プロクラスティネーターが2021年の目標を達成するための11のステップ

先日、娘と話していると、彼女は私にこう言いました。「先延ばしにしたり、延期したりする人と話しているのなら、それを簡単にする必要があります。」 いい視点ね。

私自身で 前の記事 新年の抱負がうまくいかない理由について、私は自分の考えを共有しました。 今月はあなたと共有します 「明日やります」に陥ることなく、2021年を最高の年にするための11の簡単なステップ そして幸せになるための私のトップ35のヒント。

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生産性の11のステップ

これらの重要なアイデアを日々適用して、先延ばしと戦う生産性を高めましょう.

• 新年に達成したい（すべきではない）最も重要なプロジェクトを書いてください。 これが2021年のあなたの使命となるでしょう。 100個の物を手に入れようとするのを忘れてください。 1つの主要な目標である2021年の傑作に焦点を当てるだけで、人生の他の分野にプラスの影響が見られます。
• あなたの個人的な価値観を考慮してください。 幸福と生産性は、あなたが自分の条件で働き、生活し、自分の価値観と一致するときに現れます。
• あなたの人生の重要な側面（個人の成長、家族、仕事、健康、財政、精神性など）のためにあなたの3つの最も重要な目標を設定してください。
• 2021年の四半期ごとに、ブロックごとに10の目標を提案します。
• 毎月のカレンダーで、これらの特定の目標とアクションステップの時間ブロックをスケジュールします。 何を、いつ、どのように考えます。 具体的に。
• 毎週のカレンダーで、目標とアクションステップの時間ブロックをスケジュールします。
• 毎日のカレンダーで、目標とアクションステップの時間ブロックをスケジュールします。
• 毎日10分を割り当てて、1日を確認し、次の日の計画を立てます。
• 毎週30分を割り当てて、週を確認し、次の週の計画を立てます。
• 毎月1時間を割り当てて、月を確認し、翌月の計画を立てます。
• 各学期は、あなたの学期をレビューし、次の学期の計画を立てるために2時間を割り当てます。

2021年の可能性をどのように絞り出すか？

今年の充実した生活を送るための35のヒントをご紹介します。 それらを読んで、あなたがつながるもの、あなたを振動させるものを実践してください。 あなたがあなたとつながるものを選んだら、 あなたの心がそれらを吸収するようにあなたがそれらを毎日見ることができる目に見える場所にそれらを置いてください.

• あなたの人生の質はあなたの思考の質によって決定されることを忘れないでください。
• 他の人や自分自身との約束を守ってください。
• あなたを最も怖がらせるプロジェクトはあなたが最初にやらなければならないプロジェクトです。
• 毎日の小さな改善は、長期的な結果を蓄積するための鍵です。
• 忙しいのをやめなさい。 今年の新年は、仕事と生活の邪魔にならないように片付け、重要ないくつかのことにほとんどマニアックに焦点を合わせます。
• テクノロジーが私たちの一部に人間の行動の仕方を忘れさせている世界で、あなたが知っている中で最も教育を受けた人になりましょう。 言ってくれてありがとう。 彼らは両方とも敬意を表しています。
• すべての素晴らしいアイデアが初めて嘲笑されたことを忘れないでください。
• 批評家は怖い夢想家であることを忘れないでください。
• 「アップル」（またはお気に入りのブランド！）を持って、詳細を正しく理解することに執着します。
• 今年の新年に愛される必要性を解放してください。 みんなにあなたを好きになってもらいたいのなら、あなたは先見の明があることはできません。
• ヘビが輝くためにホタルを攻撃することを忘れないでください。
• 体調を整えるためにパーソナルトレーナーを雇う。 できない場合は、少なくとも週に5回運動してください。 これは、健康、生産性、創造性への投資です。 費用はかかりません。 あなたが受け取るリターンは素晴らしいです！
• 同僚、クライアント、家族に最高の贈り物を贈りましょう：あなたの注意（そして存在感）。
• 今年、特に私たちが生きている後、地球や人類に奉仕するという目標を設定しました。 マザーテレサが言うように、「私たち全員が家の中を一掃すれば、世界はきれいになるでしょう」。
• 毎朝、「どうすれば人々に最善のサービスを提供できるか」と自問してください。
• 毎晩、「今日、私に起こった5つの良いことは何ですか？」と自問してください。
• 午前5時に起きて、60分かけて心、体、感情、精神を次の数時間注目に値するように準備します。 スーパースターであることは、才能のある領域ではなく、準備された領域です。
• 価値の低い仕事をするためにあなたの最も貴重な時間（朝）を無駄にしないでください。
• 毎朝あなたの神聖な時間に専念してください。 あなたのために60分。 のために 瞑想する、祈る、書く、運動する。 あなたは素晴らしい結果を見るでしょう。
• あなたが管理する各プロジェクトを、あなたが見つけたよりもうまく機能させましょう。
• あなたの仕事はただの仕事ではありません。 あなたの仕事は、リーダーの足跡を残すことです。
• 仕事は「ただの仕事」ではありません。 それぞれの仕事はあなたの才能と才能を表現し、あなたの周りのすべての人々のリーダーが成長するのを助けるための素晴らしい手段です。
• 語られない恐れがあなたの限界になります。
• あなたの家族にラブレターを書いてください。
• 見知らぬ人に微笑む。
• もっと水を飲む。
• 日記をつける。 あなたの人生の物語は書く価値があります。 あなたのベストセラーを書いてください。
• 報酬を得る以上のことをして、息を呑むような仕事をしてください。
• 毎朝、エゴをドアに置いておきます。
• 毎朝5つの毎日の目標を設定します。 これらの小さな勝利は、年末までにほぼ2,000の小さな勝利につながるでしょう。
• 成功する人々は別の問題からではありません。 彼らは常に計画を実行しています。
• 幸せの秘訣は、重要な仕事をし、奉仕の道具となることであることを忘れないでください。
• 墓地で最も裕福な人にならないでください。 健康こそが資産。
• 人生は短いです。 最大のリスクはリスクなしで生きることです。 そして、平均のために解決します。
• あなたの日はミニチュアでのあなたの人生であることを忘れないでください。

簡単ですか？ はい、しかしほとんどの人は理論を実践していません。

2つの大きな障壁

新年の抱負を実行する際に人々がしばしば遭遇する障害には、主に2つのタイプがあります。 一方では、 ほとんどの人は目標を義務として設定します. 彼らがすべきだと思うことからであり、「私が欲しい」からではありません。 したがって、willpowerは2月以降はそれらを実行しません。

一方、ほとんどの人は一貫性がありません。 多くの人が始めますが終わりません. または彼らは計画しますが、しません。 これがあなたの場合であるならば、それは正常です、なぜなら誰もあなたにそれらの目的を不変に実行するためのシステムを教えていないからです。

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