8種類の感情（分類と説明）

心理学は常に感情に興味を持ってきましたなぜなら、それらは私たちの思考、行動、さらにはメンタルヘルスにも影響を与えるからです。

だからこそ、心の知能指数の概念はここ数十年で定着してきており、感情的な検証、感情的な規制や感情的な管理は私たちにますますなじみがあります。感情的知性は私たちの幸福とパフォーマンスを改善することが示されています。この記事では、感情と、これらの人間の症状がどのように分類されるかについて説明します。

関連記事： "心の知能指数の10の利点"

感情とは

感情が何であるかを説明しようとした多くの理論家がいます. 心理学者のDavidGのために。マイヤーズ、感情は「生理的覚醒、表現行動、意識的経験」で構成されています。

今日では、感情は大脳辺縁系そして、これらの複雑な状態には、次の3つの要素があります。

生理学的：それは刺激に対する最初の反応であり、それらは非自発的です：呼吸の増加、ホルモンの変化など。
認知：情報は意識的および無意識的なレベルで処理されます。それは私たちの主観的な経験に影響を与えます。
行動：行動の変化を引き起こします：顔のジェスチャー、体の動き..。
何年にもわたって、感情とは何かと感情とは何かの間でいくつかの議論がありました。あなたは私たちの記事で違いを知ることができます： "16種類の感情とその心理的機能"

感情の理論

実際、感情に関するさまざまな理論が何十年にもわたって定式化されてきました。最も重要なものは、生理学的、神経学的、認知的の3つの方法で分類されます。

生理学的理論：体内の反応が感情の原因であることを確認します。
神経学的理論：脳内の活動が感情的な反応につながることを示唆します。
認知理論：彼らは、思考や他の精神的活動が感情の形成に関与していると提案しています。
あなたは私たちの投稿でこれらの理論モデルを掘り下げることができます： "感情心理学：感情の主な理論"

感情の分類（タイプ）

だが、 感情はどのように分類されますか？ 感情にはさまざまな種類があります。以下に、それぞれの簡単な説明が記載されたリストを示します。ただし、これは決定的な分類ではないことに注意してください。感情がどのようにグループ化され、相互に関連しているかを100％示すものはないためです。それは単に有用な分類です。

1. 一次または基本的な感情

一次感情は基本的な感情としても知られています

instagram story viewer

、そして刺激に反応して私たちが経験する感情です。ポールエクマンの場合、基本的な感情は6つです。悲しみ、幸福、驚き、嫌悪感、恐れに行きます。それらはすべて適応プロセスを構成し、理論的には、それらが発達した文化に関係なく、すべての人間に存在します。

一方で、心理的現象や特性が普遍的に発生するという事実を考慮に入れる必要がありますすべての人間社会において、それが私たちの本能の一部であるという意味でも、私たちの表現であるという意味でもありません。遺伝子。歴史的にすべての人間のグループで発生したという事実にもかかわらず、特定の状況ではそれらが消える文化的普遍性があります。たとえば、宗教を信じる傾向。

基本的な感情のタイプに戻ると、人々の行動パターンから約6つを説明することが可能であることがわかりました。しかし、最近、グラスゴー大学が実施した研究が発表されました。 カレントバイオロジーは、6つの基本的な感情はないが、4つあると結論付けています。

あなたは私たちの記事でこの研究についてもっと知ることができます： "研究によると、基本的な感情は4つであり、以前に信じられていた6つではありません。"

2. 二次感情

二次感情は、前の感情に続く感情のグループです. たとえば、後で恐怖の基本的な感情を経験すると、もちろん、経験している状況に応じて、脅威や怒りの二次的な感情を感じることができます。二次的な感情は、社会的規範と道徳的規範によって引き起こされます。

3. ポジティブな感情

感情が被験者の行動に影響を与える程度に応じて、それらはポジティブまたはネガティブのいずれかになります. ポジティブな感情は、それを感じる個人の幸福にプラスの影響を与えるため、健康的な感情としても知られています。彼らは人々が考え、推論し、行動する方法を支持します。たとえば、喜び、満足、感謝は人生に対して前向きな態度を引き起こさず、それらは私たちに気分を良くするのに役立つ経験を感じさせます。

