中毒によるアイデンティティの喪失

私たちが今日住んでいる社会では、常に斬新さと刺激の激流にさらされています 一定の、自由な時間、余暇活動を実行するための瞬間を持つ必要性 私たちのリズム。 友達と出かけるときも、山でハイキングをするときも、スポーツをするときも、これらの楽しい行動は私たちに幸福をもたらすだけではありません。 彼らはまた、私たちの責任の多くから切り離すことを可能にします。

しかし、場合によっては、これらの楽しい活動が私たちの側であまりにも多くの時間、注意、およびリソースを獲得するようになり、これが依存の状況を生み出します。 私たちはニーズの期待と満足のループに入ります、そしてこの円を壊すのが難しいことは、他の人や私たち自身に対する私たちの責任の過程を妨げます。 そして、このコントロールの喪失が生み出す不快感と欲求不満も私たちに打撃を与えます。

そして、「中毒」という言葉は通常、薬物に関連していますが、実際には 私たちを中毒性のダイナミクスに入れることができる他の多くのコンテキストがあります. したがって、専門家の支援を受けることが重要であり、依存症を克服するためにすべてが単に使用しないことに基づいていると思い込まないでください。 それは、私たちを本当に定義する生き方を再び受け入れることによって、再び自分自身になることに基づいています。

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中毒によるアイデンティティの喪失

ある種の理由で私たちの生活のコントロールを失うことに気付いたどんな状況でも 私たちに依存を引き起こす消費や活動、行く可能性を考慮することが不可欠です 心理療法。 メンタルヘルスの専門家からの心理的支援は、私たちがこの悪循環を断ち切るのを助けることができます 麻薬中毒、ギャンブル、私たちを支配する人々との有毒な関係などの状況では、 等

制御が失われたことが検出されるとすぐにこれらの種類の問題に直面することは、それらにできるだけ早く解決策を与えるために不可欠です。 特に中毒が持つことができる範囲を考えると.

スペイン保健省のデータに示されているように、15〜24歳のスペインの若者の約20％が、2018年に少なくとも1回は大麻を使用していました。 一方、2014年のESTUDIES調査から作成された、15〜16歳の青年を対象とした30日間のレポートでは 尋ねられる前に、65％がアルコールを消費し、37％が過度にアルコールを消費し、28％がアルコールを消費していました 大麻。 これらの物質の使用は増加しており、発症年齢は若くなりつつあります。

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薬物依存症の進化

薬物使用の開始時に、その物質を使い続けるのは簡単です：そうするときの感覚は通常心地よいです。 しかし、時間が経つにつれて、私たちが中毒になると、 その喜びは過敏性に置き換えられます、それが社会的孤立を生み出すという事実にもかかわらず、その経験をもう一度経験する必要性。 その過程で、健康は肉体的にも精神的にも衰えることがよくあります。

結局、何かにイライラするその施設は、絶望と自律性の完全な喪失に変わります。 このため、依存症と闘い、それが私たちの自由を奪うのを防ぐことができるように、依存症の性質が何であるかを理解することは非常に重要です。

中毒が統合されるプロセス全体は、通常、人が気づいている間に発生します その生き方をしているその有害なドリフト. このため、多くの場合、人はその種の依存から自分自身を解放するのに苦労します、そしてそれは通常 欲求不満と抵抗が役に立たないという感覚を生み出します。 再発します。

一方で、消費を避けようとする時期は、薬を服用した経験を繰り返したいという欲求がさらに高まり、私たちの素因となります。 リバウンド効果を経験するために：再発は、彼らがその物質を止めようとしなかった場合よりも大きく、より激しい消費で起こります。

順番に、中毒の進化は 毎回より多くの量を取る必要があること 何が私たちに依存を引き起こすのか：最初に私たちに喜びを与えた量は、数ヶ月後、消費する必要性の一部を満たすのにほとんど役立ちません。

もちろん、これらの依存の経験にとらわれることは、自分の肉体でそれを経験する人にとっては苦痛ですが、愛する人にとっても非常に苦痛です。 同時に、 やめることは意志力の問題であるという考えなど、依存症についての誤った信念、欲求不満や汚名を生成し、場合によっては被害者の犯罪化に貢献します。

中毒の専門家による心理療法とは何ですか？

専門家の支援を受けることで依存症と戦うのに役立つ多くの利点と便利なツールがあります。 たとえば、患者に与える 考え、表現し、自分が感じる理由を分析するための快適で安全な空間、彼らが言うことに対する偏見や恐れにさらされることなく。

一方、 心理療法は、現実的な目標を設定するための最良の設定の1つです そして、私たちを依存させるものから永続的かつ効果的に逸脱することを可能にする賢明な行動計画。

一方で、精神医学のプリズムから見た症状を超えた治療の視点を持つ可能性も非常に貴重です。 心理療法士は、人々の生活、彼らの生活の世界的な文脈を考慮に入れて働きます 単一の何かとして：患者の親戚、彼らの職場、彼らの趣味との関係 等

これは、依存症から離れた生活への移行を容易にするあなたの日常生活に変化をもたらすのに役立ちます。 治療の伴奏は、各患者のユニークな経験に合わせて調整されます、そして危機の瞬間や入院時に現れる症状だけではありません。

一方、これらのタイプの問題は、専門家の声が1つだけではない学際的な論理からアプローチする必要があります。 多くの場合、心理学者と専門の精神科医の両方と協力しなければなりません。 サポートユニットは、専門家のチームとして、それほど孤立した専門家ではありません。

結論

あなたの人生を支配し、いつ休むことができるか、いつ働くことができるかを決定するあなたの日々の側面が現れる瞬間、 外出できるときと他の人とどのように話すべきか...それはあなたの自律性が損なわれ、あなたの生活の質が行われていることの兆候です 少し。 最終的に、あなたのアイデンティティは衰退しています。 あなたは自分自身のルールに従って存在することができない自分のバージョンになることをやめます.

しかし、依存症は、あなたが何ができるか、何ができないかを決定するあなたの性格の特徴である必要はありません。 より自由で健康的な生活への復帰を促進するために、専門家の伴奏を求めてください。

著者：アレハンドロノリエガデヘスス。 AraPsicologíaの依存症スペシャリストおよび心理療法士