成人期の仕事、愛、健康に対する愛着の影響

愛着は私たちの人生の最初の年に現れ、それに基づいてその特徴を発達させるのは事実です私たちの主介護者の行動の（彼らの可用性、受容性、検証およびサポート）。

しかし、愛着は、安全を感じることを目的として、私たちが経験に直面するために私たちよりも多くのリソースを持っていると私たちが考える誰かへの単純なアプローチとして定義することができます。この意味で、 年齢に関係なく、愛着（または近似）行動をとることができます.

関連記事： "愛着理論と親子の絆"

アタッチメントとそのタイプの簡単な定義

ボウルビィ（1973）は、愛着行動を 私たちにとって重要な別の人に、私たちのそばに近づいたり、そばにいたりしてもらいます.

この著者によると、彼らが彼らの参照図の近くにとどまりたいとき、それは子供たちに現れます、彼らは抵抗しますそれが消える、および/または世界を探索し、何かがうまくいかなかったときに戻るための安全な基盤が必要です上手。

添付ファイルには、セキュアまたは非セキュアの2種類が定義されています。

1. 安全なアタッチメント

しっかりと取り付けられた個人 感情的および/または受容的な人々の周りで育ちました. 彼らは、自分たちの生活の中で重要であった、または重要であった人々の利用可能性と互恵性を信頼することを学びました。

2. 安全でないアタッチメント

安全でない愛着スタイルの中で、 回避性愛着と不安-アンビバレント愛着を区別します.

回避性愛着を持つ人々は、愛情のない、および/または柔軟性のない介護者の周りで育ちました。彼らは、自分たちの生活の中で重要であった、または重要であった人々の利用可能性と互恵性に疑いを持ち続けることを学びました。

不安とアンビバレントな愛着を持つ人々は、入手可能性に一貫性がない、つまり、ある場合には鈍感であり、他の場合には邪魔になる数字の周りで成長しました。

あなたは興味があるかもしれません： "ジョン・ボウルビィ：伝記（そして彼の愛着理論の基礎）"

アタッチメントスタイルはどのように機能しますか？

Hazan and Shaver（1990）は、 仕事は大人の子供のための探検の機能を果たします. この前提を考慮して、彼らは調査を実施し、その結果は次のことを示唆しました。

1. 安全な愛着を持つ人々は彼らの仕事に満足していると感じます

研究によれば、しっかりと愛着を持っている人々は、自分の仕事をする能力を信頼しています。また、

instagram story viewer

彼らがそれを必要とするときに彼らを助けるために他の人の可用性に依存しています. 研究によると、彼らはこの分野で満足し、評価されていると感じる傾向がある人々です。仕事をし、専門家が社会的、家族的、そして個人的。

2. 回避的な愛着を持つ人々は、強迫的に働く可能性が高くなります

Hazan and Shaver（1990）の研究によると、回避性愛着を持つ個人は 親密な関係を回避する方法として仕事に集中することができます. したがって、彼らは彼らのパフォーマンスを疑う必要はありませんが、仕事が彼らの関係や彼らの健康を妨げるような方法で行動することができます。

3. 不安とアンビバレントな愛着を持つ人々は、職場の他の分野で彼らのニーズを満たそうとするかもしれません

前述の研究によると、不安とアンビバレントな愛着を持つ人々 職場とスタッフの分離が難しい場合があります.

これは、関係のニーズを満たそうとする混乱した状況につながる可能性があります。仕事を通じて、気を散らすもの、プロジェクトの完了や作業の困難につながるチーム。これらすべてが、自分のパフォーマンスに対する不満感や、仲間から評価されていないという感覚に影響を与える可能性があります。

愛着スタイルはカップルにどのように影響しますか？

この点に関しては、さらに多くの研究が必要であることに注意する必要があります。いずれにせよ、愛着スタイルと恋愛関係に関してこれまでに行われた研究は、次のことを示唆しています。

1. 安全な愛着を持つカップルは、感情を表現し、サポートを求め、提供することができます

不安が高い状況では、 安全な愛着スタイルを持つカップルは、ロマンチックなパートナーからのサポートをよりよく求めることができます. 順番に、彼らは彼らをよりサポートしているようで、要求されたものと受け取られたものの間に一致を確立し、それはカップルの親密さと満足を促進し、強化します。

2. 回避性愛着を持つ人々は、ストレスを感じるとパートナーから距離を置き、コミットするのが困難になる可能性があります

回避性愛着を持つ人々は、彼らが非常に心配しているとき、肉体的にも感情的にも彼らのパートナーから離れる傾向があることが示唆されています。そのうえ、 これらの状況では、サポートを提供する能力も低下します.