4. 否定的な感情

否定的な感情は肯定的な感情の反対です。 人々の幸福に悪影響を与える. それらは有毒な感情としても知られており、それらを避けたい、または避けたいという欲求を引き起こすことがよくあります。恐れや悲しみはその一例です。

ただし、これらのタイプの感情は、少量で比較的強度が低いため、有害ではないことに留意する必要があります。実際、彼らのおかげで、彼らは学習プロセスの一部です。 私たちの感情的な記憶は私たちが覚えるのに役立ちます 特定の行動の結果（または特定の状況に自分自身をさらすこと）。

5. あいまいな感情

あいまいな感情は中立的な感情としても知られています。 彼らは否定的な感情も肯定的な感情も引き起こさず、健康でも不健康でもありません. たとえば、驚きは私たちに気分を良くしたり悪くしたりすることはありません。

これらの感情の存在は、私たちが複雑な動物であり、私たちの経験が非常に微妙であることを明らかにしています。

6. 静的な感情

一部の著者は静的な感情にも言及しています. それらは、音楽や絵画など、さまざまな芸術的表現のおかげで生み出されたものです。

このように、歌を聴いているとき、私たちはとても幸せまたはとても悲しいと感じることができますが、その気持ちは幸福や悲しみとは質的に異なります。それは芸術的な文脈で生きているので、他のどの経験よりも先に経験され、シンボルと意図の帰属によって媒介されます著者。

関連記事： "私たちを最高に感じさせる10曲（科学によると）"

7. 社会的感情

社会的感情は文化的に学んだ感情を指すものではありません、しかし、他の人がいる必要があります。そうでないと、彼らは現れません。たとえば、復讐、感謝、プライド、または賞賛は、私たちが他の個人について感じる感情です。

8. 器楽の感情

器楽的感情とは、その目的または目的が操作または何かを達成する目的である感情です。. それらは自然に見える可能性があるため、認識が困難です。しかし、彼らは強制的な感情であり、意図を隠します。時にはそれらは自己暗示の結果です：その感情の一部を私たちの行動の仕方に色付けするために特定の文脈に自発的に服従します。

感情教育の重要性

多くの場合、私たちは感情的な教育の重要性を認識していません. たとえば学校では、彼らは私たちに良い専門家になることを教えることにもっと関心があり、感情的に知的で感情的に健康な人々になることを怠っています。心の知能指数は私たちのメンタルヘルスの基本的なツールであることが証明されており、間違いなく方法です人生に直面して自分自身に力を与え、日々の準備がはるかに整った人々になること。ハッピー！

心の知能指数はダニエル・ゴールマンのおかげで有名になった用語であり、それ以来、多くの調査がそれが肯定的ではないことを確認しています私たちの日常生活のためだけですが、仕事、スポーツ、さらには教育においても、それは非常に効果的であり、パフォーマンスに多くの利点をもたらします。

関連記事： "ダニエルゴールマン：心の知能指数の著者の伝記"

ゴールマンによると、 心の知能指数の構成要素 彼らです：

感情的な自己認識
感情的な自制心
セルフモチベーション
他人の感情の認識
関係
きっとあなたはこの理論についてもっと知りたいのです。だからあなたは私たちの投稿を訪問することができます： "心の知能指数とは何ですか？感情の重要性を発見する"

書誌参照：

ダマシオ、A。 (2014). スピノザを求めて：感情と感情の神経生物学。バルセロナ：Booket、2014年。 ISBN978-84-233-4615-8。
エクマン、P。 (2004). そのジェスチャーは何と言っていますか？バルセロナ：RBA202f：インテグラル、2004年。 ISBN978-84-7871-202-1。
エクマン、P。; コーダロ、D。 (2011). 感情を基本と呼ぶことの意味は何ですか。感情レビュー。 3(4): 364 - 370.
Salmurri、F。 (2015). 理由と感情：考えることを学び、教えるためのリソース。バルセロナ：RBA、ISBN978-84-9056-407-3。
スーシー、Y。 (2011). 感情の臨床神経心理学。ニューヨーク州ニューヨーク：ギルフォード。