記憶の種類：脳はどのように記憶を保存しますか？

私たちが一般的に記憶（何かを覚えている）として知っていることは、私たちがしばしば記憶について話すので、通常は一般的な概念です 長期.

しかし、他の種類のメモリがあります。 短期記憶 そしてその 感覚記憶、このより永続的な記憶の形成に参加する人。 実際、数十年にわたる科学的研究を通じて、これらのさまざまな種類の記憶はさまざまな論理に従い、脳のさまざまな部分に基づいていることが知られています。 その特徴を見てみましょう。

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1つのメモリまたは多くの種類のメモリ？

人間の能力を振り返り始めると、 私たちの種は良い記憶を持っていることを特徴としているという結論に達する可能性が非常に高いです. 私たちは毎日、私たちが住んでいる環境について学び、記憶しています。遠い国の新大統領は誰ですか。 写真に驚かされた国立公園を見つけることができます。私たちが知らなかった言葉の意味は何ですか、 等

私たちと比べると、他の動物の記憶は矮小化されているようです。 結局のところ、彼らは直接見たことのない要素を参照する複雑な概念を記憶するための言語を持っていません。 だが... 記憶はそれだけですか？

結局のところ、多くの渡り鳥は、北から南へ、またはその逆の旅で毎年何千キロも移動するために通過しなければならない場所を覚えています。 同様に、鮭は、多くの努力と海での多くの時間を過ごした後、彼らが産卵してそこに到着しなければならない川のポイントを記憶します。 これらの例は、さまざまな種類のメモリがあることを示しているのではありませんか？

要約されたメモリの種類

別の メモリタイプ 彼らには独自の働き方がありますが、彼らは皆、暗記プロセスに協力しています。 記憶は私たちが環境に適応するのを助け、私たちが誰であるかを定義するために私たちをマークします。 私たちのアイデンティティ。 それがなければ、私たちは学ぶことができず、私たちの周囲や自分自身を理解することもできません。

一方、メモリを「アーカイブ」する情報は、変更せずに保存することはできません。 私たちが気づいていない場合でも、それは絶えず変化しています。 しかし、私たちが記憶している内容は、脳によってさまざまな方法で吸収され、内在化されるのと同じように、多少異なる精神的プロセスによって変化します。

だが、 どのような種類のメモリが存在しますか？ 記憶の段階は何ですか？ ここで、これらの質問に答え、人間の記憶がどのように機能し、過去に生きてきた出来事、データ、経験、感情をどのように思い出すことができるかを説明します。

記憶に関する初期の研究

記憶に関する最初の研究は、 ヘルマン・エビングハウス、19世紀の終わりにドイツの心理学者 意味のない音節を研究することにより、記憶の基本法則を解読しようとしました （BAT、SIT、HET）。

エビングハウスの記憶理論

彼の最も優れた業績の1つは、実験室でより高い精神機能を科学的に研究できることの実証でした。 彼はまた、学習の瞬間から時間の経過とともに記憶が劣化することを示す「忘却曲線」があると結論付けました。 そのうえ、 記憶メカニズムには繰り返しが必要であると彼が擁護した理論モデルを策定した、覚えているデータが相互に関連付けられるようにします。

バートレットは実験室から記憶の研究を取り出します

エビングハウスは、「言語学習の伝統」と呼ばれる彼のアプローチを何十年にもわたって使用することに成功しましたが、1932年にサー フレデリック・バーレット 自然環境における記憶の機能に関する研究を開始し（エビングハウスは実験室で記憶に関する研究を実施しました）、新しいパラダイムを生み出しました。 バートレット、意味のない音節を使用する代わりに、 物語を使用し、記憶への影響を説明するために彼の研究にスキーマ理論を導入しました.

さらに、彼は人間が覚えていることを提案した いくつかの詳細を含む一般的な印象によって、およびそのようなコンポーネントから、元のバージョンに近いと見なされるバージョンを構築します。 メモリは、忠実なレプリカではなく、回路図面で機能します。 方法論的および統計的厳密性の欠如について批判されましたが、それは 構成主義の記憶理論と、記憶の文化的形成への貢献。

ミラーと私たちがどのように記憶を保存するかに関する現在のパラダイム

20年後の1956年、 ジョージミラー 人々は短期記憶に一度に5から7個のアイテムを保持できることを示しました。 これらの要素は、単純な文字、数字、単語、またはアイデアにすることができます。 現在、認知心理学では、人が以前の知識のおかげで情報を解釈し、それによって記憶を構築することを確認する際に、一定のコンセンサスがあります。 そのため、それを強調することが重要です。 関連するイベントの選択があるため、経験したすべてのイベントが保存されるわけではありません、そして面白くないものは排除されます。 さらに、経験した出来事は構造化と解釈の過程を経るため、記憶されているのは知覚された現実です。

記憶の研究の専門家は、記憶が記憶に関与しているだけではないことに同意しています。 大脳皮質、 だが 他の脳領域もこのプロセスに参加しています、例えば、彼 大脳辺縁系. 左半球は言語情報を処理し、右半球は視覚を処理することも示されています。 言葉を保持する能力は、画像を記憶する能力よりも劣ります。

メモリのフェーズ：エンコード、保存、取得

示されているように ブレンダ・ミルナー 記憶障害のある患者を対象に研究した後、記憶は脳の特定の場所では見つかりませんが、 メモリの3つのフェーズとして知られているものを可能にするいくつかのシステムで構成されています： コーディング、 ストレージ そしてその 回復.

