自己啓発：満足、幸福、パフォーマンス

発音したら 心理学という言葉 それから私は少し休憩します、通常、複数の人が受胎に由来する無数の合併症を経験します 永遠に、そして誤って現場に結びついたメンタルヘルスの欠如に基づいて、私たち全員が念頭に置いている病理学的 言及された。

ポジティブな意味で、つまり、私たちの思考の適切な機能に有利な精神的能力の発達において, 気持ち と行動、物議を醸す概念など、他の最近造られた用語がよく使用されます このテクニックが心理学の基本的な目的と密接な関係を持っていなかったかのように、コーチングの ポジティブ。

そして、それは私たち一人一人が、おそらくすべての中で最も強力なマシンを持っているということです、私はあえて言うでしょう、 幸いにも不幸にも、私たちはあなたの取扱説明書を持っていません 機能しています。 私たちは、非常に一般的なハードウェアのベースから始めます。そのソフトウェアは、私たちの生涯を通じて開発されています。 最終的に私たちの能力を決定する重要な経験と学習を獲得することによって 機能的。

信念：現実か空想科学小説か？

この意味で、映画の文脈から抽出できる例はたくさんあります。 彼の塩に値する人は誰でも、ウィル・スミスが彼のクライアントへの誘惑スキルの開発にどのように貢献したかを思い出すことができます 「ヒッチ」. または、ライオネル・ローグが、ヨークのジョージ公爵を引き起こした吃音を克服したときに同じことをした方法は、 "王のスピーチ".

大画面のバージョンでは一般にあまり知られていないものですが、 「平和な戦士」 ダンミルマンの自伝的小説に基づいており、神秘的なニックノルティが「教師」ソクラテスを演じ、スコットの見習いで協力しました。 Mechiowicz（Dan）は、「絶え間ない精神的対話の中断、自我の放棄、そしてその瞬間に完全に生きる経験」を発展させる 現在"。

同様に、特定の安定性と永続性に基づいて一般的な信念を見つけることは一般的です 「私はこんな感じです」や「私はいつも行動してきました」などの表現で完全に例示されている心理的特徴 こちらです"。 私たちの解釈、判断、または信念は、開発の可能性に対処することなく、「あなたはそれを持っているか、持っていない」という観点から、デフォルトで本質的に決定されたかのように。 一方、私たちの関連性と神経接続を変更する新しい学習や経験ごとに発生する何か。 それ自体、心理的変化の信念は、それ自体が起こるための扉をすでに開いています.

これらの変更を効果的に達成するために、それらを正常に実行できるようにするために必要な一連の手順を見つけます。 最初の、そしておそらくこれらの中で最も難しいのは、自分自身を信頼できる情報源と見なすときに、自分自身をそれほど真剣に受け止めないことを学ぶことです。 知識、原則として、私たち全員が私たちの基準に影響を与える私たちの感情的な状態の変化にさらされているので 時間の経過とともに解釈し、自分自身または私たちについての信念の形で真の残虐行為を発展させることができる 機能。

私たちが同意しない他の人の意見や信念に頻繁に抵抗することができること、 私たち自身が開発したものと同じことをすることはより困難であり、「私がそれについて考えるならば、それは真実であるからだろう」という格言をうまく作ります。.

自己啓発のための克服

前進するために必要なもう一つの基本的なステップは、私たちの古いものを放棄する傾向と かろうじて使っていた古いおもちゃを手放すことを拒否する子供など、機能不全の信念 楽しい。

そして、それは私たちの提案の「理由」または信憑性/虚偽を分析することについてではありません、「理由」に基づいて他の人の分析基準を変更したり、 私たちの目標を達成することになると、特定の考えがより実用的な意味で私たちに提供する有用性/無用 両替。

この変化の最初の段階を克服することは、彼らが乾燥した土地を歩いていると思っていた人々の不安を最初に開発し、湿地で自分自身を発見することを意味します。 しかし、望ましい変化がそれらをもたらすという幻想と動機は、不確実性の初期状態を十分に正当化する以上のものです。

と UPAD心理学とコーチング あなたの個人的な開発プロセスのおかげで、新しい課題に到達することが可能です。 信念の働きは、クライアントが高レベルの満足、幸福、パフォーマンスを達成できるようにするこれらの新しい変化を保証することに立ち向かうための基本となります。

「何も確かでないときは、すべてが可能です」（マーガレット・ドラブル）。