良い心理学者を選ぶための10のヒント

私たちにあなたのセッションを提供しようとしている心理学者を選ぶことは簡単な仕事のように思えるかもしれません インターネットがあなたが最も近い相談を素早く見つけることを可能にする時代に。

私たちが少数の人口に住んでいる場合、私たちはどのメンタルヘルス専門家が私たちの地域で実践しているかを知る必要があるだけかもしれません。 地域性、そして私たちが大都市の核にいる場合、私たちはすべての問い合わせについて私たちに知らせるための多くのツールを持ち続けます 閉じる。 ただし、変数「品質」を方程式に導入すると、事態は複雑になります。

優れた心理学者を選ぶことは必ずしも簡単な作業ではありません。 考慮すべき多くの要因があり、それらのいくつかは私たちが探している特定の種類のサービスに依存します.

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良い心理学者を選ぶためのヒント

もちろん、それぞれのケースを研究する価値があり、最良のものを選択するための特定のキーを与えることは不可能です 患者と心理学者の特徴を知らずにすべての専門家の ゾーン。 ただし、優れた心理学者を選ぶのに役立ついくつかの一般的なガイドラインに従うことができます。

ここにあります これらのキーのうちの10個.

1. 彼女が心理学者または心理学者であることを確認してください

良い心理学者を選ぶ最初のポイントは... あなたが心理学者または心理学者であることを確認してください. 非常に明白な点のように思えますが、覚えておく価値があります。 ラベルや宗派は労働市場にたくさんあり、自分自身を定義するためにそれらを使用する人は誰でも心理学者であると私たちに思わせます。 しかし、それは真実ではありません。今日では、心理学の大学の学位を取得していなくても、「心理療法士」または「セラピスト」として自分自身を提示することが可能です。 報告されています 陣痛の場合.

心理療法士であると主張する人は、心理学者である必要はありませんが、心理学者は心理療法士になることができます。 セッションを提供する人が持っていることを確認するために 心理学の大学研修大学の番号と大学の正式な学位があるかどうかを確認できます。

2. 彼らがあなたが探しているものに特化していることを確認してください

がある 多くのタイプの心理学者、Y それらのすべてがあなたが探しているものに適している必要はありません

. まず、あなたを治療しようとしている専門家が特別に訓練されているかどうかを確認する必要があります 臨床心理学、専門分野が焦点を当てている心理学者もいるので マーケティング、実験室での研究または 人事. お住まいの国によっては、臨床心理士になるだけで十分な場合があることを覚えておいてください。 大学の学位を取得しているか、少なくとも大学卒業後の修士号を取得する必要がある場合があります。

臨床心理学または健康心理学の資格のある人から選択していることを確認したら、調べてください これらのどれがあなたが扱いたい問題に特化しています.

3. それが提供する心理療法的アプローチの種類について調べてください

心理学者は、現在その有効性について確固たる証拠がない心理療法的アプローチを提供することができます。 前世療法 および他の代替療法。 これは彼らのサービスを破棄する理由ではありませんが、それは覚えておく価値があります 特定の慣行は科学の承認を持っていません.

代替療法は、有用性が患者によって決定されるため、それぞれの場合に応じて多かれ少なかれ有用である可能性があります。 彼ら自身の主観性ですが、優れた心理学者は、経験的に証明された有効性に介入する方法として、これらの実践の1つを見逃すことはありません。

心理学者を選ぶ前に、あなたはそれを考慮に入れるべきです 最も科学的に支持されている心理的治療の形態は、認知行動療法です。、対処するのに効果的であることが示されている治療法がありますが 特定の障害. だからこそ、あなたができる最善のことは、科学的に有効性の程度に関する情報を求めることです。 提供された治療法が持っていることを証明し、その時点から、どちらかを決定します 方向。

4. 機密性が保証されていることを確認してください

それを覚えておくのは決して痛いことではありません セッション中、あなたが言うことやすることすべての機密性が保証されなければなりません. 原則として、あなたの個人データは、専門の心理学者または心理学者によって構成される会社によって開示されることはありません。 この守秘義務が何らかの形で侵害された場合、その事実が苦情の原因となる可能性があります。

5. インフォームドコンセント文書に署名する必要があります

治療を開始する前に、 利用可能なサービス、具体的には選択した治療の種類に関する情報が記載された書類が提供されます。. このタイプの書類には、インフォームドコンセント文書を添付する必要があります。この文書には、セッション中に何が行われるかを知っているときに署名します。

6. それは評価と診断を提供しますか？

訪問の初めに、 心理学者は、最初の4または5セッションを超えてはならない評価段階を通じて患者の問題を調査する必要があります. これはあなたがあなたの問題についての診断を確立することを可能にするでしょう、そしてあなたがそれを理解するように、この診断はあなたに平易な言葉で説明されるべきです。

あなたに治療を与えている人が評価段階を無期限に延長することに気付いた場合は、この段階を 治療、または診断の説明が意図的に混乱し、秘教的であることに気付いた場合は、中断することを検討してください セッション。

7. あなたの介入提案は明確ですか？

良い心理学者を選ぶことも 患者とのコミュニケーションの仕方をよく知っていて、治療に介入する計画についての情報を予約していない専門家を選ぶ. そのため、彼は計画されているセッションの数とそれらのセッション中に何が起こるかを明確に説明できるはずです。

同様に、あなたも提供できる必要があります 明確な答え 発生する治療についてのすべての疑問に。

8. 心理学者はあなたを判断すべきではありません

心理学の専門家 彼らは決して患者を判断してはいけません、 なので 彼らの役割は、ソリューションを提供し、明確な目的に向けて努力を向けることを目的としています。. 彼らは道徳の守護者であることに関心がありません。 心理学者は良いものを宣伝する方法を知っている必要があります 信頼関係つまり、絆なしで自分を表現できる信頼の環境です。

部分的には、これが患者がセッション中に正直に行動することを可能にする理由です。

9. 治療的関係はどうなりますか？

臨床心理学者は解決策を見つけるのを助けるために働きます、 彼の患者と仲良くなったり、ロマンチックに患者と関わったりしないでください. 患者との個人的な関係を確立することは、心理学者のデントロジカルコードに反します。

あなたがあなたに治療を提供している人が友人のように振る舞うことに気づいた場合、または彼または彼女が探していることをあなたに知らせた場合 あなたが専門家として扱われていない時間にあなたの関係の継続性、あなたは治療を放棄する必要があります すぐに。

10. 相談に行くのは便利だと思いますか？

最後の手段として、 あなたは心理学者に行くことの有用性を評価する人でなければなりません. したがって、心理学者はあなたに治療を続けるように圧力をかけることはできませんし、あなたのサービスがどれほど役立つかをあなたが理解していないとあなたに言うべきでもありません。

治療の最終段階でそれに気付くのがあなたではない場合、あなたが行っているかもしれない進歩は役に立たない。

要約...

これらの鍵を念頭に置いて、あなたはすでに良い心理学者を選ぶときに十分な情報に基づいた決定を下すことができるはずです。 ただし、今読んだリストは無限である可能性があり、いつ考慮すべき無限の問題があることに注意してください。 いずれかの専門家を選択することを選択するので、あなたが探しているものと彼らがあなたのためにそれをどの程度行うことができるかを判断することはあなたにとって価値があります。 提供。

心理学者の役割とセラピストと患者の関係について疑問がある場合は、あなたがしなければならないのは コメント（投稿の下）に質問を残してください 喜んでお答えします。