不妊症の診断に直面し、受け入れる方法
ますます多くのカップルが親になることを求めており、不妊症と診断されています。 時々、それは1つ以上の原因、卵巣予備能の問題、子宮内膜症、形態の問題、精子の量と質、遺伝学を伴います... また、この診断は「原因不明」という言葉に関連しているように見える場合もあります。
特定の原因の有無にかかわらず、家族を始めるために彼らが立てた計画や赤ちゃんを産みたいという願望と衝突するとき、それはカップルにストレスや欲求不満を引き起こします。
不妊症の診断に直面し、それを受け入れることは、専門的な心理的支援なしには困難な作業です。. 授精治療、IVF、ICSI、検査、継続的な婦人科の診察、泌尿器科から始めることを決定したカップル... 彼らは、経済的、感情的、そして個人的に、多大なコストの瞬間に直面しなければなりません。
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不妊症を管理するための心理的鍵
これらは、不妊症が私たちを感情的に損なうことのないようにするための心理的な鍵です。
1. 子供がいない理由を隠さない
私たちの愛する人に何が起こっているかを伝えることは、私たちがこのプロセスをいくらか簡単にするのに役立つだけでなく、常に感じられる感情について話すのに役立ちます。 この瞬間を一人で過ごす必要はありません.
最も近い環境からの不快な質問を避けるために何が起こるかを伝えることが重要です. この状況を隠す理由がないので、何が起こっているのかをすべての人に伝えることではなく、それを隠さないことです。 実際、そうすることで、受け入れから距離を置き、プロセスをより長く、より苦痛にすることになります。
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2. 専門的な心理的援助を求める
この長くて難しいプロセスを処理するために必要なツールを入手することが重要です。 中絶の場合の悲しみのプロセスを助けること、または決して到着しない赤ちゃんを切望することによって、感情のより良い管理に直面して両方。
だからこそ、精神保健の専門家がサポートできる心理療法に行くことをお勧めします。
3. 不妊症に関連する感情の管理を強化します
出産治療の長い過程で 怒り、不安、悲しみ、無力感、罪悪感、欲求不満の感情が生成されます、そしてしばしば「なぜ私？」、「なぜ私たち？」という質問が出てきます。
このプロセスの間に、テストの両方の時点で、テストの結果、女性の場合のホルモン治療、一般に「ベータ待機」と呼ばれる場合... 特別な心理的助けはありません、 気分、不安、ストレス管理の問題が発生する可能性があります、状況の対処と受容、および治療の結果の両方に影響を与えます。
心理的介入は、感情的な管理と最小化への介入に特化しています ストレスの影響、不妊症の診断と介入の受け入れのプロセス 決闘。
不妊症の悲しみのプロセスと心理的支援の重要性
愛する人を亡くしたときは、家族や友人のサポートを受け、送別式を行うことができ、彼らの体は覆い隠されます。 だが... あなたが同じ気持ちを持っていて、このプロセス全体を行うことができない場合はどうなりますか？ たとえば、妊娠が発生したが、満期に達しない場合はどうなりますか？ あなたが切望している、またはあなたがあなたのパートナーと非常に多くの計画を立てたその赤ちゃんを抱きしめることはできません.
専門家チームの支援を得て決闘を行うことは非常に重要です。 したがって、そのすべての段階（ショック、怒り、交渉、絶望、受容、および検索 代替案）。
この場合の心理カウンセリングは、感情的な結果を理解し、対処するのに役立ちます. 母親/父親になれないという事実に代わるものを生み出す前に、これらすべての段階を克服することが非常に重要です。
正しい決闘をすることで、罪悪感を減らすことができ、極端な絶望や「私の人生は同じではない」という感覚、身体的症状を回避することができます。 不安、制御できない怒り、人間関係に直面した日常生活の機能の困難 これに関連する可能性のある不安障害またはうつ病障害への社会的、仕事および紹介 トラブル。
不妊症の人をどのように助けることができますか？
私たちはしばしば、このプロセスを通過する家族や友人に、 「あきらめないで」、「必ず来る」、「予想外のときに表示される」、「リラックスして リーチ"。 これらのタイプのメッセージは、おそらく私たちのすべての愛情からのものであり、その赤ちゃんが到着することを保証できないため、害を及ぼす可能性があります。したがって、私たちはこれらの人々が最終的に親ではなくなる可能性のある状況を受け入れるのを助けません。
同時に、特にこの場合の女性に間接的に「リラックスして来る」と言うことで、彼女の罪悪感をさらに高めています。 妊娠しない原因はあなたのストレスや不安のレベルだと思います.
「あなたが体重を減らしたり増やしたりするかどうかは確かです」のような状況の「診断」があってはなりません あなたは妊娠するでしょう」、「あなたはおそらくあなたの人生にあるストレスのために妊娠しないでしょう」、「あなたはそれを残しました たくさんの"... これらのメッセージは、これらの状況でカップルを助けることはありません。
このような場合は、「何が起こっても私はそこにいます」、「私はあなたがどのようにあなたのアイデアを得ることができるか」などのフレーズを添えて、私たちのサポートを示すことをお勧めします あなたは「」を感じますか、「あなたはこのように感じる権利があります」が必要な場合は泣きます」は、人がこれを克服し、感じないように導く大きな助けのメッセージです 一人で。