新しい国に適応するための3つの重要な側面

他の国に住むことで生じる変化の過程は、誰もが心理的に不安定であると見なすことができる状況です。

人々が1つの領域から別の領域に移動して移住することを決定する理由は異なります （個人の安定の改善、機会の探求、出生地での困難）、そしてこの変化は、考慮に入れることが重要な一連の要素をもたらします。

移住、厳しい挑戦 

適切な準備をせずに移行すると、新しいサイトへの適応が不十分になり、罪悪感が生じる可能性があります。 悲しい気分 空虚感で表現され、 落胆と欲求不満 何が起こっているのか理解していないことは、移行を困難にする可能性のある要素のいくつかです。

そのため、次の3つの側面を考慮することが重要です。

1. 自己認識：困難な時期に直面することを自分自身で知る

の理論から 感情的知性, 自己認識は、あらゆる状況で克服し、成功するための重要なポイントです、基本的にはあなたがその瞬間（喜び、悲しみ、罪悪感）を感じていることを認識することであり、これの理由は何ですか 感情、自分自身を知ることは、新しい文脈での社会的および文化的再調整を促進し、理解し、感じる 許可します 私たちの感情の適切な管理 気持ちの良い気持ちを促進します。

孤独感があるのは当然です、親戚や習慣の場所からの物理的な距離、愛する人に会いたい、または以前の習慣的な場所にいたいという欲求による悲しみや郷愁のため。 これらの感情を理解することで、次のような質問に、より短い時間で留まることができます。私は何を感じているのか、どのような理由でそれを感じなければならないのか。 何が必要だと思いますか？ 気分を良くするために何ができますか？

2. 新しい人間と物理的な環境に開放し、新しい状況を楽しんでください

1984年にPachecoA、Luca Iらが若いプエルトリコ人を対象に実施した研究では、彼らは別の国で適応プロセスの段階を発展させました。

に。 自己と環境の融合段階

これらの最初のものは、自己と環境の要求との間の融合の段階です。この段階は、柔軟性があり、環境の要求に屈服する能力を示唆しています。 環境の要求、この段階であなたは新しい服を試したり、さまざまな活動をしたり、好みや興味を実験したりすることができます 新着、 あなたの価値観と個性にそれを適応させる.

B。 紛争分化段階

2つ目は、競合の差別化フェーズまたは受信環境からの分離です。

自分たちがいる環境や社会からの孤立の可能性を考慮して、新しい環境に対する公然たる批判を示唆している. この意味で、文化の変化は一般に移民にとっての課題であり、移民は自分の個人的な構造に同化して適応することが難しい場合があります。

何が私たちに自信を与え、私たちがいる環境を好むかを特定します 自己発見を促進します. 一方、経験と学習を拡大することは、世界が知覚されるビジョンを豊かにするでしょう。

C。 階層的統合フェーズ

最後は、階層的な差別化と統合のフェーズであり、感じることができる状況と場所を見つけた後です。 自信と快適さ、たとえば、特定の仕事、スポーツ活動、またはそれが置かれている正方形のような単純なもの 行ってよかった。 見つかった代替案は、パノラマの新しいビジョンモデルの統合を可能にします、その結果、次のようなメリットがあります。 自尊心の向上、新しい考え方、感情、生き方を見つける自己啓発。

3. 前向きに考える 

前述のように、 他国への適応は不安定化と見なされる可能性がありますは、習慣的に維持されていた習慣や習慣のパラダイムの崩壊を表しています。 そのため、プロセスの状況がトリガーされ、私たちの認識に応じて、状況が私たちに影響を与えます。 程度の差はあれ（仕事を見つけるのが難しい、食事や食事の変更、ストレスや不安や制限 最終的に）。

ザ・ ポジティブシンキング理論 私たちの計画の成功をより簡単に改善し、位置付けることを提案します。 積極的に考えることは、現実を客観的に評価し、それぞれの課題に対するさまざまな解決策や代替案を見つけることができ、考えることです。 このアプローチから、それは弱点を認識することを可能にしますが、それぞれの教えと学習に、利点に注意を向けます 状況。 アプローチ、動機、適切な決定を下す素因を可能にする、そして一般的には新しい変化に対する適切な態度に。 このビジョンにより、すべての障害は改善の機会になります。

このようにして、私たちは雇用の困難の中でパノラマを広げる機会を見つけることができます。 創造的なアイデアの探検家になる、あなたが好きなもので起業家になり、成功する方法を見つけてください。

渡りの変化のプロセスは、ほとんどの人が挑戦することを敢えてしない挑戦を表しています、これが、新しい住居に適応するなどの経験を生きるために冒険する人がいる理由です 国は成功するためのスキルと能力を進んで習得する必要があります 経験。 あなたが他の国への適応の状況を経験しているなら、あなたはあなたが起業家であり、おそらくあなたの冒険はあなたに素晴らしい経験と瞬間をもたらすだろうと考えなければなりません。