ポルノはあなたの脳にどのように影響しますか？

ポルノグラフィーは時間の初めから私たちと一緒にいました。

私たちの先史時代の祖先は、洞窟の壁にエロティックな絵を描きました。 古代ギリシャ人は、花瓶での性行為の絵画的表現だけでなく、高いエロティックな要素を備えた彫像を建てました。 これはすべて、アダルト映画業界が最初の映画の制作を開始するずっと前に起こりました。

インターネットと電気通信の黄金時代のおかげで、 過去10年間で頻繁なポルノ消費が急増しました. これはポルノが無害であることを意味しますか？

一部の男性は、ソファを離れることなく緊張を和らげたり、性的な好みや好みを探求したりするための迅速で健康的な方法であると考えて、ポルノを見て自分自身を刺激することを決定します。 ただし、これは比較的真実であり、短期的には有益です。 それは簡単に私たちの脳に悪影響を与える可能性のある中毒になる可能性があります.

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ポルノ依存の脳への影響

ザ・ 大脳辺縁系 脳のは私たちに報酬を与え、私たちが経験を積んだときに私たちに喜びを感じさせる責任があります 初めて恋をする、サッカーの試合に勝つ、食べ物を味わうなど、前向きなこと お気に入り。

ホルモン ドーパミン Y グルタミン酸 それらは、私たちが正の刺激を受けるたびに制御された方法で放出されます。 ドーパミンは幸福のホルモンですが、グルタミン酸は私たちの体にその経験を思い出させます。

私たちがポルノで自分自身を刺激するとき、 放出されるグルタミン酸とドーパミンの量が指数関数的に増加します. これにより、体はこの刺激に実際に非常に この間に他の人間が明らかにいないにもかかわらず、深くて本当の性的快楽 行為。

脳から放出されるドーパミンとグルタメートの用量のこの増加は、私たちが毎回必要になるでしょう より多くのコンテンツとより多くの多様性を消費し、時にはポルノを他のものよりも消費することを優先します 物事。 これが制御されていない場合、それは深刻な中毒に発展する可能性があり、リハビリテーションを完了するのに何年もの治療が必要になる可能性があります。

ポルノ中毒から安全な人はいない、アルコール、タバコ、ギャンブル、またはハードドラッグへの依存症と同じくらい深刻な場合があります。 ポルノの過度の消費のためにドーパミンレベルが制御不能になったとき、これは私たちが以前に使用した人生で最も単純なことです 夕焼けの浜辺を散歩したり、友達と食事をしたりと、普通に楽しむと、と比べると全くつまらなくて味がなくなります。 ポルノ。

この中毒はまた、ポルノが私たちの性欲を低下させ、私たちの性的関係を台無しにする可能性があります オルガスムと勃起を維持する私たちの能力を低下させる可能性があります.

ポルノを習慣的に消費することで、私たちの脳は私たちの体が 私たちが画面で見ることに慣れている画像は、性的関係からはほど遠いことがよくあります 従来型。 私たちがパートナーとセックスをしているとき、私たちの体はもはや適切な方法で反応することができなくなります。 この機能不全 多くの場合、欲求不満、罪悪感、恥、自信の欠如の感情を引き起こします.

このタイプのコンテンツに簡単かつ無制限にアクセスできることのもう1つの大きな欠点は、外に出て人々に会い、ネットワークを作り、実りある永続的な関係を築く動機がないことです。 ポルノの定期的な消費 それは少しずつそれを作ります、私たちは即座の喜びで自分自身をより満足させます 他の人と健全な関係を築く可能性を減らします。 これにより、私たちの自尊心が低下し、ドーパミンの一時的な投与でその痛みを償うためにより多くのポルノを消費するようになり、それは私たちをますます悪化させるでしょう。 それは、私たちが時間内にそれを止めなければ、私たちを遠くの無関心な人々に変える悪循環です。

個人の観点からは、ポルノは問題ではなく、本当の問題はそれが生み出す可能性のある中毒です。 これは、その習慣的な消費が引き起こす意欲の欠如、恥、および自尊心の欠如によるものです。

ポルノを見ることによる自己刺激は、しかし、一部の人々にとってリラックスするための良い方法かもしれません 対策なしで使うと、現実から逃れる手段として問題になることがあります 想像以上に深刻です。

@professionl（2059071）

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私の名前は ハビエル・アレス 私は認知行動療法の専門家であり、科学的妥当性を備えた療法であり、多くの人々が個人的な問題をコントロールできるように支援しています。

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