これは、これらの人々が自立し、不信感を抱きたいという願望と一致しているでしょう。いつそれらを助けたりサポートしたりするための愛着図の利用可能性について学びました必要。

カップルのレベルでは、これは不満や親密さの問題のリスクをもたらす可能性があります。いずれにせよ、回避性愛着を持つ個人の親密さのこの困難は安定した状況で減少することが観察されていることを考慮に入れる必要があります。 これらの人々自体が冷たく遠くにいると考えるのは正しくありませんむしろ、これらの特性は特定の状況でアクティブになります。

3. 不安とアンビバレントな愛着を持つ人々は、パートナーに依存する傾向があります

不安とアンビバレントな愛着を持つ個人が観察されています 常に人間関係の親密さを求める傾向があります、これは、カップルでは、関係へのより大きな関心として（少なくとも最初は、程度と強度に応じて）認識できます。

しかし、彼らは不安を感じ、分離を心配し、使用する傾向がある人々です長期的には葛藤や不満につながる可能性のある感情に焦点を当てた対処戦略期間。

あなたは興味があるかもしれません： "感情的な依存：あなたの感傷的なパートナーへの病理学的中毒"

愛着スタイルは健康行動にどのように影響しますか？

健康行動は、ストレスへの反応のタイプと感情的調節の能力に関連しています。 Feeney and Ryan（1994）提案 病気の初期の家族の経験、愛着スタイル、および成人の健康関連の行動を統合するモデル. 彼らの研究に基づいて、私たちは以下の結果を考慮することができました：

1. 安全な愛着を持つ人々は否定的な感情を調整することができますが、彼らは助けを求める方法を知っています

安全な愛着を持つ個人が観察されています 彼らは身体的な不快感に直面して生じる感情を管理するためのより多くのツールを持っているでしょう または潜在的な健康問題。また、彼らは必要なときに、断定的な方法で、症状と一致して、助けやアドバイスを求めることができるでしょう。

2. 回避性愛着のある人は医者に行くことが少なくなります

Feeny and Ryan（1994）によると、回避性愛着を持つ人々 身体的に不快な医師の診察には時間がかかります. これは、ストレスの多い状況でサポートやアドバイスを求めないというこれらの人々の一般的な傾向と一致します。健康の分野では、この回避は深刻な結果をもたらす可能性があることに注意する必要があります。

3. 不安なアンビバレントな愛着を持つ人々はもっと不平を言う

不安とアンビバレントな愛着を持つ人々が観察されています ストレス、否定的な感情、または身体的症状の兆候をより認識し、より認識している. これは、心配する傾向と相まって、身体的な不快感について不平を言う可能性が高くなり、専門家に相談する可能性が高くなります。

結論

要約すれば、 私たちの愛着スタイルは、私たちが大人の生活の中で関係し、行動する方法に影響を与えます. 私たちが成長するにつれて、私たちは自分の能力、価値、愛され、考慮され、他の人に助けられる権利についての信念と期待を内面化します。

また、（多かれ少なかれ効果的な）コミュニケーションと感情的な規制戦略も学びます。これらすべてに基づいて、探索（仕事）、親密さ（パートナー）、またはストレス（健康）の状況では、さまざまな反応や行動が私たちの中で活性化されます、私たちを知り、私たちを理解し、私たちの日々に重大な干渉を引き起こした場合に備えて変更を加えるための助けを求めるために検出する価値があります日。

書誌参照：

フィーニー、J。およびNollerP。 (2001). 大人の愛着。ビルバオ：DescléedeBrouwer
メディナ、C。 J.、リベラ、L。 Y。およびAguasvivasJ。に。 (2016). 成人の愛着とカップルの関係の知覚された質：若い成人集団からの証拠。健康と社会7（3）。