カールロジャーズ来談者中心療法

今日の心理療法は、セラピストとクライアントとの関係を非常に重要視しています。クライアントは、理解され尊重されなければならない平等であると見なされています。 ただし、これが常に当てはまるとは限りませんでした。

カールロジャーズと彼の来談者中心療法、または人の中で、心理療法の概念に非常に重要な転換を示しました。 この記事では、ロジャースの治療法と、ロジャースの分析について説明します。 一般的な臨床プロセスと、介入を可能にするセラピストの態度 成功しました。

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カールロジャーズと来談者中心療法

来談者中心療法は、1940年代と1950年代にカールロジャーズによって開発されました。 彼の貢献は、今日私たちが知っているように、科学的心理療法の発展の基礎でした。

ロジャーズの作品は心理的ヒューマニズムの一部であり、人間と彼の善良さを立証した運動です。 個人の成長への生来の傾向 精神分析と行動主義のより冷たく、より悲観的な視点に直面しています。 ロジャーズと アブラハム・マズロー 彼らはこの理論的方向性の先駆者と見なされています。

ロジャースのために 精神病理学は不一致から生じます 生物（「生物の自己」）の経験と 自己概念、またはアイデンティティの感覚; したがって、行動や感情がその人の自分の考えと一致しない場合に症状が現れます。

したがって、治療は、クライアントが上記の合同に到達することに焦点を当てる必要があります。 そうすることで、あなたは完全に成長し、経験を提示することにオープンになり、自分の体に自信を持てるようになります。

おそらくロジャースの最も重要な貢献は、 さまざまな治療法の成功を説明する一般的な要因. この著者にとって、そして彼の後の他の多くの人にとって、心理療法の有効性は何にそれほど依存していません 特定のフェーズや態度を通過するなど、特定の手法が適用されます。 セラピスト。

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治療の段階

彼の研究に基づいて、ロジャーズは心理療法プロセスの基本的で柔軟なスキームを提案しました。 今日まで、このモデルは引き続き使用されていますが、 セラピストの理論的方向性に関係なく、ただし、各タイプの治療法は特定の段階に焦点を当てることができます。

その後、RobertCarkhuffやGerardEganなどの著者が、Rogersの提案を調査して開発しました。 心理療法の3つの主要な段階が何であるかを見てみましょう。

1. カタルシス

「カタルシス」という言葉は古典ギリシャから来ています、それは人々に強い思いやりと恐れを感じさせることによって人々を浄化する悲劇の能力を指すために使用されました。 後にフロイトとブロイアーは、抑圧された感情の表現からなる彼らの治療技術を「カタルシス法」と呼んだ。

このモデルでは、カタルシスは 自分の感情を探る そして、クライアント側の重要な状況について。 イーガンは、このフェーズを「対立する状況と未開拓の機会の特定と明確化」と述べています。 それは、次の段階で問題を解決するために問題に焦点を合わせることができる人についてです。

ロジャースパーソンセンタードセラピーはカタルシスフェーズに焦点を当てています：それは開発を促進します 後で顧客が自分で問題を理解して解決できるように、顧客スタッフ 同じ。

2. インサイト

「洞察」は、次のように翻訳できるアングロサクソン語です。 「直感」、「内省」、「知覚」、「理解」 または他の選択肢の中で「深化」。 セラピーでは、この用語は、クライエントが自分の状況を全体として再解釈し、「真実」を知覚する瞬間、または少なくとも特定の物語と同一視し始める瞬間を意味します。

このフェーズでは クライアントの個人的な目標の役割が重要です; イーガンによれば、第2段階では、新しい視点が構築され、新しい目標へのコミットメントが生成されます。 精神分析と精神力動療法は洞察段階に焦点を合わせています。

3. アクション

アクションフェーズは、その名前が示すように、 新しい目標を達成するために行動する. このフェーズでは、幸福や自己啓発を妨げる問題を解決するための戦略が準備され、適用されます。

認知行動療法を使用して解決する行動変容療法 クライアントの特定の問題は、おそらくフェーズに焦点を当てた心理療法の最良の例です アクションの。

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治療的態度

ロジャーズによれば、治療の成功は基本的に特定の条件を満たすことにかかっています。 これらは治療の変化に必要かつ十分であり、したがって特定の技術よりも重要であると考えています。

クライアントとセラピストの態度に言及するこれらの要件の中で、ロジャースは臨床医に依存する3つを強調しています。 信憑性、共感、無条件の受容 クライアントの。

1. 心理的接触

セラピストが機能するためには、セラピストとクライアントの間に個人的な関係がなければなりません。 さらに、この関係は両方の当事者にとって意味のあるものでなければなりません。

2. クライアントの不整合

矛盾がある場合にのみ治療は成功します クライアントの有機的な自己と彼の自己概念の間または. 先に説明したように、「有機的自己」の概念は生理学的プロセスを指し、「自己概念」の概念は意識的アイデンティティの感覚を指します。

3. セラピストの信憑性

セラピストが本物である、または合同であるということは、彼が自分の感情に触れており、オープンな方法でそれをクライアントに伝えることを意味します。 これは 誠実な人間関係を築く そしてそれはセラピストが彼自身の人生について自己開示をすることを含むかもしれません。

4. 無条件の肯定的な受け入れ

セラピストは、クライアントを尊重し、真に世話をすることに加えて、彼の行動や考えを判断することなく、クライアントをそのまま受け入れる必要があります。 無条件の肯定的な受け入れは、クライアントを許可します 日常の関係を歪めることなくあなたの経験を知覚する、したがって、彼は先験的な判断なしに自分自身を再解釈することができます。

5. 共感的な理解

ロジャーズにとって、共感は 顧客の視点に入る そしてそれから世界を知覚し、その感情を体験すること。 セラピストの側で理解することは、クライアントが彼自身と彼の経験を受け入れることをより簡単にします。

6. 顧客の認識

セラピストはクライエントに真の共感を感じ、無条件にそれを受け入れますが、クライエントがそれを認識しない場合、治療的関係は適切に発達しません。 したがって、セラピストはクライアントに彼が変化するのを助ける態度を伝えることができなければなりません。

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