オンライン心理療法の利点について何が知られていますか？
ずっと前に、ソファから治療を外すことは小さな革命であり、その中傷者と確信していました。 そして数年前、コーチングはウォーキングセラピーの実践、セラピーウォーク、セラピートリップでオフィスを去り始めました...
今日、私たちのハイパーコネクテッドワールドは 心理療法サービスをセラピストと顔を合わせて受け、インターネットに接続することだけを条件として、どこにいてもそれをあなたに届けます.
すでに思い切った人もいれば、おそらく決してそうしない人もいます。 もちろん感度の問題ですが... 対面療法と同じくらい効果的ですか？
COVID-19のこの時期に、すべての専門家協会がそれが大規模に使用されることを提案することは、これまで以上にこの技術を評価する必要があります。
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遠隔心理学を理解する
遠隔心理学は、心理学者が電気通信機器またはデバイスによって提供されるすべての治療またはサポートに付ける名前です。. オンライン療法、e療法、仮想療法などの他のより一般的な名前があります...
電気通信サービス（電子メール、電話、チャットなど）を使用してセラピストとやり取りするたびに、遠隔心理学を行っています。 したがって、少なくとも最初の予約を行うために、このタイプのサービスをすでに使用しています。
さまざまな研究者も遠隔心理学と遠隔医療に非常に興味を持っており、 特に対面心理療法セッションに関連して、そして 診察室。 だが 技術のように、それに関する研究はまだ新しく、まだ知られていないことがたくさんあります.
オンライン療法について患者が言うこと：
- それは実用的です。 オンライン療法では、交通量を気にすることなく、オフィスや自宅から離れる時間を減らすことができます。 あなたは何マイルも旅行する必要はありません、そしてあなたはあなたのセラピストと会うために旅行の前後に1時間を計画する必要はありません。 番号をダイヤルするかサイトに入ると、どこにいてもセッションを行うことができます。
- オンラインコミュニケーションは、多くの人々、特に若い成人や新しいテクノロジーを頻繁に使用する人々にとって非常に快適です。 ますます多くの人々が電子メール、ウェビナー、チャットを使用してコミュニケーションを取っています。 特に個人情報の開示に関しては、直接誰かと話すよりも快適または簡単です。 民間。
- 誰もが利用できる広範なサービスがあります。 一部の農村地域では、最寄りの心理学者のオフィスは1時間以上離れている場合があります 専門家があなたのために本当に有能であることを保証することなく車での距離 困難。 慢性疾患や障害を持つ人の中には、運転できないか、家を簡単に離れることができない人がいます。 このような状況では、テレコンサルテーションが唯一の支援オプションとなる可能性があります。
オンライン療法の効率性の探求
一般的に言って、遠隔相談は従来の治療法と同じくらい効果的です. また、行動療法などの特定の治療法は、オンライン相談に適しています。
不安（広場恐怖症、ストレス、PTSD ...）を中心に展開する病理学の分野は、オンライン療法と対面の両方を通じて同様の効率で実行されます。
気になる人は画面を信頼しやすい. そして、との人のために利用できるセラピストを見つけるのは簡単です 広場恐怖症 セラピストが家に来るようにオンラインで相談するのは大変なことです。
現在の研究はますます具体的であり、テレコンサルテーションの効果を評価しています さまざまな病状と、従来の治療法と非常によく似た結果が得られるたびに 高価な。
オンライン心理療法は、相談で遭遇する心理的困難の大部分に対して、従来の対面カウンセリングと同じくらい効果的なサポートの形です。 そして、他のすべてのように、それはその長所、その特異性、その短所とその限界を持っています。 しかしながら、 従来の対面カウンセリングの代替ソリューションのままです、ほとんどの心理的問題に対してそれほど効果的ではありません。