私の苦しみの結果と原因としての私の「私」

私たちの「私」、私たちが「人格」と呼ぶものは、常に私たちの生物学的および遺伝的特徴と私たちの人生経験の結果です、子宮内での妊娠自体から成人期まで。

確かに、胎児自体から、私たちの脳の神経生物学的コンフォメーションは、私たちの生物学的特性とそれらの負荷との相互作用によって形成されます 対応する遺伝学、私たちが世界に上陸する環境と私たちがその中で確立している関係、特に最も重要な人物、私たちの 介護者。

この膨大な適応努力は、常に痛みを和らげ、可能な限り苦痛を与えることを目的としています。. 神経生物学的レベルでの私たちの脳、したがって心理学的レベルでの私たちの「私」は、常に 私たちが成長する環境が何であれ、より敵対的またはより多くの生存努力の結果 居心地の良い。

明らかに、環境の敵意に応じて、 あるタイプのアタッチメントを開発します、方程式の最終結果が私たちに落ちた「世界」で生き残るために見事に設計された個性になるように。

このプロセスは神経学的および生物学的であり、その中で私たちの基盤 遺伝学 また、決定的な役割も果たします。 左利きの人が交差している視覚脳は、思考を繰り返す傾向のある構造化された正式な脳と同じではありません。

「私」の形成はその歴史にリンクされています

とにかく、 私たちは介護者を選びませんし、最初の経験に対処するための遺伝的ツールも選びません 私たちの生活の。 明らかに、私たちの介護者が私たちと確立する関係のタイプは、このプロセスにおいて重要です。 ただし、これはこの記事の主題ではないため、次のタイプのコンフォメーションについては詳しく説明しません。 アタッチメント.

この意味で重要なことは、神経生物学的および心理的発達のこの常に未完成のプロセスにおいて、 私たちの「私」が出現し、私たちの人生の終わりまで私たちに付随する現実の「通訳者」です。 日々。 私たちはすでに安全な愛着を持っているか、または曖昧または回避的であり、まとまりがないことさえあります。 愛情の検索、コントロール、感情的な切断、一般的な覚醒など、さまざまなサバイバルツールをすでに開発しています。

この結果を良いか悪いかとして認定することは無意味です. それは適応努力の結果であり、それ自体、私たちの脳が生物学的に言えば、その発達における生存の問題を解決した「方法」です。 この観点から、この結果は常に適応的です。 もう一つのことは、時間の経過とともに、大人の現実では、この「私」またはそれがないことは機能不全であるということです。 これが私たちが病理学と呼んでいるものです。

言い換えると、 子供の頃、特に生き残るために役立ったものは、大人の現実に対処する穏やかで成熟したものにとって機能不全になることがあります. たとえば、子供の頃の虐待に続発する性格は、後に大人として、それを「理解」しない可能性が非常に高いです。 媒体はもはや敵対的ではなく、すでに安全であり、脅威などの無害な信号や、次のような友好的な環境を常に誤解します。 敵対的。

この場合の虐待から生じる「私」は、愛情と感情的な関係のために準備されていません。 そして、あなたが最も必要とし、切望しているものは、多くの場合、あなたに最も恐れを引き起こし、入ることになるでしょう 解決できない感情的な方程式とそれに続く壊滅的な結果、そして非常に 痛い

だからこそ 活力を与える さまざまな手法を採用して、 トラウマ その完全な文脈で。 そしてそれらの間で、 このコース/ウェビナー：「私の自己、私の苦しみの結果と原因。 今年9月に予定されている「大人の愛着の修理」 （火曜日15日と木曜日17日）ここで私たちは私たちの「私」の生物学的部分と経験的部分の両方を認識することを学びます。 私たちに何が起こっているのかを挙げ、その結果、私が苦しみの原因であることが何度もあることを理解します （vitaliza.net/es/agenda）。

この学習、これは私の経験に意味を与え、介入に近づくときに私に前例のない道を開くでしょう それは完全な受容と私自身の深い知識から始まり、それが今度はそれを可能にするので、治療的です すべてのレベルで私の人の意識的な成熟、これまでされていたループ、カビ、制限を破ることに成功しました 近づきがたい。

著者：ハビエル・エルカルテ、神経心理学者、Vitalizaの創設者兼ディレクター.