• ザ・ コーディング は、 情報は保存する準備ができています. 記憶のこの最初の段階では、個人の集中力、注意力、動機付けが非常に重要です。
• ザ・ ストレージ で構成されています 後で使用するためにデータをメモリに保持します.
• ザ・ 回復 私たちができる 必要なときに情報を見つける、つまり覚えておいてください.

メモリの分類と種類

メモリにはさまざまな種類があり、 ウィリアムジェームズ （1890）以来、これらの区別を定式化するパイオニアでした プライマリメモリとセカンダリメモリが存在すると結論付けました.

その後、リチャード・アトキンソンとリチャード・シフリンのいわゆるマルチストア理論が登場しました。 情報が進むにつれて、さまざまなメモリストアを通過することを理解しています 処理。 この理論によれば、 3種類のメモリがあります。 インクルード 感覚記憶、 短期記憶（CCM） そしてその 長期記憶（MLP）. ジェームズの一次および二次回想録は、それぞれMCPおよびMLPを参照します。

感覚記憶

ザ・ 感覚記憶感覚を通して私たちに届くのは、非常に短い記憶（200〜300ミリ秒続く）であり、すぐに消えるか、短期記憶に送信されます。

記憶情報は、後で処理できるようにするために、選択的に注意を払い、識別されるために必要な時間のままです。 したがって、その有用性は、今ここで、現在の瞬間に起こるすべてのこと、そしてあなたがリアルタイムで反応しなければならないことに関係しています。 情報は、視覚（象徴的）、聴覚的（エコー的）、嗅覚などである可能性があります。

短期記憶

情報が選択され、感覚記憶で注目されると、 ワーキングメモリまたはワーキングメモリとも呼ばれる短期記憶に入る. その容量は制限されており（7 + -2要素）、2つの機能を実行します。 一方では、それは情報を念頭に置いており、そのような情報は存在しません。 一方、それはその情報を操作して他のより高度な認知プロセスに介入することができるため、単なる「記憶の引き出し」ではありません。

バデリーとヒッチは、1974年に、それを「短期記憶」と呼ぶ代わりに、それを呼んだ。 作業メモリー それは、推論、理解、問題解決などの認知タスクの遂行を可能にするため、認知処理におけるその機能的重要性のためです。 この概念により、長期記憶は短期記憶に依存するという考えは放棄され、このタイプの記憶は4つのサブコンポーネントに断片化されます。

• フォノロジカルループ：それは、言語情報で動作し、短期記憶に関与する内部音声を維持することを可能にする特殊なシステムです。 電話番号の読み取りまたは学習には、音声ループが介入します。
• 視空間アジェンダ：音声ループと同様に動作しますが、その機能は情報のアクティブな保守ですが、この場合は視覚空間画像形式です。 視空間アジェンダは、たとえば、または旅程の学習に介入します。
• 一時的な倉庫：このシステムは、さまざまなソースからの情報を統合するため、現在の状況のマルチモーダル（視覚的、空間的、および言語的）および時間的表現が作成されます。
• 執行システム：その機能は、オペレーティングメモリシステム全体を制御および調整することです。

長期記憶

ザ・ 長期記憶 それは永続的な方法で情報を保存することを可能にし、暗黙的および明示的なメモリにそれを分類することができます。

潜在記憶

ザ・ 潜在記憶 （とも呼ばれている 手続き型）無意識のうちに保管されています。 さまざまなスキルの学習に関与し、自動的にアクティブになります。 このような記憶がなければ、自転車に乗ったり、車を運転したりすることはできません。

顕在記憶

ザ・ 明示的または宣言的記憶は、意識、または少なくとも意識的な知覚に関連しています。 それには、人、場所、物事の客観的な知識と、これが何を意味するのかが含まれます。 したがって、意味記憶とエピソード記憶の2つのタイプが区別されます。

• 意味記憶：私たちが生涯にわたって蓄積した記憶情報を指します。 それらは、私たちが生涯を通じて学んできた、人や物の名前とその意味についての知識です（歴史的、地理的、科学的）。 このタイプのメモリは、言語を使用するために必要です。 マドリッドがスペインの首都であることを知ることは、この種の記憶の例です。
• エピソード記憶：学校の初日、18歳の誕生日、大学の初日など、特定の出来事や個人的な経験を思い出すことができるのは自伝的記憶です。

書誌参照：

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