不安神経症に対する薬物療法と組み合わせた心理療法

不安障害は一般の人々に非常によく見られますが、残念ながら、誰もがそれらを効果的かつ長期的な効果で治療することを検討しているわけではありません。

多くの場合、優先順位は「邪魔にならない」ことであり、私たちを悩ませているものにパッチを適用しますその瞬間、何ヶ月も、あるいは何ヶ月もそのように感じることに伴う心理的倦怠感について考えることなく年。したがって、不安障害は、専門家が不安に対する向精神薬の処方に限定されているという考えを持って医師に相談するのが一般的です。

この記事では、 この治療が薬の消費だけでなく心理療法も取り入れることが重要である理由、特に認知行動療法。

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最も一般的に使用されている抗不安向精神薬は何ですか？

抗不安薬にはさまざまな種類がありますが、ここでは最も使用されているものを見ていきます。もちろん、最も人気のあるものは特定の人にとって最も有用または効果的である必要はなく、常にそうであることに留意する必要があります薬を選択するために必要な知識と基準を持っている各患者の特定の症例を監督する医師使用する。

そうは言っても、 最も一般的に使用される抗不安薬 これらは：

ジアゼパム、またはバリウム
トランキマジンまたはザナックスとして販売されているアルプラゾラム
ブロマゼパム、レキサチンとして販売
Orfidalとしても知られるロラゼパム
クロナゼパム、またはリボトリル
クロミプラミン、またはアナフラニル

その効果は何ですか？

人体に同様の効果をもたらすさまざまな方法があるため、各タイプの抗不安性向精神薬は神経系に対してさまざまな方法で作用します。 それらはすべて、循環器系を中枢神経系から分離する血液脳関門を通過します。 そしてそれらは私たちのニューロンと相互作用し、全体として不安の低下またはそれに関連する問題のある症状と密接に関連する傾向がある反応を引き起こします。

ただし、これらの薬の有効成分は、目的について明確なインテリジェントエンティティではないため、治療、時には予期しない方法で神経細胞または体の他の部分と相互作用し、副作用を引き起こす不要。向精神薬による不安神経症の治療はそのためです 常に医師によって処方され、監督されるべきです.

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そして、認知行動療法とは何ですか？

その名前が示すように、認知行動療法は、両方が彼のアイデアや信念のシステム（つまり、彼のプロセス）のように、その人の観察可能な行動において認知）。

物理学者と精神学者の二重の方法で行動するこのタイプの技術と戦略を通して 私たちは人々が思考と行動のパターンを発達させるのを助けます メンタルヘルスと感情を効果的に調整する能力を促進します。

向精神薬と不安神経症の認知行動療法を組み合わせる利点

これらは、向精神薬を使用した不安神経症の治療に頼ることの最も顕著な利点です。抗不安薬タイプであると同時に、タイプ心理療法による治療を行います認知行動。

1. 自分自身をよりよく知ることを学ぶ

認知行動療法 それはあなた自身とあなた自身のそして文脈上のプロセスをよりよく知ることを含みます 治療すべき問題の維持に影響を及ぼしている。私たちは、心理学者と患者のミーティングセッションと、セッションの合間に後者が実行するタスクの両方でこれを達成します。

したがって、私たちなしで問題を強化していた日々の側面をより詳細かつ現実的な方法で見ることによって私たちは、メンタルヘルスに影響を与える力を獲得し、不快感とその症状とより効果的に戦うことに気づきましたアソシエイツ。

2. 薬物使用のスケジュールに応じて停止します

向精神薬の使用を通じて不安を克服しようとしている多くの人々にとって、知っているこれらの薬の効果が衰え始めたとき、彼らに懸念の追加の原因を与え、恐れ。

たとえば、これらの人々は、約20分でその影響を知っているという理由だけで、不安の問題を経験する傾向が強くなる場合があります。彼らが服用した抗不安薬のうち、特定の時間までより多くの錠剤を服用することができなかったにもかかわらず、医師。これは、向精神薬が発症した精神障害の唯一の治療法と見なされている場合に発生することはある程度理解できます。

幸運なことに、 薬物療法と心理療法を組み合わせると、健康状態の回復は「二本足」になりますそして、抗不安薬の効果が衰えているという考えは心配の種ではありません。

3. 心理的な幸福を促進するために習慣を変更する

認知行動療法は、その人が心理学者に相談した症状だけに対処することはめったにありません。原則として、その目的は、患者の心理的幸福に世界的な変化をもたらすことです。最終的に、患者が治療で強化するセルフケアと感情調節のスキルは彼らを非常に気分が悪くさせたその特定の問題にのみ適用されますが、彼らの日の残りの領域で働くようになります 1日。

また、これが明示的に述べられていない場合でも、ほとんどの場合 より大きな不快感を引き起こした症状の寛解は、人生の他の領域でドミノ効果を生み出します 幸せになり、自分と調和して感じる能力を支持する人の。

4. 状況が変化した場合に行動を適応させることができる

向精神薬は、私たちの環境が経験する変化に反応しません：私たちが仕事を持っていないことについての不安に苦しんでいる場合私たちが失いたくない新しい仕事をすることに不安を感じている、おそらく薬の作用はこの新しい仕事に適応しないでしょう状況。これは、別の製品からやり直して、薬を変更する必要性を見つけることが一般的である理由の一部です。

代わりに、 認知行動療法では、日々のこれらの突然の変化は停止を想定していません、ある一連の運動や習慣から別の一連の運動や習慣への移行がはるかにスムーズに行われるため、そのため、患者はその時点までに達成された蓄積された進歩から利益を享受し続けることができます。瞬間。

5. 深刻な副作用を意味するものではありません

不安障害に適用される認知行動療法 深刻な副作用の重大なリスクをもたらさない 大多数の患者では、それを薬理学的治療と明確に区別する何かがあり、そこでは常に考慮に入れるリスクがあります（まあ、危険は、医学的監督を持ち、彼らの指示に従って迅速に治療を変更することができるという事実によって軽減されます）。

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私は認知行動モデルを専門とする心理学者であり、個人と企業の両方を長年にわたって支援してきました。いくつかのセッションのプロセスを通して、私はあなたの感情的な状態を管理することを学ぶためにあなたを「訓練」することができます全般性不安障害、仕事のストレス、恐怖症などの合併症の否定的な行動への影響、等このようにして、あなたはあなたが経験している問題が短期的または中期的にそれを克服することができるまでその強さを失うようにあなたの習慣とあなたの行動を修正することを学びます。

マドリッドの私のオフィスで直接、またはビデオ通話を通じてオンラインで私のサービスを頼りにすることができます。オンこのページ私の連絡先の詳細です。

書誌参照：

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