
このテキストの著者は、ストレスの多い作業環境に感情的知性を適合させます。
彼らは、人々がこの要求の厳しい環境に適応するのに役立つさまざまなツールを提案しています そして彼らは、起こりうる否定的な感情を導くための戦略を提案します。 テキストが進むにつれて、あなたはあなたの感情的知性を高めるためのヒントを見つけるでしょう 基本的なスキル：自己認識、自己調整、社会的認識、関係管理 対人..。 少し幸せになることを学ぶのに最適な本。
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8. 心の知能指数で教育する（モーリスJ. トビアス、スティーブンE。 およびフリードルエリアス）
親のためのそれらの必携の心の知能指数の本のもう一つ. さらに、ダニエル・ゴールマンによる序文付き。
そのページでは、あなたが親であるならば、あなたが最も前向きな方法であなたの感情を使うのを助けるであろう提案、活動と実際的なアドバイスを見つけるでしょう。 この本はあなたがあなたの子供とより効率的にコミュニケーションをとることを可能にし、彼らが彼らの感情をより意識する方法で彼らを教育することを可能にします。
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9. 完全な心の知能指数（ナタリア・ラモス、ヘクター・エンリケス、オリビア・レコンド）
心の知能指数とマインドフルネスの実践を融合させた素晴らしい本。 このテキストでは、ミレニアムプラクティスの統合の理論的基礎を見つけるでしょう マインドフルネス 感情的知性を高めるためのツールとして。
マインドフルネスの目標は 受け入れて、そして非判断的な方法で現在の経験に出席する、それは私たちの感情の知覚、理解、調整を容易にします。
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10. 非常に効果的な人々の7つの習慣（スティーブンR. Covey）
この作者 仕事と個人の問題を解決するための全体的なアプローチを提示します.
このテキストは感情的知性に焦点を当てていませんが それ自体、誰かが自分の感情をコントロールしたい場合に不可欠なガイドです。 また、これらの習慣の多くは、自分自身の内部状態の自己認識と関係があります。 Coveyはさまざまな逸話を通じて、誠実さ、尊厳、正義を持って生きることを人々に教えています。
- あなたは私たちの記事でこの本についてもっと知ることができます： "本当に効果的な人々の7つの習慣"
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11. 気持ち。 販売に適用される感情的知性（RaquelDavoAñónおよびMiguelÁngelDíazEscoto）
多くの人々は、私たちに提示された代替案を合理的に分析した後、私たちが決定を下すと考えています。 しかし、多くの場合、私たちの最も感情的な部分は、実際に私たちのために決定するという点で私たちに影響を与えます。
それが理由です 大手ブランドは顧客を維持するための戦略を模索しています. それは単に製品を購入することではなく、ブランドをあなたのものとして感じ、あなたの感情とつながることです。 マーケティングの世界では、彼らは販売するときの感情の重要性を認識しています。 このテキストには、クライアントの心に届くためのさまざまなテクニックと戦略が含まれています。
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